珍膳怎麼做好吃，珍膳家常做法

京都珍膳米系列之松茸燜飯

06-23 作為一個恨不得擁有三頭六臂的全職媽媽，一日三餐都是最頭痛的，要營養均衡，每日菜式儘量不重複，效率高—要留時間做後媽（輔導作業），所以儘量設計出品快的餐單。如今天的燜飯，就只需前期準備工作做好，然後倒入電飯鍋按制就可以做...

京都珍膳米系列-紅薯飯

07-23 小傢伙今日邀請了小夥伴來家玩，所以今晚用BB米煮了紅薯飯，多吃雜糧飯還是不錯的。用料珍膳BB米2杯中等大小紅薯1個京都珍膳米系列-紅薯飯的做法紅薯去皮切細粒米洗淨，和紅薯粒一起放電飯鍋，加水至日常煮飯的水位，按煮飯鍵...

京都珍膳米系列-白玉露

07-25 前天無意中在下廚房看到一個利用米飯🍚做的飲品，材料雖然簡單，但出品很驚喜。第一次製作出來，小傢伙已經連喝2碗，然後連續兩天也要求要喝這款特飲，包括他的同學也很喜歡。這款飲品感覺就為珍膳米專門設計的，並且很適合悶熱...

京都珍膳米系列-香米冰淇淋

07-19 熱辣辣的夏天真的到來了。每年都會自制雪糕🍦，今日首次嘗試一款全新口味的雪糕～香米冰淇淋。這次使用了珍膳米系列中的BB香米～這是珍膳米專為小朋友準備的有機種植香米。而作為全職媽媽的我學習自制雪糕也是為了能讓小朋...

京都珍膳米系列-墨魚丸黑椒汁炒飯

07-12 每週週一因晚上小朋友要上課，所以都會利用放學後他做功課的時間我煮簡餐🍱。炒飯是一個很不錯的選擇。用料珍膳米2杯墨魚丸8個胡蘿蔔🥕1根萵筍1/3根小蔥1把雞蛋🥚2只自制黑椒汁適量鹽適量克玉米粒適量蒜1瓣京都珍膳米...

京都珍膳米系列-星星炒飯

09-19 開學季，萬獸歸籠🤩不過老母親又要開始構思一日三餐的選單了。這個炒飯實際是鮑汁墨魚丸秋葵炒飯。這次的炒飯只需裝盤時花少許時間，出品好驚豔，我也另外命名為：騙小盆友多吃飯系列😂米飯🍚仍舊是米靚飯香的珍膳米😋用料珍...

京都匯珍膳米-窩蛋牛肉煲仔飯

01-12 天氣漸冷，沒什麼比得上吃上一份熱辣辣，香噴噴的煲仔飯更幸福了。閨蜜悉心經營的泰國香米品牌京都匯珍膳米，米香飯靚，品質超好，無論是普通蒸煮，煲仔飯，炒飯都有好出品！😋煲仔飯已經做了很多次，今天以此為小紅家作的食譜開篇，以記...

膳食粥

08-15 來自微博在下程程用料黑芝麻20克山藥50克黑米100克綠心黑豆20剋核桃仁10克膳食粥的做法。。，，...

膳食腸

12-24 用料雞肉700克豬前腿瘦肉900克鹽12克蘇打粉8克胡蘿蔔1根香菇8朵玉米1根蔥1把黑木耳1把膳食腸的做法豬肉去筋膜，然後跟雞肉一起加上鹽和蘇打粉，絞肉機攪碎備用蔬菜除了蔥以外，其他的切碎，水煮開加點鹽，然後將蔬菜倒入煮個5...

閒膳

01-06 春季的菠菜是最好吃的時候，炒、涼拌、做湯都是不錯的選擇，不過也可以做成“閒膳”（這是方言），具體怎麼寫俺也不知道，就算是俺為它取的新名吧——閒時做出的膳食。呵呵，太有才了！這是俺PP經常做的一道主食(特別註明：俺的麵食幾...

藥膳系

12-09 覺得自己對自己真是疏於照料，我家的植物我還知道要按時給它澆水，只要小樹在不該掉葉子時掉了一片葉子，我都會很關注，定期澆啤酒、喂牛奶、倒淘米水。但我怎麼對自我本身會那麼不在意。我每年定的年度計劃裡都有養生這一條...

藥膳雞

10-28 用料黨蔘少量克紅棗三顆枸杞適量粒三黃雞1只姜1片白芷五片藥膳雞專用料包一包藥膳雞的做法菜場三黃雞一隻，清洗乾淨，剁成小塊，待用準備個乾淨的鍋，放入黨參，枸杞，白芷，紅棗，藥膳雞專用料包，加入一壺開水，上電磁爐煮沸待鍋中煮沸...

