大魚大肉吃膩了怎麼做好吃，大魚大肉吃膩了家常做法

🥩大魚大肉吃膩了，元宵節試試這道翡翠蝦泥，營養美味，不長胖……

10-12 用料西蘭花半個蝦仁10個味極鮮2勺鹽5克雞精少許蒸魚豉油2勺🥩大魚大肉吃膩了，元宵節試試這道翡翠蝦泥，營養美味，不長胖……的做法西蘭花切成薄片鍋中水燒開，加入西蘭花，焯熟，時間別太久蝦仁剁成蝦泥放入蔥絲和薑絲加入味極...

大魚大肉吃膩了，一搶而空的蒜蓉粉絲蒸娃娃菜

12-13 用料娃娃菜3顆火腿粒1條粉絲1把生抽2勺雞精1勺鹽3克糖5克十三香少許蒜米10瓣大魚大肉吃膩了，一搶而空的蒜蓉粉絲蒸娃娃菜的做法娃娃菜一顆平均切成四份，開出四朵漂亮的花🌸😊😊注意：切的時候，拿著要切下來那部分，這樣花朵...

大魚大肉吃膩了？來喝碗清爽的西洋參薏米鴿子湯

03-21 說實話，逢年過節免不了大魚大肉，更別說是春節這樣的全民休假日了。其實年九年級我就覺得年飽了，看到葷菜真有點暈，看到蔬菜和清爽的菜就很喜歡。這不年也過完了，各位仙女們的人生大業又要開演了：把春節吃出來的肉肉給減回去。...

百吃不膩的紅燒大黃花魚

01-27 這道菜真的是百吃不膩，一次一個人能吃掉一條還嫌少的節湊。用料黃花魚1條料酒適量姜3片老抽適量蒜2瓣香蔥2根紅辣椒2個乾紅辣椒4個洋蔥適量鹽適量百吃不膩的紅燒大黃花魚的做法香蔥，姜，蒜，洋蔥切小段備用。大黃花魚洗淨，背...

吃膩了日式咖哩？試試這道大蝦紅薯咖哩

11-14 我們全家是咖哩愛好者，差不多每週吃一次，日式居多，因為好做又好吃，而且有兒童專用的不辣的咖哩塊。今天魚市上大蝦打折，那就換換口味做個大蝦咖哩，椰漿能很好地淡化黃咖哩的辣味，小朋友吃也完全沒問題。用料玉米油/葵花籽油2...

膩了過年的大魚大肉家人們需要來一碗這樣美味的酸辣湯

12-03 用料盒裝豆腐半盒火腿腸1根西紅柿1個木耳6朵千張半張雞蛋1個水澱粉適量鹽，生抽，醋，辣椒粉適量香菜3根膩了過年的大魚大肉家人們需要來一碗這樣美味的酸辣湯的做法食材除千張外，其它全部切小塊西紅柿切小丁鍋燒熱，倒入西紅...

大紅來了

09-21 最近給蛋總（三歲半）點開了電玩技能，手機上玩憤怒的小鳥，switch健身環也同步跟上所以給他做了這個應該會讓他喜歡的小便當ps：手機上不能純發作品...所以發了這個在菜譜上，有感興趣的朋友我可以補完😄用料鵪鶉蛋2只吐司1片蕃...

吃膩了肉包子？快手大變身！ヾ(●´∇｀●)ﾉ～

02-28 天天宅在家裡，肉包子吃剩了，吃膩了怎麼辦？加點家常快手小配料，華麗麗變身又好吃！ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~用料肉包子，菜包子，叉燒包…自做的外賣的隨意隨便多少個原味沙拉醬適量番茄醬適量蔥末適量芝麻適量蛋液（用不完就拿來炒了吧）一隻...

過節吃膩了大魚大肉的你，需要一瓶脆嫩爽口的醃辣椒

10-04 每次過節吃膩了大魚大肉的我都想喝幾天白粥就爽口的小菜兒，這個醃辣椒就正合適，簡單好做又好吃。用料尖椒1000克紅尖椒1-2個大蒜8瓣生薑3-4片桂皮2片八角3個香葉4片生抽240克老抽1勺鹽適量白糖1勺過節吃膩了大魚大肉的...

魚肉大白菜

05-24 用料魚肉500克鹽適量大白菜適量蔥、香菜適量魚肉大白菜的做法買回來魚肉，將蔥和香菜切碎，跟魚肉混合，攪拌均勻，將魚肉煎到兩面稍黃，發出香味。把煎好的魚肉切條，可以斜著切，更好吃😋魚餅切好，先放著洗好白菜，切開切開鍋裡放姜...

㊙️大魚大肉吃膩了‼️來一碗檸檬百香酸辣蝦‼️解解膩

11-29 要過年咯，大魚大肉容易吃膩，來一碗果香濃郁的酸辣蝦，營養瘦身又解膩，再愜意不過。用料鮮蝦20只料酒1勺百香果1個檸檬1個洋蔥1/4個香蔥2根香菜3棵姜4片蒜4瓣小米辣2-4個生抽5勺香醋2勺白糖1勺芝蔴油1勺雞汁（根據需要來）1小茶...

吃膩了大魚大肉，來盤涼拌木耳豆皮絲

09-22 用料蒜2瓣生抽半勺鹽適量白糖適量香菜適量黃瓜1根木耳6朵花生米適量豆皮絲適量白芝麻適量辣椒麵適量紅小米辣1根陳醋1勺吃膩了大魚大肉，來盤涼拌木耳豆皮絲的做法黃瓜拍了，木耳煮好，豆皮絲沖洗2到3次蒜末，小米辣，辣椒麵，鹽，...

