南瓜牛奶燕麥糊怎麼做好吃，南瓜牛奶燕麥糊家常做法

08-18 作為一名營養師，在小思同學新增輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公眾號“寶寶營養輔食”即可獲取。用料南瓜40g即食燕麥15g牛奶...

12-29 用料燕麥適量（增加口感）薏米適量（祛溼）南瓜適量牛奶適量（增香）水沒過南瓜無糖牛奶燕麥南瓜粥的做法是這種麥片麥片，薏米，南瓜洗乾淨加水，電飯鍋煮湯鍵。我是預約煮好隔天吃的煮好後，用湯勺把南瓜攪勻加入牛奶，OK，神仙無糖粥可以吃...

發芽燕麥米牛奶南瓜糊

06-17 發芽燕麥米必須要向我的女神致敬大家學做發芽米請👇我也是閱讀很久終於實踐用料南瓜50克牛奶250ml燕麥米做飯杯一杯鹽少許堅果芝麻若干隨意可不加發芽燕麥米牛奶南瓜糊的做法首先參照女神帖子把燕麥米發芽我就是水泡...

南瓜牛奶燕麥糯米糊-韓式南瓜濃湯改良版

03-05 懶人菜譜第二彈(｡･ω･｡)咩哈哈哈其實是開始恢復自我行動力之後，第二次自己實踐研發菜譜～（￣◇￣;)研發這個動作形容得比較大…比較大…可能是為了以後研發大菜做準備吧2333人家米其林三星大廚每天都琢磨新菜呢不是有各種吐槽說，人...

牛奶南瓜燕麥粥（無米）

05-28 喜歡吃燕麥，還喜歡南瓜，就放到一起吧！燕麥南瓜都是美容養顏的，好處我想大家應該都知道，我就不多說了～❤️💛💚💙💜我沒加糖，因為南瓜挺甜的，喜歡甜一點可以加蜂蜜或者白糖，但我覺得這樣不加煮出來的味道純一點很香！平時這樣做早餐...

西式南瓜小麥燕麥糊

07-27 隨意改方子，結果出乎意料的好吃用料南瓜150克水500克黃油25克歐倍muesli240洋蔥25g板栗2個鹽3克胡椒2克西式南瓜小麥燕麥糊的做法本來做這個，家裡南瓜只有150，沒有奶油黃油洋蔥3分鐘120℃速度1.加南瓜和水12分鐘100℃速...

南瓜枸杞牛奶燕麥羹

05-28 從沒想過南瓜和燕麥能搭配出這麼口感豐富，富有層次，讓人慾罷不能的料理。早餐喝一碗，太滿足了，飽腹感滿分，竟然搭配麵包成了麵包的蘸醬也如此優秀！用料德國賽巴赫奧登有機燕麥片50克牛奶250ml枸杞1把南瓜100克鹽一小勺南瓜...

南瓜燕麥奶

12-22 光聽名字就覺得這是一款營養特別豐富的早餐飲，操作簡單，老少皆宜，一定要試試！本方子是2人的分量，可根據家裡人數加量。考慮到南瓜的甜味足夠，本方子沒有加冰糖，如果喜歡吃甜一點，可以加10克冰糖。用料南瓜150克燕麥20克水300...

宿舍牛奶南瓜燕麥湯

07-12 宿舍只有一個電飯鍋，早上起來的快手早餐。南瓜煮出來本來就很甜，不加奶粉就很好喝，加了奶粉就有了甜甜的奶香味。因為我只剩一點小南瓜了，覺得早上碳水不夠，所以加了點燕麥。用料牛奶克燕麥克南瓜紅棗宿舍牛奶南瓜燕麥湯的...

燕麥牛奶糊

11-12 燕麥營養價值很高，含有豐富的蛋白質、氨基酸，不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維等營養元素。燕麥中的膳食纖維有超強的吸水膨脹和吸附能力，促進胃腸蠕動，改善便祕。燕麥在食用後容易產生很強的飽腹感，會減少用餐的次...

燕麥小米南瓜牛奶粥

10-04 好吃！養胃！滋補！配個雞蛋加點蔬菜就是完美早餐了。對於小胃口的我來說已經是蠻飽了。用料燕麥適量小米適量南瓜250克紅棗4～5顆牛奶300克燕麥小米南瓜牛奶粥的做法前一晚將燕麥小米紅棗洗淨並浸泡一小時，南瓜切小塊。將所有...

牛奶雪耳南瓜燕麥粥

07-17 營養的早餐一步電飯煲預約搞定用料南瓜適量雪耳適量冰糖適量燕麥米適量燕麥適量小米適量牛奶250牛奶雪耳南瓜燕麥粥的做法小米，燕麥米，燕麥，冰糖少量（早上不要吃太甜，）雪耳洗好撕小塊放入南瓜放蒸兜，按電飯鍋預約鍵明天可以...

南瓜牛奶糊

02-16 用料南瓜500克牛奶250克堅果適量南瓜牛奶糊的做法南瓜去皮切塊加水中火煮熟，用筷子戳下，軟了就okay啦加牛奶放料理機打碎倒出加入愛吃的堅果小貼士有淡奶油更佳，可以給寶寶做輔食！減肥期間也是好選擇！...

