堅果玉米汁怎麼做好吃，堅果玉米汁家常做法

11-28 玉米是五穀粗糧，富含大量的營養物質和纖維素，把玉米榨成汁更有利於腸胃吸收用料玉米1-2根核桃3-4個紅棗5-6顆糖按個人口味水200-600克堅果玉米汁的做法生玉米玉米放進小美主鍋，20秒/速度5/反轉速剝玉米拿掉玉米芯，放入核...

燕麥堅果玉米片

07-15 一直很喜歡吃但是為了減肥每次想吃一點點都要買很多家裡人不是很喜歡外面買的想著自己做可以不用做很多也是參考了幾個方子記錄記號下用料鹽3克白糖14克紅糖20克蜂蜜2勺（20g）水飴18克玉米油20克生燕麥片150克生玉米片50...

堅果玉米拌黃瓜

07-31 用料玉米黃瓜堅果鹽橄欖油熟芝麻堅果玉米拌黃瓜的做法玉米放在鍋裡煮十幾分鍾黃瓜切丁，用鹽碼一下堅果切碎玉米煮熟後，瀝乾水將熟玉米，黃瓜，堅果加入鹽，橄欖油，熟芝麻拌勻儘快。...

少鮮隊水果玉米，甜脆爆汁玉米羹

05-03 少鮮隊水果玉米皮薄多汁，粒粒飽滿，香甜可口，用來做玉米羹剛剛好。用料玉米4根瘦肉150克雞蛋3個食用水1800克瑤柱適量鹽適量少鮮隊水果玉米，甜脆爆汁玉米羹的做法瑤柱清洗乾淨後，用食用水泡軟。玉米清洗乾淨後，用刨絲器刨碎...

堅果玉米片

04-28 營養健康的零食，好吃到完全停不下來！你會戀上它😍用料玉米片150克各種堅果150克蜂蜜15克糖漿20克色拉油10克砂糖15克堅果玉米片的做法烤盤墊油紙，放上玉米片和你喜歡的各種堅果，撒上少許砂糖，混合均勻備用蜂蜜、糖漿和色拉...

堅果玉米發糕

11-28 用料玉米粉普通麵粉酵母水葡萄乾核桃，瓜子仁堅果玉米發糕的做法酵母溫水溶解所有材料混合置入模具，發酵後撒上堅果，大火蒸30分鐘關火，燜5分鐘出鍋...

果汁機玉米汁，牛奶玉米

07-22 在飯店喝的是不是很好喝？自己動手更健康哦！我這個做法是破壁機，沒有煮熟功能，所以要自己煮熟，豆漿機可以不用自己煮熟豆漿機就直接把玉米粒洗乾淨放進去加水按溼豆豆漿或者五穀雜糧按鈕就行，好了直接放白糖和牛奶攪拌就可以...

菠菜汁玉米堅果華夫餅

08-12 營養很全面的小零食用料菠菜汁麵粉玉米粒瓜子仁糖葡萄籽油菠菜汁玉米堅果華夫餅的做法菠菜榨汁，把菠菜汁分離出來。菠菜渣可以炒雞蛋。菠菜汁里加麵粉，適量的糖，玉米粒，瓜子仁攪拌成麵糊。華夫餅模具抹油，把麵糊倒進去，放進...

玉米麵堅果酥餅

11-12 用料玉米麵250克泡打粉3克椰子油100克雞蛋3個堅果70克（可隨意）椰棗7顆（可隨意）玉米麵堅果酥餅的做法所有材料全部攪拌在容器裡，揉捏後會形成面坨，接下去就是自我發揮捏形狀啦，烤箱180預約5分鐘，烤30分鐘即可，也可自行觀察顏色...

南瓜堅果玉米麵饅頭

03-09 用料玉米麵50克中筋麵粉200克奶粉3勺紅糖4克鹽1克南瓜泥140克酵母粉3剋核桃適量紅棗適量南瓜籽生適量芝麻適量南瓜堅果玉米麵饅頭的做法步驟圖沒拍，自己存著用。酵母粉加了一點點溫水化開，玉米麵、麵粉、紅糖、鹽、奶粉...

堅果米餅

01-02 用料剩米飯300克橄欖油5ml澱粉2克泡打粉1克黑芝麻5克鹽2剋核桃30克堅果米餅的做法隔夜剩米飯盛入餐盤在米飯表面噴少許涼開水入微波爐高火叮2分鐘取出加入澱粉加入橄欖油大概攪拌一下取熟黑芝麻和核桃把核桃用擀麵杖...

堅果玉米煎餅卷

06-25 新寵～煎餅早餐想吃啥就卷啥用料煎餅1張雞蛋2個堅果8顆蘆筍6根杏子醬2勺鹽一丟丟黑胡椒一丟丟堅果玉米煎餅卷的做法煎蛋🍳煎蘆筍材料一起放到煎餅上擺一排捲起對半切和一杯牛奶小貼士多放乾貨，溼的少放。...