大魚大肉吃膩了❗來份清新解膩の低卡魔芋蛋糕🥞

10-10 一盤只有3.9克碳水的減脂魔芋蛋糕🥧大口吃就對了剛入手的魔芋粉可算到了，購的華藥堂的✔️配方中12克用量也就0.5克淨碳水原味無油無糖無粉魔芋蛋糕，開啟烤箱我就淪陷了就算吃光一陣盤都不會有罪惡感~過年大餐吃膩了，快來...

超級下飯的醬大骨，一骨兩吃，好吃不膩，絕了

11-24 最近流感嚴重，被感冒弄得沒力氣，買了個豬大骨燉湯，湯喝沒了，剩下的骨頭扔掉實在浪費，就做了醬大骨，想不到味道超級的好，連不愛吃肉的家人也直砸吧嘴說好吃，這個時候，幸福感爆棚啊…用料豬骨頭蔥薑蒜花椒粒甜麵醬冰糖超級下飯的...

過年大魚大肉吃膩了，來一碗清淡的薺菜冬筍餛飩

10-09 用料薺菜500克肉300克冬筍2棵姜適量黃酒適量生抽適量鹽適量食用油適量過年大魚大肉吃膩了，來一碗清淡的薺菜冬筍餛飩的做法新鮮薺菜洗淨焯水，切碎備用。生薑加入清水搗爛，做成薑汁水備用。冬筍焯水幾分鐘，去除草酸。絞肉...

花大姐來了

04-13 靈感來源於生活用料洋蔥1個、青椒籽數枚花大姐來了的做法就是這麼簡單！...

過年吃多了大魚大肉，還是想來一鍋怎麼喝都不膩的羅宋湯，而且就地取材簡單易做

07-30 想著念著，盼著惦著，一年中最熱鬧的春節，總是在餐桌上的大魚大肉、親朋間的歡聲笑語中偷偷溜走，不知不覺又悄悄把自己給餵飽了，只想吃點酸甜解膩的。於是，我就想到了羅宋湯。羅宋湯是RussianSoup的中譯，十月革命後白俄羅斯人...

紅燒獅子頭-怕膩加了大頭菜

12-02 用料豬肉餡800克澱粉3勺大頭菜碎一小碗雞蛋2個生抽2勺薑末蔥末適量花椒粉適量鹽適量大料1塊老抽1勺紅燒獅子頭-怕膩加了大頭菜的做法豬肉餡、雞蛋、生抽、蔥姜、花椒粉、鹽，拌均怕膩加了大頭菜碎（吃時候不佔味道，沒有大...

豆角不要再清炒了，加點蒜蓉，比大魚大肉還香，連吃10天都不膩

10-09 用料新鮮豆角1把大蒜3瓣紅椒適量食用鹽適量蠔油1勺豆角不要再清炒了，加點蒜蓉，比大魚大肉還香，連吃10天都不膩的做法將買回來的豆角稍微清洗一下，然後掐掉兩頭後摘成段狀。儘量選擇摸起來硬一些豆角，太老的不要。盆裡放入...

醬油炒飯吃了倆大碗不油不膩，太好吃了~

06-01 看完電影《深夜食堂》，也到了深夜。肚子也餓了，開啟冰箱，正好一碗三色藜麥飯。和揚州炒飯不同，這碗飯裡沒有胡蘿蔔，沒有雞蛋，有愛呀~就如電影裡透過食物在傳達背後料理人的愛與溫暖，這也是自己內心同樣想傳遞的~🤗用料＃食材過...

開胃又減脂酸梅湯，小孩喝了開胃，大人喝了解膩

11-30 夏天到了，昨日又是芒種，酸梅湯是非常合適這個季節的。外面的酸梅湯一般顏色比較深，但是自己做的顏色會淺一點，具體是為什麼？大家可以琢磨一下，也可以跟我也分享一下喔！用料烏梅25克水2000ml冰糖130克甘草2克陳皮2克洛神花12...

大魚大肉的春節過後解膩單人餐！簡單易做營養豐富👍

05-19 春節快過完了，不再是每餐都出去聚餐吃肉海鮮喝酒，終於有時間自己好好做一餐lar～這餐既得營養到位，也要有食慾，別太膩，還得符合過完年懶洋洋不想太麻煩的心態～有湯有主食有肉有菜有雞蛋👉番茄牛肉丸湯👉雞蛋香菇白菜爆炒粉絲...

大魚大肉的春節過去，肚子上有沒有多了一點肉，吃點不會餓的減脂餐

10-17 用料各種蔬菜如圖所示大魚大肉的春節過去，肚子上有沒有多了一點肉，吃點不會餓的減脂餐的做法黃瓜，牛油果，柚子，小番茄，可以拌一點無糖酸奶紫甘藍，圓生菜，雞胸肉，芒果，小番茄，羅馬生菜，拌橄欖油和義大利黑醋蒸土豆，牛肉切粒，和洋蔥黑...

大魚大肉吃多了，來碗太陽雞蛋麵試試吧

07-01 用料掛麵120克瘦肉50克雞蛋2個青菜2顆生薑5克香蔥1根鹽2克胡椒粉1克蠔油5克雞精2克食用油5克榨菜適量熟花生米適量大魚大肉吃多了，來碗太陽雞蛋麵試試吧的做法1、青菜洗乾淨瀝水備用，姜切絲，瘦肉切成薄片，小蔥切成蔥段待...

太費飯了，比大魚大肉還好吃的冷盤

02-07 用料土豆1-2個香菜適量蒜5瓣小米辣1-2個太費飯了，比大魚大肉還好吃的冷盤的做法土豆削皮後切片倒入沸水中煮1分鐘，撈出後過涼水瀝乾水分調個醬汁：蒜末，小米辣，辣椒麵，芝麻，淋入熱油加入2勺生抽，1勺蠔油，1勺白糖，1勺醋，適量鹽和雞...