就吃這個‼️怎麼做好吃，就吃這個‼️家常做法

12-28 用料紅豆黑金谷或黑米椰奶紅糖塊紅棗椰香紅豆粥｜女孩子想要氣血好，就吃這個‼️的做法食材備料紅豆提前一夜浸泡；取鑄鐵鍋，放入泡好的紅豆、紅棗、老紅糖、黑金谷米（也可以用黑米）；加入食材5分鐘倍的水量；先不加蓋中火煮開，撇去...

10-28 🌟蘆筍有很多粗纖維，多吃有利於健康哦！蘆筍炒臘腸，光這個配色就得打90分，蘆筍鮮嫩，臘腸醇厚，吃一口春天的味道‼️用料蘆筍6根臘腸1根大蒜3瓣鹽㊙️蘆筍炒臘腸，看到這個配色就知道好吃‼️的做法1.蘆筍去掉頭上的老皮，切成段。臘腸，...

就會這一個冷盤就夠了皮蛋豆腐

12-20 沒拍過照片但是有催菜譜的先隨便傳個吧用料皮蛋3個內脂豆腐一盒蒜末適量小蔥末適量幹辣椒1個燒烤料小半碗油適量味達美3勺醋1.5勺蠔油2勺糖一勺就會這一個冷盤就夠了皮蛋豆腐的做法蔥蒜末幹辣椒切塊放碗里加燒烤料我...

炸酥肉配啤酒，這個週末就這麼過！

08-05 用料澱粉適量麵粉適量雞蛋2個鹽適量生抽、老抽適量黑胡椒適量豬瘦肉適量花椒適量蔥薑蒜末適量炸酥肉配啤酒，這個週末就這麼過！的做法豬瘦肉切成小指粗的條狀，切成狀也可。加鹽、黑胡椒。生抽。少許老抽、四勺麵粉、一勺...

軟吐司就這一個配方就夠了！

12-10 用料高筋麵粉225克奶粉7.5克糖42克鹽2克酵母2.5克蛋液25克牛奶75克煉乳25克胡蘿蔔泥50克黃油18克生核桃碎50克提子乾50克軟吐司就這一個配方就夠了！的做法準備工作：生核桃切碎，提子乾洗淨後泡水2小時左右，胡蘿蔔蒸熟後和...

減脂標配，吃這個就對了！

03-24 一人食，又要吃的好，還要吃的營養健康。那就跟我下廚房吧！胡蘿蔔、菠菜、鮮香菇和雞蛋。觸手可及的食材，團幾下就是皮薄餡大的美味菜糰子，廚房小白也能百分百成功。用料胡蘿蔔1根菠菜1小把鮮香菇10朵雞蛋2個香油1勺蠔油1勺...

成功復刻‼️泰式椰香咖哩蝦🦐就是這個味兒💥

03-25 戀戀不忘的泰式咖哩蝦原來在家也能做而且味道不輸餐廳快來試試吧～用料鮮蝦15只彩椒適量咖哩塊2塊椰漿200克洋蔥1/2個蒜3瓣香菜1根成功復刻‼️泰式椰香咖哩蝦🦐就是這個味兒💥的做法【食材】鮮蝦、彩椒、咖哩塊、椰漿200...

這個義大利麵咋就這麼好吃呢

02-14 要想吃好吃的義大利麵，這個醬是關鍵。料備齊做法太簡單啦。用料肉沫250克白洋蔥大半個西紅柿2個番茄醬1包蒜末1頭黃油30克黑胡椒醬2勺肉桂粉2勺蠔油1勺香葉2片黑胡椒粉1勺牛奶150克芝士粒一把鹽1勺雞粉1勺這個義大利麵...

有個西班牙室友就得吃這個

11-01 以前有個西班牙室友，是個唱歌很好聽的妹子，我們剛搬在一起的時候房子是個美麗的房子，沒住幾個星期中介給加了隔斷，我們簡單地抗議了一下，沒有堅持。那時候自己還沒有獨立堅定堅硬，倒不是因為沒有繼續抗議，是自己竟然覺得天下...

不知道吃什麼就看這個

03-21 建一個自己做的菜集合，不知道吃什麼的時候就翻翻用料決定吃什麼再去採購不知道吃什麼就看這個的做法....

就是這個味～三絲爆豆

02-01 上班的時候每天中午必吃的兩道菜是三絲爆豆和小蔥拌豆腐，如今疫情在家自己鑽研了一下，味道還不錯～用料土豆半個香菜一小把洋蔥半個白醋兩勺香醋一勺鹽適量香油幾滴花生米一小把白糖半勺就是這個味～三絲爆豆的做法將土豆絲...

2塊錢的快樂‼️這個涼拌酸辣毛豆就沒輸過！

12-16 最近毛豆上市啦，終於安排上了大排檔超火的涼拌酸辣毛豆，餐前開胃解饞太有必要咯！自己做十分鐘就可以搞定，超過癮，還不趕快試試！用料毛豆500克幹辣椒3個辣椒粉1勺大蒜3瓣生抽3勺白醋2勺白糖半勺蠔油1勺芝麻油1勺八角2個食鹽5...

就是這個味-熟醉蟹

10-13 秋風起蟹腳癢，又是一年大閘蟹時節。吃膩了清蒸大閘蟹可以試試熟醉，熟醉可以不用擔心寄生蟲等問題，吃起來沒有沒有心理負擔。用料大閘蟹8只公三兩母二兩各四隻香葉5片八角3個姜50g桂皮一小塊花椒20粒冰糖300克花雕酒500ml...

