排骨蓮藕玉米煲怎麼做好吃，排骨蓮藕玉米煲家常做法

02-10 想吃排骨蓮藕，但是剛做了桃膠銀耳雪梨羹，有喝的了，索性做成煲吧，多留一點湯汁拌白皮面也是很好的選擇用料排骨500克藕1節玉米1根青椒半個紅椒半個姜6-8片蒜3-4瓣蔥小半根小油菜4-5片花椒10-15粒幹辣椒2個八角1個香葉1片小...

鮮香無比的‼️玉米蓮藕排骨煲

06-10 玉米含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質和葉黃素多種營養成分，具有美容瘦身、降脂降壓、健脾養胃等功效。蓮藕富含植物蛋白，有清涼潤肺、通便止瀉作用。排骨含有蛋白質、維生素磷酸鈣和骨膠原，可以作為補鈣首選。三者一起...

蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨

09-15 用料排骨500克玉米1根胡蘿蔔半根甘蔗1節食材步驟2醃煎排骨步驟4香料步驟5蓮藕玉米排骨湯+蒜香排骨的做法準備排骨斬段冷水下鍋，加入薑片+料酒焯水，去掉浮沫過冷水沖洗乾淨。準備食材：玉米（1根）+紅羅卜（半根）+蓮藕(1節)+甘蔗（1...

NO.9排骨玉米蓮藕湯

06-17 用料藕節玉米適量排骨克薑片鹽適量NO.9排骨玉米蓮藕湯的做法第一步：準備好相應的食材；第二步：將玉米和蓮藕切段備用；第三步：排骨去血水；第四步：將鍋中放入適量的清水，加入排骨大火蒸煮；第五步：放入切好的玉米和蓮藕，小火慢燉。...

玉米蓮藕煲

10-21 用料玉米一人份藕一人份冬瓜一人份花生一人份香菜一人份鹽或醬油一匙糖可不加白胡椒粉隨意玉米蓮藕煲的做法蔬菜洗淨後切成片熱鍋下油，煸香玉米冬瓜蓮藕花生，加水和鹽，用中火燉煮滾開後，關火，加入糖、香菜和白胡椒粉調味...

電飯煲煮玉米蓮藕湯（不要排骨！）

01-02 （本人菜譜都是懶人簡單易操作系列）隔離期間，豬價瘋漲，買不起排骨啊！！某樸上買到一份便宜的“玉米、蓮藕、芋頭”組合菜，想拿來煮湯，又沒有排骨，幹煮湯過於清淡，於是有了下面的操作……用料藕1節玉米1根姜4片芋條6個蒜頭2個醬油2...

開胃玉米蓮藕排骨湯

05-24 本人不喜歡油膩食物，故經常自己研究改良清淡的食譜。追求用簡單調味料做出食材本身的美味！用料排骨500克玉米1根蓮藕1小節姜10多片大蔥多半根香菜2根小蔥2根鹽適量香醋適量雞精適量開胃玉米蓮藕排骨湯的做法涼水入鍋，煮...

山藥玉米蓮藕（排骨湯）

08-20 山藥玉米蓮藕排骨一起煲湯，是一種非常適合秋冬季節食用的滋補湯品，它的營養價值是非常高的😌蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰...

排骨玉米蓮藕山藥湯

07-12 用料排骨適量蓮藕一節玉米一根山藥適量胡蘿蔔適量蔥，姜，料酒，鹽適量油菜適量排骨玉米蓮藕山藥湯的做法水燒開，放入排骨煮兩、三分鐘左右，撈出，用涼水沖洗乾淨鍋內重新換水，放入排骨，切好段兒的玉米，切好片的蓮藕，蔥，姜，料酒，蓋蓋開...

排骨蓮藕煲

12-28 做了這道菜，一不留神太久了瓷鍋燒出一個縫，少洗一個鍋😂但是味道嘛，賊好啦！用料蓮藕一大截排骨一盒姜3片鹽一點點八角3個桂皮1塊花椒一小把冰糖5、6粒蒜4瓣幹辣椒5個排骨蓮藕煲的做法排骨焯水，去除浮沫。說人話：排骨用開水...

蓮藕玉米排骨湯

04-21 用料排骨蓮藕玉米生薑鹽蓮藕玉米排骨湯的做法蓮藕去皮，切成滾刀塊，用鹽拌勻醃製10分鐘左右。玉米洗淨切成小段。生薑切片和排骨一起放入冷水中飛水，水沸騰後再繼續煮三四分鐘。撈起排骨，用溫水沖洗乾淨。將排骨和薑片放入...

排骨蓮藕山藥玉米湯

04-26 週末有時間，給兩個寶貝補身體，一個18歲上高三的妹妹，一個快6歲的兒子。用料排骨克藕節玉米根山藥根薑片鹽克排骨蓮藕山藥玉米湯的做法兩塊棒骨，因為有骨髓，有營養，泡一個小時，中間換水。然後焯水，水中放薑片，一點料酒。開鍋把...

燉排骨（蓮藕玉米等）

10-31 用料排骨粒蓮藕玉米冬筍等姜蔥生抽料酒腐乳大料燉排骨（蓮藕玉米等）的做法排骨先過水焯，而後扔進電高壓鍋，鍋裡倒入熱水（不要用涼水），加入蓮藕玉米冬筍等配料，姜蔥，大料，料酒生抽適量，一塊腐乳～低壓四十分鐘～粗來就有美美的排骨湯裡...

