花膠藜麥銀耳甜湯怎麼做好吃，花膠藜麥銀耳甜湯家常做法

花膠藜麥銀耳甜湯

05-14 這是個隨意闖入腦海中的主意。淘寶上突然推送了好多款即食花膠，細細看了看，無非用了經濟的黃花膠或者紅魚膠。作為糖水確實不錯，論滋補功效肯定取決於花膠的品質。既然家中有尚好的白花膠，其它食材也很容易搭配，何不自己燉...

藜麥花膠

11-23 因為我一直以來都吃著花膠，所以想弄各種花膠做法。女人常吃花膠，人比花嬌。用料花膠15克藜麥隨意紅棗3顆枸杞隨意紅糖適量藜麥花膠的做法我這次準備的是60頭黃花膠筒/120頭雙背膠，花膠需要提前一晚泡發，先隔水蒸10分鐘。...

桃膠皁角米銀耳甜湯

06-15 用料皁角米50克冰糖適量銀耳半朵桃膠20克桃膠皁角米銀耳甜湯的做法先上成品！野生桃膠浸泡至少12小時泡至沒有硬心清洗乾淨洗淨控幹水分銀耳泡發撕成小朵皁角米洗淨將洗淨的皁角米倒入高壓鍋里加入銀耳和桃膠將洗淨的皁...

花膠銀耳羹

06-10 每個女人總有那麼幾天“難受”的日子，這段時間，也是女性身體排除體內廢物、促進新陳代謝的大好時機。利用好了這段時間，能夠抵抗衰老，面色也會一直紅潤。下面為大家推薦一款美味又滋補的花膠甜湯，可以有效去除臉部的黃氣，恢...

阿膠銀耳湯

07-22 大家好，思思家手工養生美食又上線了，今天教大家一款阿膠銀耳湯，補血養顏，滋陰潤燥。夏天秋天很適合做著吃哦🙄用料阿膠6g紅棗6--10顆枸杞15--20粒銀耳一小朵阿膠銀耳湯的做法按分量準備好食材先把銀耳用開水泡發，方便煮溶...

銀耳藜麥羹

03-15 參考月齡：12M+銀耳和白藜麥都是礦物質非常豐富的食物，其中銀耳的維生素D含量特別高，能很好的促進寶寶鈣吸收。和紫薯組合在一起，軟糯香甜，一點也不會膩~用料紫薯30克幹銀耳5克有機白藜麥10克有機中筋麵粉15克銀耳藜麥羹的...

花膠銀耳羹

05-05 說我忙也好懶也罷，反正我給自己做吃的就這麼隨意，怎麼簡單怎麼來，只要營養足味道好就行了！【這個羹適合：💡坐辦公室吹空調的你；💡容易上火乾燥的你；💡愛美的你。】是你嗎？用料魚膠2-3片銀耳若干紅棗若干花膠銀耳羹的做法提前...

養生藜麥薏米紅棗桃膠銀耳湯(意外好的口感)

08-31 買了藜麥平時吃的又少，這次煮銀耳湯的時候加了進去，藜麥剛好中和了銀耳湯的粘稠，漂浮在裡面口感很好。消耗藜麥和薏米最好的搭配方式。用料銀耳一朵紅棗4大顆枸杞一把粒紅糖根據個人口味桃膠半把薏米兩把藜麥三把百合半...

紫薯藜麥桃膠銀耳羹

04-16 買了藜麥很久，終於能夠拆封了，各種組合下，口感很好用料銀耳半小朵桃膠少量紫薯3個冰糖適量藜麥50克紫薯藜麥桃膠銀耳羹的做法藜麥洗淨浸泡，桃膠浸泡軟後挑去雜質銀耳泡水後撕小朵浸泡，越小越好。如果做早飯可以都提前一晚...

桂花銀耳桃膠甜湯

01-20 gay花（桂花）是我最喜歡的花沒有之一，一到gay花盛開的季節，採上一大籃子，用糖蜜上，整天就在琢磨要怎麼吃，不愛吃糖芋頭，那就泡上一壺gay花茶，清香四溢，煮的甜湯都要放上一小撮，似乎又不夠香，吃到嘴裡還要吐出來，於是有一天，想到了個...

