堅果玉米汁
來源:美味食譜館 2.6W
玉米是五穀粗糧,富含大量的營養物質和纖維素,把玉米榨成汁更有利於腸胃吸收
用料
玉米 | 1-2根 |
核桃 | 3-4個 |
紅棗 | 5-6顆 |
糖 | 按個人口味 |
水 | 200-600克 |
堅果玉米汁的做法
生玉米
玉米放進小美主鍋,20秒/速度5/反轉速剝玉米
拿掉玉米芯,放入核桃和紅棗
加入水,18分鐘/溫度100/速度1烹製完成,在2分鐘/速度10研磨
小貼士
1.濃稠度以水量調節 ,加水最大量600克 2.紅棗是甜的,糖按個人加 3.各種堅果也可以隨意加