燕麥紅棗粥怎麼做好吃，燕麥紅棗粥家常做法

燕麥紅棗粥

11-27 燕麥不僅好吃，還有很高的營養價值。用料燕麥棗2顆燕麥紅棗粥的做法xian先將紅棗洗好，撕碎。等水開了將紅棗和燕麥一起放入。先用大火煮，然後用小火煮半小時。等粥粘稠了即可。...

香甜紅棗燕麥南瓜粥

05-20 怎麼說呢？就是每次來姨媽的時候喜歡煮的粥，久而久之都成家裡的習慣了😁！簡單好喝又健康！用料南瓜一圈泰國香米一把燕麥片五勺大紅棗三顆冰糖少許香甜紅棗燕麥南瓜粥的做法1、南瓜去籽去皮切成小塊，紅棗去核切成小丁，都洗幹...

黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥

10-23 滋潤美容養顏用料黑米隨性燕麥隨性紅豆隨性糯米隨性紅棗隨性黑米燕麥紅豆糯米紅棗粥的做法一杯倒入鍋洗小貼士可以先泡一泡...

快手早餐紅薯燕麥紅棗粥

10-15 用料紅薯（大）2個紅棗10顆原味即食麥片3把快手早餐紅薯燕麥紅棗粥的做法紅薯切丁，1釐米見方水開後放入鍋內煮同時，把紅棗剪開，去核剪好後放入鍋裡與紅薯同煮10分鐘，至紅薯煮熟放入燕麥片，再煮3-5分鐘煮好了來一起吃吧...

薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥

11-07 健康又美味用料薏米紅豆燕麥牛奶紅棗薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥的做法薏米和紅豆提前一晚上泡好，煮的時候先大火煮十分鐘關掉火悶十分鐘再小火煮。適量薏米紅豆加入洗乾淨的燕麥紅棗用少量水先煮三分鐘加入牛奶。煮3分鐘，...

牛奶燕麥紅棗蜂蜜粥

04-15 這道牛奶燕麥紅棗蜂蜜粥具有養顏美容補血的功效哦，美味營養，簡單易學，這已經是我早晨必不可少的食物咯，大家一起學習一下吧。用料牛奶一袋燕麥10-25克紅棗任意蜂蜜一勺葡萄乾10-15粒山楂任意牛奶燕麥紅棗蜂蜜粥的做法準備...

燕麥大棗粥

01-08 用料大米糯米燕麥片大棗燕麥大棗粥的做法先將米先用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間熬出的粥糯、口感好開水把所有材料下鍋，開水煮粥比冷水煮粥更省時間，不會出現糊底的現象先用大火煮開，再...

紅棗枸杞燕麥燕窩粥

08-16 老人家沒胃口煮點甜品給老人家吃這個粥大人🧑小孩🧒都可以吃哦用料枸杞適量紅棗6粒冰糖適量大米一人份30g燕麥適量紅棗枸杞燕麥燕窩粥的做法拍的時候反過了😂煮出來燕窩粥營養價值挺高的小貼士適量就好尤其燕麥太多很...

紅棗枸杞紅糖燕麥粥

06-30 用料米2-3人份紅棗8顆枸杞一小撮紅糖片適合燕麥50克紅棗枸杞紅糖燕麥粥的做法洗米，紅棗去核，再洗枸杞，洗好後，一起放入電飯煲煮煮開了，將紅糖片放入，粥煮熟，就放麥片！煮2.3分鐘，就可以關火了！小貼士補血養顏，補氣色，增加維生素，蛋...

姜棗燕麥粥

07-27 早餐，沒來得及拍照，圖片來自網路。用料姜適量棗適量燕麥2勺小米麵2勺姜棗燕麥粥的做法姜、棗剁成蓉。加燕麥，小米麵，水混合。鍋中水燒開，倒入上述材料，再燒開，關火即可。小貼士適合一人食早餐。...

雞蛋紅棗牛奶燕麥粥

08-07 簡單粗暴，而且非常營養快手，也很適合減肥時候吃阿哈哈哈，反正每次我想減肥時候不大魚大肉了就做這個吃用料燕麥片適量冰糖適量雞蛋1個紅棗適量牛奶隨意雞蛋紅棗牛奶燕麥粥的做法先熱水，水沸開把雞蛋打散，雞蛋打散後放燕麥...

紅棗枸杞燕麥血米紅糖粥

08-14 女人都是血養的，有好氣血才能有好身體丶好氣色!用料血米150g紅棗6顆枸杞1小把燕麥1把紅糖50g紅棗枸杞燕麥血米紅糖粥的做法以上材料除了枸杞和紅糖留著起鍋時加入，其它一起熬成粥小貼士可以加點玫瑰花和桂圓乾，味道更棒！...

養顏紅棗蜂蜜燕麥粥

11-11 忙碌的一天從早餐開始，為了一上午的能量，營養充足好吃的早餐是必不可少的，已經很久沒有在外買早點的習慣了，到達辦公室，第一件事情就是沖泡一杯暖暖的原味純燕麥片，老家是山西的，山西最有名是山陰燕麥片，原味無糖的，可比進口好...

