新奧爾良雞胸怎麼做好吃，新奧爾良雞胸家常做法

新奧爾良雞胸

06-05 最近在減脂期，總是想著法兒的做好吃的健康美食。（題圖是網上找的）用料去皮雞胸500g網上買的奧爾良醃料一量杯（見圖二，我用的就是上面放的那個小量杯）水半量杯新奧爾良雞胸的做法找個密封袋，把肉切成你想要吃的大小放進去，然後...

新奧爾良雞胸肉三明治

03-28 隨便搞的，還不錯嘻嘻。用料優形雞胸肉1袋雞蛋1個吐司2片芝士片1片美乃滋適量新奧爾良雞胸肉三明治的做法首先需要一個三明治機，明火的、插電的都可以，我這個不能封邊，有封邊的更好。雞蛋先煎到成型，不用太熟。盛出備用。優...

新奧爾良雞扒超級嫩的雞胸肉

08-09 做的時候懶得拍下次補圖雞胸肉在我心裡最初的印象就是柴無味可是經過這麼醃製之後咬下去就像雞腿肉一樣嫩好吃的不得了用料新奧爾良調味料適量雞胸肉適量新奧爾良雞扒超級嫩的雞胸肉的做法看包裝上的說明兌水拌勻我的...

新奧爾良味的雞胸肉🐔

12-19 哈哈哈哈好簡單的！用料雞胸肉360克新奧爾良烤雞粉20克溫水22克鹽3克黑胡椒3克生粉1勺新奧爾良味的雞胸肉🐔的做法把雞胸肉解凍後清洗，切片，在每片肉上劃兩刀，確保入味。放在碗裡把準備好的所有材料混合攪拌均勻。（放生粉很...

奧爾良雞胸

07-09 封面是黑胡椒雞胸肉芝士吐司，好吃的用料雞胸肉兩塊約350g奧爾良醃料23克水23克澱粉適量奧爾良雞胸的做法加澱粉是為了嫩，口感好，當然雞腿也可以，更好吃。這點熱量我才不計較，健康就好...

【雞胸剋星】新奧爾良雞胸雜蔬餅✨烤箱版

05-13 我本人對雞胸是又愛又恨，在長達一年和雞胸死磕的時間裡我終於找到了可以消滅雞腥味的做法！重點是做起來快又方便，我一般晚上花10分鐘準備好放入冰箱，早上起來的時候扔進烤箱裡等15分鐘，我一天需要的蛋白質就好了！關鍵是好吃...

無油嫩煎新奧爾良雞胸肉

08-01 雞胸肉是個好東西，蛋白質含量高，還沒什麼脂肪～用料雞胸肉1塊味好美新奧爾良調料10克無油嫩煎新奧爾良雞胸肉的做法雞大胸一塊解凍，味好美新奧爾良調料一包雞胸肉片成薄的大片，加入調料醃製給他做個馬殺雞，用牙籤扎眼入味，再...

雞胸肉丸（新奧爾良口味）

12-30 對於減脂的朋友來說，高蛋白低脂肪的雞胸肉，確實是豬肉最好的替代品。但水煮的雞胸肉吃起來太寡淡，很多人表示吃不下。把雞胸肉做成肉丸，就可以很好地解決這個問題。家裡的小朋友也能吃，真是一舉兩得。做雞胸肉丸很簡單，只需...

佛系減肥-嫩嫩新奧爾良雞胸肉

05-01 用料雞胸肉一塊500克新奧爾良醃料16克水160ml油一小勺佛系減肥-嫩嫩新奧爾良雞胸肉的做法將雞胸肉去膜，從中間對半切開，變成兩個薄一些的片。加入適量新奧爾良醃料，一般包裝上會寫需要多少克，多少時間。我是提前一夜起放...

無油新奧爾良雞胸肉卷

09-12 不用烤箱不用烤箱~不粘鍋無油煎就可以啦~雞胸肉一樣好吃~簡單的食材也能碰撞出美味~當然啦~你們也可以按照你們想放的食材放你~用料麵粉（中/高）50g左右雞胸肉適量生菜芝士片就兩小條還是減脂50％的番茄醬當然你可以放其食...

新奧爾良烤雞中翅與新奧爾良烤雞腿

08-04 1、根據新奧爾良烤翅醃料包裝使用說明學做2、配料用量：（每克食材配醃料與水0.07克）食材：1000克醃料：70克清水：70克3、有三種做法：燒烤、烤箱、微波爐用料雞中翅7個（280克）+雞腿4個（466克）746克新奧爾良烤翅醃料約52克溫開水約52...

新奧爾良雞胸牙籤肉

07-06 雞胸肉是出了名的低碳水食材，它的蛋白質含量較高，且易被人體吸收，卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪，是唯一的一種不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的肉類。但是普通方法烹飪出的雞胸肉口感太柴，就像嚼甘蔗一樣，所以要換...

新奧爾良雞翅

02-03 每次學做吃的都是為了孩子，這次也不例外，試著做了好幾次，味道都很好！兒子很喜歡每次都說少啦少啦，這次做烤了兩托盤，管夠🤫用料雞翅18個（雞跟）蜂蜜適量食用油適量水60克新奧爾良烤翅醃（料2包鹽適量新奧爾良雞翅的做法買的翅根...

煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）

10-09 特別喜歡吃的一個烤箱食物！當然，煎也可以的喲～～雞胸肉低卡健康～～就是有點柴，油可以讓它不那麼柴，再加上調味來增加你對TA的喜愛吧！！好吃的備餐，準備好了不用經常糾結要吃點什麼了～因為我會冷凍一部分，所以用量比較大。每次重新醃製...

新奧爾良雞腿堡（雞胸肉版本）

04-23 萬達肯德基十點營業，沒有早餐，偶爾早上想吃漢堡，那就自己做。我這裡的版本有三個，第一個是新奧爾良雞胸肉漢堡、第二個是香辣雞胸肉漢堡、第三個是牛肉漢堡。（今天和大家分享新奧爾良雞胸肉漢堡，封面圖是香辣的）做法大同小異...

新奧爾良烤雞

09-20 用料雞1只奧爾良醃料70克生抽60g蠔油料酒20克蜂蜜2勺新奧爾良烤雞的做法三黃雞洗淨，去頭去腳去屁股，用牙籤扎小洞準備醃製醬料碗，倒入70g奧爾良烤雞醃製料倒入60g生抽（較鹹的生抽30g）倒入20g料酒倒入10g蠔油，拌勻後塗抹在雞...

低脂新奧爾良味煎雞胸

03-20 減脂就離不開雞胸肉，但低脂的雞胸肉做起來很容易又柴又幹，難以下嚥。怎麼辦呢？有了我這招，減肥就有希望啦！用料雞胸肉隨便幾塊味好美新奧爾良烤翅調料適量大蒜隨便你低脂新奧爾良味煎雞胸的做法提前一晚準備，將雞胸切成薄片...

改良版奧爾良雞胸肉

03-19 超級美味，超級簡單的健身餐用料雞胸肉一塊奧爾良醃料適量大蒜兩瓣味極鮮一勺耗油一勺改良版奧爾良雞胸肉的做法加入以上用料放冰箱醃製一晚上，不粘鍋加少許油煎熟即可，油多了不利於減肥，注意火候不要煎老了口感會很差！小貼...

新奧爾良雞胸肉串（烤箱版）

02-18 從媽媽家拿回來的雞胸肉串，媽媽買的半成品，已經提前醃製好的新奧爾良口味，陳先生特別的喜歡用料雞胸肉串12串食用油10克新奧爾良雞胸肉串（烤箱版）的做法雞胸肉串從冰箱裡取出充分解凍每6串雞肉串放一個烤盤裡，竹籤的底部用...

新奧爾良烤雞胸肉堡

04-23 用料麵包坯雞胸肉捲心菜沙拉番茄醬勺新奧爾良烤雞胸肉堡的做法麵包坯用的是易彩的方子用新奧爾良粉醃製雞胸肉捲心菜過水切細，雞胸肉200度烤10分鐘盡情的放沙拉醬、番茄醬完成...

香煎新奧爾良雞胸肉

04-05 家裡人特別吃雞胸肉，因為健身，哈哈哈。所以冰箱裡最不缺的就是雞胸肉了，天天想著怎麼做才好吃！這真的好好吃喲用料雞胸肉2塊新奧爾良粉適量蒜頭1片生粉適量水少許蜂蜜大半勺香煎新奧爾良雞胸肉的做法1.、雞胸肉橫著切片，盡...

新奧爾良雞胸肉麵包

10-10 用料高筋麵粉/雞蛋/酵母粉/鹽/白糖/黃油/奧爾良調味料/雞胸肉新奧爾良雞胸肉麵包的做法雞胸肉解凍洗乾淨｜加入料酒浸泡15分鐘一塊雞胸肉切4片｜增加劃痕方便入味倒入新奧爾良調味料｜醃製12-15小時【配料】溫水130g｜鹽3g｜白...

新奧爾良烤雞胸

06-13 沒啥，奏是饞用料雞胸肉亨氏新奧爾良烤醬胡椒粉佐料新奧爾良烤雞胸的做法雞胸肉洗乾淨瀝水劃拉幾刀，厚的切薄，基本1cm厚就差不多了正反面淋上醬，用手按摩幾下，把醬按摩到刀縫裡，放冰箱裡24h（醬多多益善，不然不夠入味）平鋪放在錫...

香煎雞胸肉（新奧爾良醬料版）

07-24 減脂狗的日常基本都是圍繞雞胸肉變著花樣吃，之前一直都是拿料酒、澱粉、醬油、黑椒醃製，後來看到有一包奧爾良醬料包沒用，索性試一把，用來醃雞翅都好次，雞胸肉也是好吃的吧！必須的必啊！嚴格來說這都不算是個方子，因為太太太簡...

新奧爾良雞胸肉

06-19 用料雞胸肉5塊Coco奧爾良料2大勺蜂蜜1勺雞蛋清1個玉米油少量蠔油1勺醬油少量水3勺新奧爾良雞胸肉的做法醃製一晚上...