這個缽缽雞一定要試試‼️滿嘴留香‼️

02-23 四川傳統小吃～紅油缽缽雞🐔夏季吃的冷火鍋讓你不出門也能吃到正宗地道的四川味兒😍用料土豆適量鵪鶉蛋適量海帶結適量香芋適量土豆適量豆腐皮適量牛肉適量各種丸子適量各種菌菇適量各種蔬菜適量川娃子缽缽雞調料包1包(...

經期打滾的我靠這個續命‼️再也沒痛過‼️

08-09 曾經我也是痛到喊媽的人啊😂，每次來大姨媽都得請假然後像爛泥一樣癱在床上😂，生活不能自理[石化R]後來知道吃布洛芬了，情況才好一些😄布洛芬止痛挺快的，不過有些集美擔心會藥耐或者產生藥物💊依賴，其實完全不用怕，因為每個...

紅燒豬蹄就是這個味

01-28 豬蹄中含有較多的蛋白質，其中以膠原蛋白含量最為突出，還有脂肪、碳水化合物以及豐富的維生素和礦物質，如維生素A，維生素D，維生素E，維生素K，鈣，磷，鎂等。這道菜沒有新增太多香料，健康營養。用料豬蹄1只八角1個香葉1片醬油4勺鹽適...

㊙️低脂涼拌菜🥗夏天吃這個就夠了‼️

12-18 拯救夏天沒食慾的低卡酸辣涼拌菜！真的是好吃不怕胖一整盤吃到撐才不到300卡！吃完敲滿足！刷脂的小夥伴一起做起來吧～👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜譜】(去溼氣的菜譜）(月jing推遲量少紅潤的菜譜）(小孩脾-胃的菜譜)...

自制麻辣米線醬料‘（西安女孩就愛這個味‼️）

02-15 相信我‘這個醬料調味米線簡直就是絕了‘喜歡吃辣的寶寶不要錯過哦～用料豆腐乾一塊牛肉餡100克海底撈牛油火鍋底料半包郫縣豆瓣醬2勺蔥1根姜一塊蒜5瓣蠔油1勺花椒粉少許清水少許自制麻辣米線醬料‘（西安女孩就愛這個味...

爆漿蛋黃派 | 鎖死這個配方‼️非常好吃‼️

12-24 外皮脆脆、內餡絲滑，一口咬下去，眼淚從嘴角流出😭如果不想做內餡，也可以只做外面的黃油海綿小蛋糕，完全不幹噎，同樣巨美味☺️用料雞蛋個黃油克牛奶克細紗糖克玉米澱粉低筋麵粉爆漿蛋黃派|鎖死這個配方‼️非常好吃‼️的做法⭐...

就想做一道菜的時候就試試這個

08-25 有時候做飯犯懶了，只想弄一個菜趕緊吃飯得了，就會試試這個，肉蛋蔬菜都有了，簡單又好吃。用料一個雞蛋，蒜薹，胡蘿蔔半根，木耳幾個，洋蔥，少許瘦肉就想做一道菜的時候就試試這個的做法洋蔥切絲，蒜薹切段胡蘿蔔切絲，提前泡發好的木耳...

滷鵪鶉蛋，就是這個味~

04-28 滷味一向是茶餘飯後的一道經典小吃。滷鴨胗，滷雞爪，滷翅根，滷牛肉等等，而今天呢，做的是老少皆宜的滷五香味鵪鶉蛋。用料鵪鶉蛋1斤多香葉7.8片八角6.7個桂皮1.2塊冰糖1塊大紅茶包2包/散茶也可以料酒少許老抽5.6勺鮮醬油3.4...

水煎包、就要這個餡兒！

11-05 雖然感覺有點費時費力，因為全程是自己一個人動手操作的，但是好吃啊、營養啊！good～用料麵粉2人份溫水酵母1勺胡蘿蔔半根木耳10朵雞蛋2個茴子白少半顆香菇3朵火腿腸1根蔥姜切末生抽老抽耗油鹽調餡兒用水煎包、就要這個餡兒！...

就是這個味兒‼️爆漿芝士玉米三明治🔥巨好吃

04-02 火了好久的芝士玉米三明治終於安排上了以前去好利來就很愛買來吃現在自己做發現就很簡單嘛～以後想吃就隨時可以安排用料吐司4片火腿2片玉米1根芝士片2片海苔肉鬆適量芝士碎適量就是這個味兒‼️爆漿芝士玉米三明治🔥巨好...

清蒸魚，看這個就夠了！

08-30 清蒸，最大限度保留了魚的鮮美。多次長期實驗各種蒸魚菜譜及竅門後，總結出來的菜譜，鈴說好吃極了！用料桂花魚1條約500克姜一大塊切絲料酒4湯匙小蔥隨意蒸魚醬油4湯匙玉米油少許開水3湯匙清蒸魚，看這個就夠了！的做法500克桂花...

就是這個味--炒河粉

05-16 每天下班，一個人糾結不知道吃什麼，就來點簡單的，簡單易滿足用料溼河粉200克豆芽適量火腿腸一根100g雞蛋2個生抽2勺姜蒜片50克豆瓣醬1勺小米辣5個雞精適量就是這個味--炒河粉的做法瘦肉切絲，有條件的加少量鹽、料酒、生抽...