減脂100天Day36:玉米片堅果沙拉

09-28 玉米片拿來泡牛奶或者豆漿，這次換個花樣，拌沙拉。脆的玉米片和堅果，有彈性的黃瓜和胡蘿蔔，加上水分充足的生菜，有趣有好吃。用料球生菜1片迷你黃瓜半根迷你胡蘿蔔半根玉米片10克蔓越莓幹15克混合堅果10克低脂千島醬10毫升...

蛋奶堅果玉米糕

02-18 用料玉米麵300克普通麵粉200克雞蛋3-4個牛奶(溫熱)250ml酵母粉5克各色堅果若干綿白糖按個人喜好黑巧克力粉少許(可不用)小紙杯20-30只食用油少量，抹杯用溫水適量蛋奶堅果玉米糕的做法將玉米粉、麵粉、溫牛奶、雞蛋、酵...

堅果米漿

04-01 昨晚的米飯沒吃完，還剩了一些，今早加點核桃，花生，黑糖，做了一個堅果米漿，娃們表示很喜歡😘用料剩米飯100-120剋核桃30克花生30克黑糖（紅糖，冰糖都可）20-25克水800克堅果米漿的做法隔夜飯，核桃，花生，黑糖放進主鍋（腰果等其他堅果也...

各種果蔬汁，堅果米糊

10-07 本篇只要能寫下，每天還會有更新的。做好了要儘快喝，放久了會氧化也會不好喝的喲。工具:破壁機一臺（我的破壁機分冷熱杯的，寫破壁機冷杯的就是做出來是常溫的，寫的破壁機熱杯的就是做出來是熱的）果汁杯機一臺（一般做很軟的東...

少鮮隊水果玉米，甜脆爆汁玉米汁

05-04 謝謝少鮮隊和體驗吧給我試用少鮮隊水果玉米的機會。用料玉米3根約600克開水1000克少鮮隊水果玉米，甜脆爆汁玉米汁的做法玉米蒸熟，剝粒。玉米粒加開水打成玉米汁後，過篩。原汁原味的玉米汁就做好啦！開啟箱子就看到每根玉米...

迷迭香火腿堅果玉米鹹司康

12-22 如果有新鮮的迷迭香，更好。用料迷迭香（幹）0.7克金華火腿切片8克腰果3個玉米粉25克高筋粉25克泡打粉1.5克糖粉4克牛奶或水25克黃油10克迷迭香火腿堅果玉米鹹司康的做法幹迷迭香在水裡泡軟，火腿和腰果切小丁備用。金華火腿...

牛奶水果堅果玉米片燕麥粥

04-28 用料燕麥克牛奶克堅果蘋果個牛奶水果堅果玉米片燕麥粥的做法即食燕麥倒鮮奶裡泡一下，煮幾分鐘，蓋燜1分鐘加糖，攪拌水果，藍莓，火龍果，芒果，西瓜切丁，加牛奶裡，加蜂蜜，也可加少量玉米片，加糖小貼士牛奶不宜和酸水果一起吃...

堅果米糊

09-13 在一家有機餐館喝到的，不僅口感醇厚、香滑，入口後的味道也很有層次感，特意去問了老闆娘怎麼做，回來自己照著做，第一次就成功啦：）用料大米半杯腰果（生）20粒花生20粒黃油一小塊堅果米糊的做法以上配料洗淨，一起放入豆漿機，加水到低...

水果玉米汁

12-26 只需要水果玉米準備好電飯煲和榨汁機就可以了，二十分鐘左右即可炒雞簡單用料玉米1根水果玉米汁的做法將水果玉米放在電飯煲裡煮熟將煮熟的玉米粒掰下來放入榨汁機的容器裡放入榨汁機榨汁，可放入一些蜂蜜可放入濾網濾一...

玉米堅果濃汁

03-23 玉米的功效與作用1、健脾益胃大家都知道吃粗糧好處多多，而且玉米也是很美味的粗糧之一。玉米味甘，甜，適合養胃。因而有健脾益胃的作用。2、抗衰老玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及穀氨酸，動物實驗證明這...

碗豆玉米炒腰果(或各種堅果)

12-01 過年的堅果吃完了嗎？是不是都蔫了，不脆了？吃了難受，丟了可惜？拿來做菜吧，幾頓就吃完，而且更是一種風味，更加美味～此菜用點糖調味即可。拒絕味精，拒絕新增劑，一樣可口！用料新鮮豌豆新鮮玉米腰果或其它各式堅果糖鹽碗豆玉米炒腰果(...

堅果玉米麥芬（無麩質）

10-04 不含麩質的點心，不用麵粉也能做出來的好吃的麥芬。自從檢測了食物不耐受，發現在身邊就有大把的人存在麩質過敏的問題。這種過敏如果不是那種明視訊記憶體在反應者，大部分人自己是無法察覺的，只能通過檢測手段精確得知。但是，長期...

堅果玉米片燕麥酥粒脆

07-16 比卡樂比好吃100倍❗️燕麥跟玉米片烤出來超級酥脆🥰只需一個步驟非常快手👏🏻可以泡酸奶、泡牛奶🥛增加口感和風味🥣也可以看電影🎬或是追劇時作為零食吃做好陰涼處密封可以放6個星期用料即食燕麥片150克玉米片200克椰...