燕麥牛奶紅棗枸杞粥

09-09 用料燕麥200g純牛奶100ml紅棗3顆枸杞8粒燕麥牛奶紅棗枸杞粥的做法先將水燒開，然後放入燕麥進行攪拌，然後再加牛奶，紅棗，枸杞一起放入，煮兩三分鐘即可...

蛋奶紅棗南瓜燕麥粥

09-28 用料南瓜想吃多少放多少桂格即食燕麥想吃多少放多少牛奶一袋雞蛋1個紅棗2個蛋奶紅棗南瓜燕麥粥的做法把南瓜去皮切塊，大紅棗去核切小粒，南瓜和紅棗一起上鍋蒸。南瓜蒸爛後，取出南瓜和紅棗放到碗裡，用勺子把南瓜搗成泥，如果...

紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥

05-15 早上來一碗，暖胃補血！還可以變成另外的一種紅豆薏米水，祛溼減肥！（這個做法我著也有菜譜噠哈）用料燕麥適量紅豆適量紅棗6顆奶粉/溫水衝開或純牛奶適量木糖醇/冰糖/葡萄乾適量薏仁適量紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥的做法將紅豆薏仁...

紅糖紅棗藜麥和燕麥粥

07-15 中西合璧養生亂燉早餐夜宵想吃就吃都行的用料紅棗燕麥體積的1/3紅糖看你喜歡吃多甜燕麥愛吃多少放多少藜麥或者大米燕麥體積的1/4姜和其他香料可以省略水或者奶不可以省略紅糖紅棗藜麥和燕麥粥的做法首先準備紅棗一堆...

紅棗燕麥牛奶雞蛋粥

06-24 其實很簡單，喜歡就好😝用料食材：雞蛋用量一隻紅棗5顆純牛奶一盒燕麥一點就行糖一點紅棗燕麥牛奶雞蛋粥的做法先倒入牛奶（我用的是經典，只要是純牛奶都可以的）放入紅棗，其實放入其它乾果之類的都行，看個人喜歡哦！小火煮開煮開...

牛奶桂圓紅棗燕麥粥

04-10 燕麥的滑順，牛奶的香濃，紅棗桂圓的甜蜜，這是漸漸到來的冬天的味道。選用桂格大燕麥片，幾分鐘就可以完成一道香甜的燕麥粥。用料牛奶適量桂格經典燕麥30克一個人的量桂圓乾若干葡萄乾若干純淨水適量堅果適量蜂蜜表面裝飾牛...

雞蛋紅棗桂圓燕麥粥

06-15 就是桂圓紅棗糖水的底加了燕麥片，放了生薑，來一碗暖乎乎的，補氣血的早餐用料生燕麥片紅棗桂圓雞蛋(可加可不加)雞蛋紅棗桂圓燕麥粥的做法紅棗、桂圓、生燕麥片洗好，紅棗去核(核容易上火)等水開，先下生燕麥片，等燕麥片煮開後...

紫紅薯紅棗年糕燕麥粥

10-29 今日展示手藝的是：紫薯紅薯紅棗年糕燕麥粥～～名字看似冗長實則霸氣側漏逼格高高用料大米一杯半量杯紅棗10個紫薯+紅薯各一個年糕12塊燕麥兩勺紫紅薯紅棗年糕燕麥粥的做法大米一杯半量杯洗淨浸泡四十分鐘。紫薯紅薯洗淨切...

紅豆苡仁紅棗蘋果燕麥粥

09-04 我只是不會照相罷了用料紅豆適量燕麥小半碗苡仁適量蘋果一個紅棗五個紅豆苡仁紅棗蘋果燕麥粥的做法將苡仁和紅豆泡一晚上早上起來將紅豆苡仁紅棗放在燒開的水裡煮煮大概十分鐘左右放蘋果（切好的小塊）再煮大概二十分鐘左...

燕麥紅棗粥（小美鍋版）

11-14 糯糯的燕麥，甜甜的紅棗，暖暖的進入口腹中，溫暖自己用料燕麥20克紅棗3-5顆大米40克水550克燕麥紅棗粥（小美鍋版）的做法燕麥大米稱好倒出洗淨三顆紅棗去核（紅棗去核可以用筷子貫穿兩三下，然後就方便剝開去核了）燕麥、米、紅棗、...

紅棗燕麥粥

06-27 5分鐘搞定早餐，營養美味又健康！這是一人份的喲用料燕麥30克紅棗（無核）5顆水100克牛奶200克紅棗燕麥粥的做法先把全部材料倒鍋裡泡10分鐘，這樣煮出來沒有硬芯中火煮至沸騰，期間攪拌攪拌（1分鐘左右）小火蓋蓋悶3～4分鐘煮得多的朋...

燕麥蓮子百合紅棗粥

03-15 有安神之功效用料蓮子克百合克燕麥克大米杯紅棗顆燕麥蓮子百合紅棗粥的做法米放多了，燕麥很吸水，粥很濃...