南瓜絲鹹菜餅（麥糊燒）+牛奶燕窩

05-05 麥糊燒是杭州人兒時的記憶～～牛奶燕窩美容養顏這餐當晚飯美味👇菜譜是兩人份，攤了四個餅用料麵粉兩大勺雞蛋1個水適量鹽適量南瓜半個鹹菜一把燕窩一盞牛奶適量冰糖適量南瓜絲鹹菜餅（麥糊燒）+牛奶燕窩的做法把麵粉、雞蛋、水...

奶香南瓜燕麥糊

12-10 早餐經常吃這個超有飽腹感在美國經常一個人吃飯中午有時候實在想省事也可以做這個吃絕對的comfortingfood！香甜美味！南瓜含有很多膳食纖維和維生素，燕麥也是有益健康的我買了罐裝的pumpkίnpuree健康！用料桂格燕麥1/3杯南...

微波爐南瓜燕麥蛋奶糊（快手）

07-23 宿舍快手早飯用料吊南瓜130克牛奶120克燕麥20克雞蛋1個微波爐南瓜燕麥蛋奶糊（快手）的做法南瓜切薄片（方便煮熟）碗最底下加入2勺燕麥，上面沿四周鋪南瓜，然後倒入100ml左右牛奶。（牛奶不能太多，因為加熱過程會冒泡！）放入微波爐，默...

燕麥南瓜糊

07-03 用料南瓜150克燕麥10克蛋黃巧酥15克個燕麥南瓜糊的做法準備材料燕麥提前浸泡南瓜切小丁。燕麥倒入鍋中，加入清水和南瓜丁一起煮至軟爛。熬好的燕麥粥稍晾一會，倒入料理機中，攪打成糊，盛出搭配蛋黃巧酥吃即可。小貼士這到...

牛奶南瓜糊

10-29 雙十一刷淘寶看見了料理機可以做嬰兒輔食，南瓜糊。心想，看起來這麼好吃，我也要試試啊，誰還不是個寶寶了～於是就拿家裡的榨汁機試了下，果然不錯！用料南瓜200克牛奶120毫升牛奶南瓜糊的做法把南瓜去皮，切成小塊將切好的南瓜放在...

清甜南瓜燕麥牛奶糊

03-19 家有國小生，早餐時間緊張，之前總打豆漿，但因為溫度太高很難晾涼，後來琢磨了快手且出鍋就能直接喝的各種糊類，早上再也不用擔心因溫度高喝不上啦……用料南瓜一塊牛奶250毫升燕麥20-30克水適量清甜南瓜燕麥牛奶糊的做法選用...

顏值營養減肥餐 | 牛奶燕麥南瓜糊

07-20 想時刻保持高顏值高營養的飲食減肥？這杯牛奶燕麥南瓜糊，絕對滿足你所有需求！！用料牛奶500克燕麥18克南瓜117克葡萄乾10個核桃1個顏值營養減肥餐|牛奶燕麥南瓜糊的做法按照食材的種類和重量，備好南瓜切成小塊，蒸熟蒸軟，約需要...

南瓜燕麥牛奶粥(減肥)

03-20 剩了塊南瓜，所以就拿來吃啦！用料南瓜克牛奶克即食燕麥片30南瓜燕麥牛奶粥(減肥)的做法準備食材，像我一樣。南瓜上鍋蒸熟，小孔就是筷子戳的，能輕鬆戳進去就是熟了，也可以微波爐轉熟。南瓜牛奶加到料理機，打成泥，牛奶多了也沒關...

貝貝南瓜牛奶燕麥煲

09-21 週末在家自創菜式☑️↖(^ω^)↗用料貝貝南瓜1個燕麥米1/3碗脫脂牛奶半碗鹽少許貝貝南瓜牛奶燕麥煲的做法先將燕麥米輕輕洗下過水，用熱水泡半個小時以上；將泡好的燕麥米放入鍋中，大火煮開後轉小火，燜煮半個小時；貝貝南瓜隔水...

南瓜燕麥米糊8m+

02-15 歡迎你們關注我的公眾號——花姐小食光，我做過的200道輔食都收錄在裡面哦！今天和你們分享一道——南瓜燕麥米糊。燕麥的膳食纖維能有效促進寶寶的腸胃蠕動，緩解便祕；大米煮開花之後，口感很軟糯，再加上香甜的南瓜，孩子絕對吃...

南瓜燕麥糊

06-18 用料南瓜200克燕麥40克大米或者糯米40克水1200ml冰糖適量南瓜燕麥糊的做法把所有的材料放進破壁機裡，按米糊鍵。我是前一天晚上放進去的，所以定好了時間！完成之後就可以用餐了。我這1200ml水，剛好3個人喝，如果4個人的話我...

減脂期！！！南瓜燕麥牛奶糊

12-31 看起來不太行但是好吃（喝）用料燕麥看著放吧南瓜削皮喜歡甜的就多放純牛奶一瓶200-250毫升的減脂期！！！南瓜燕麥牛奶糊的做法我用的是這個燕麥挺好吃有嚼勁南瓜切碎（熟得快）多加水微波爐或者煮鍋熟了以後加入燕麥煮燕麥熟了加...