排骨蓮藕玉米胡蘿蔔

01-28 小月子老公第一次熬的湯，完全沒有任何小技巧。屬於懶人湯。用料排骨隨意玉米1根胡蘿蔔1根蓮藕隨意姜2-3片排骨蓮藕玉米胡蘿蔔的做法排骨飛水玉米胡蘿蔔蓮藕洗淨切塊全都放高壓鍋，飛了水的排骨洗淨和薑片一起放入高壓櫃，...

營養•玉米蓮藕排骨湯

03-27 耗時：2.5h耗材：約40元使用杭州消費券滿40-10，實際花費30元，就可以燉滿滿一鍋既美味又營養的湯。用料排骨1根蓮藕1節玉米1根紅棗8顆生薑2片鹽適量營養•玉米蓮藕排骨湯的做法排骨剁成塊，加兩片生薑，和清水一起放入電飯煲，煮個...

牛煲藕——牛骨玉米蓮藕湯

11-05 牛骨含有豐富的鈣質和骨膠原，蓮藕旺血生肌、健脾開胃，玉米含有豐富的膳食纖維，可以有效的阻止體內的多餘油脂轉化為脂肪，牛骨玉米蓮藕湯真的是一道保健湯。天氣冷了，多飲靚湯，暖身暖心，幸福在心間！用料牛骨蓮藕玉米紅蘿蔔紅棗...

養生局～玉米蓮藕筒骨煲

09-13 湯湯水水的最養人了～此分量是我一個人中午加晚上吃完的～同事說在樓道里都聞著香味了😝用料筒骨300g玉米1根藕1節鐵棍山藥1根姜5片花生一小把鮮香菇3朵醋鹽養生局～玉米蓮藕筒骨煲的做法泡血水出來，中途換遍水，看著肉的血紅...

玉米蓮藕排骨湯「超簡單電飯煲版」

07-25 用料排骨1條玉米1根蓮藕1節薑片5片鹽約3茶匙白胡椒粉約1茶匙玉米蓮藕排骨湯「超簡單電飯煲版」的做法排骨清洗乾淨，涼水入鍋，放入薑片，燒開後撈出，洗去排骨上的浮沫，放一旁備用。藕和玉米洗淨切塊。電飯煲中放入剛剛焯水洗...

牛排骨蓮藕煲

12-12 用料蓮藕約700克牛排骨約750克姜數片八角1個香葉4片料酒1湯匙陳皮兩片鹽適量醬油一丟丟五香粉一丟丟五指毛桃少許香菜蔥花適量牛排骨蓮藕煲的做法1，先把牛排骨砍成小塊焯水2，燒熱砂鍋放油，先把姜炒香，再放入牛排骨一起再...

清火（玉米蓮藕排骨湯）

08-02 玉米降火蓮藕能清熱潤肺涼血在秋季時節，天氣乾燥高熱且口渴嚴重，為熱盛傷津，又解除口渴用料排骨適量玉米1根藕1節姜1片鹽適量鹽克清火（玉米蓮藕排骨湯）的做法準備好食材排骨焯水洗乾淨大火燒開轉小火燉2個小時去除表面油脂...

山藥玉米蓮藕排骨湯

08-20 兩人晚餐，直接用湯煮麵和蝦滑，另外燙了菠菜，就是大骨湯麵啦！用料胡蘿蔔1根山藥2根玉米1根蓮藕1節排骨1000克山藥玉米蓮藕排骨湯的做法山藥胡蘿蔔蓮藕削皮切塊，玉米斬成三塊，排骨焯水溫水洗淨備用熱鍋涼油下蔥姜炒出香味，下排...

蓮藕玉米牛蒡排骨湯（電飯煲版）

10-03 老公這兩天又一直鬧要喝湯，於是今天我們跑到肉店，和人家說要買bigbone，結人家根本不賣，所有的bone就只是排骨，所以我們只好買了肋排回家用來煲湯，感覺好浪費啊用料排骨500g蓮藕2節玉米1顆牛蒡1小段蔥1塊姜2片蓮藕玉米牛蒡排...

排骨玉米蓮藕湯 | 爸爸廚房 V0L . 101 玉米排骨蓮藕

09-06 最近有點缺鈣怎麼辦？這個冬天有點冷，寶寶不小心有點咳嗽又怎麼辦？俗話說是藥三分毒，很多時候食補要大於藥療。排骨玉米蓮藕湯，排骨中所含有豐富的鈣質、蛋白質和脂肪，能夠補充鈣元素，促進寶寶的骨骼生長髮育。蓮藕可以散熱潤...

蓮藕排骨煲

04-28 爽辣的口感與軟綿的蓮藕的相得益彰，很適合微涼的天氣。用料藕2節排骨200克姜6片鹽適量泡椒適量香蔥40克蒜瓣6瓣蓮藕排骨煲的做法準備好配料，洗淨排骨。將蓮藕切條，排骨切塊，放入小蔥，薑片，蒜，加水，開大火煮沸。5分鐘後撇去血...

🌽排骨蓮藕玉米湯

03-03 天冷了，來碗湯吧，吃肉喝湯！豬骨肉香，玉米、蓮藕清甜，去燥潤肺之佳品。家裡那位說外面吃飯點的湯都是味精湯吃了想睡瞌睡好吧今天自己在家煲原汁原味喝得放心用料姜4片排骨300克玉米1根蔥1根藕1節鹽適量料酒適量白胡椒3顆🌽...