【樉樉的小廚房】健脾養胃御膳養生八珍糕（成人版）

08-10 八珍糕創於明代，本為御醫陳實功的家傳祕方，他一生注重脾胃氣血的保養，壽命達到80多歲。他在《外科正宗》一書中留下了八珍糕的方子，稱其“服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述”。此後，八珍糕沿用百年，成為宮廷食療養...

素脆膳

05-25 用料澱粉適量白芝麻一小把胡椒粉適量糖適量生抽適量幹香菇若干醋適量素脆膳的做法將幹香菇提前用清水泡發，洗淨後擠幹水份，再用剪刀將蒂剪去（也可留蒂後用）。將去蒂後的香菇剪成約10釐米長的細條狀。澱粉，胡椒粉放碗中拌勻...

新膳肉珍珠鑲油飯

11-30 吮指美味的賀年菜式裡面，米飯也是必不可少啦！，一碗暖暖的珍珠鑲油飯定能讓您滿足，吃油飯寓意一年風調雨順，五穀豐登，在新的一年裡順風順水！用料材料糯米900克姜（切末）10克大幹香菇（浸泡+切條）5朵新膳肉1包炸蒜粒（自選加入）40克香菇...

藥膳雞腳

05-24 藥膳的滋補加上雞爪滿滿的骨膠原。這是我自己個人口味，大家可適當調整藥材分量，按自己口味燜煮。煮上一點雞爪，可以做飯菜湯羹，也可做零食，抱著邊吃雞爪邊追劇呢。用料雞爪適量當歸6片黃芪3片紅棗6顆黑棗3顆桂圓肉6粒枸杞...

【膳哉膳哉】1. 冰＋雪＝抗霾小甜品

09-12 用料雪梨2個冰糖2大顆【膳哉膳哉】1.冰＋雪＝抗霾小甜品的做法大火燉改小火燉20分鐘完成。小貼士1.梨過鹽水泡，皮、核一起燉。2.止咳清肺，冰＋雪＝抗霾小甜品3.好簡單，有木有😆...

膳食紀

09-03 日食不過三餐用料早餐午餐晚餐膳食紀的做法一日三餐甜點夜宵...

＃小芽的黑鍋＃－蜂蜜藥膳煨珍珠雞

07-19 天氣入秋了，明顯感覺到了秋燥，面板會覺得幹，而且總想喝水，口乾。中醫裡自古有“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，這個這時候應該是進補的時令了吧？今天是小芽第一次發用非常正式的方式介紹小黑鍋，做的是—蜂蜜藥膳煨珍珠雞。珍珠雞...

藥膳

07-27 當歸＋黃芪各15g＋烏骨雞+10個龍眼肉黃精＋老鴨秋天以滋潤為主，忌耗散。秋天喝粥：1、核桃粥：核桃50g+大米100g2、百合粥：鮮百合＋杏仁＋大米，適量冰糖秋天湯品：1、太子參百合燉鴿子湯：太子參15g＋鮮百合＋飛鴿一隻（失眠人士）2、玉竹燉老鴨：玉...

沙姜藥膳豆皮結，素食，藥膳

07-20 🌵臉上生出很多東西疙疙瘩瘩的就是血液不好，老年斑就是血液老了，要保持血液乾淨就要多吃蔬菜，吃蔬菜血液會很乾淨。來信解答148用料豆皮一張枸杞十粒當歸兩小片絲瓜一根姜兩三片調味料：植物油，鹽焗沙姜粉。沙姜藥膳豆皮結，...

語膳房

12-27 平時不知道放在哪兒的菜都放在這裡~用料語芯牌家常菜無限語膳房的做法各種菜系...

黃膳飯

09-05 補血氣用料黃膳250克香菇5朵姜蒜芫荽菜紹酒適量葫椒粉鹽油適量醬油適量粘米糯米500克黃膳飯的做法三分之二粘米，三分之一糯米混合在一起洗淨，煲到還有一點點水把攪拌好的黃膳放到飯面一起煲到飯熟。把黃膳洗淨，宰好切好...

珍珠肉丸——讓孩子愛吃肉的健康膳食

02-10 珍珠肉丸晶瑩雪白，非常適合擺盤造型。富有嚼勁的糯米裹著鬆軟香濃的豬肉餡，外彈裡嫩，口感豐富，肉汁豐美，十分受孩子們的歡迎。用料豬肉250g糯米100g雞蛋1個蒜蓉5g薑末5g鹽、胡椒粉各5g香油5ml蔥花少許珍珠肉丸——讓孩子愛...

藥膳湯

04-15 用料黨蔘150克黃芪50克當歸30克紅棗片30克桂圓30川芎15蟲草花頭適量白酒適量花雕酒適量藥膳湯的做法40升水加蟲草花花雕米酒...