出膠的銀耳湯

12-01 寶寶有點咳嗽，所以就燉雪梨銀耳湯。梨皮止咳；銀耳滋陰潤肺；紅棗補鐵，還可以平衡下不會太涼。（家裡紅棗比較大顆，所以只放三顆）每個人喜甜度不一樣，所以適量。每天三點一線，趁著不忙的時候上傳的，不懂留言，看到會回覆。用料銀耳1...

銀耳藜麥羹

07-15 從中秋開始，連續喝100天。我是每天早晚各一杯。用料藜麥容器底面積大小的量雪耳同上冰糖同上豆漿機銀耳藜麥羹的做法材料藜麥，銀耳分別泡浸，藜麥泡幾個小時可以發芽，更有營養。泡好的藜麥，銀耳，放進豆漿機，加入冰糖和水，剩下...

桃膠銀耳湯

05-29 ❤小朵銀耳，也有人叫雪耳銀耳含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是種高階濨養補品。兩者和紅棗枸杞搭配，是一道非常健康，滋補，養顏的甜品！用料桃膠50克銀耳3小朵紅棗8顆連子15顆...

藜麥銀耳粥

11-02 食譜名：藜麥銀耳粥參考月齡：12個月以上藜麥一直是我煮粥的必備食材，它不僅營養好，口感也非常獨特。秋冬季節比較乾燥，所以我還在裡面加了銀耳和紅薯，不僅能給寶寶足夠的滋養，還能防止寶寶出現便祕等問題。用料大米20克藜麥25...

桃膠銀耳湯

10-05 家公種的桃樹，桃樹上結的桃膠，純天然，無新增用料銀耳1朵桃膠一小把冰糖適量桃膠銀耳湯的做法摘桃膠泡水直到軟，洗淨雜質泡水洗淨，去蒂，掰成一小朵放鍋裡煮2、3小時，煮到出膠，綢綢的感覺就可以了最後放適量冰糖，根據自己的喜好...

花膠燉銀耳

10-27 冬天進補的大好時候，花膠營養豐富滋補肝腎且對女性尤其好。今天沒去買雞就試著燉了甜湯版花膠。用料紐西蘭花膠元肉銀耳紅棗枸杞花膠燉銀耳的做法花膠一片泡發24小時備用銀耳幾小朵（二人量）泡發洗淨備用今天偷懶用砂鍋燉...

銀耳枸杞紅棗南瓜藜麥湯

04-29 現在也算是初秋了，早晚都比較涼，每天給家人熬一鍋銀耳粥，可以滋陰除燥，尤其是鮮銀耳，久熬後，口感儒軟，入口即化。多放幾種喜歡的食材，使粥內容更豐富，營養更全面！砂鍋熬粥，再好不過了！用料鮮銀耳紅棗枸杞南瓜藜麥銀耳枸杞紅棗南瓜...

銀耳湯-出膠

03-05 做了很多次銀耳湯，我的結論給大家分享下：什麼需要泡n個小時，需要用醜耳，需要燉好幾個小時，用電磁爐不行，用鋁鍋不行，要放冰糖才行，用自來水不行都是扯淡。。。自來水出膠，鋁鍋出膠，電磁爐出膠，沒冰糖出膠，配圖就是水加銀耳，已經濃...

濃濃麥香味的銀耳雪燕桃膠甜湯

02-06 家裡有啥就放點啥，這是偶然的作品但是出奇的好吃，分享給大家。我的燉鍋是迷你型的，800ml。用料銀耳1/4朵桃膠15克蓮子15個燕麥胚芽米15克黃冰糖15克雪燕2克枸杞15粒濃濃麥香味的銀耳雪燕桃膠甜湯的做法材料大合集，就這些，...

桃膠銀耳藜麥羹（電飯鍋版）

04-28 在咖啡館工作的時候，這是我幾乎每天都要準備的燉品。因為用料足、燉煮耗心力和精力，所以特別好吃，很多人都會專門過來吃。我自己倒是吃得少，一是量少還不夠賣，而是相對於這個我更偏愛酒精和咖啡，直到自己有了寶寶，才開始注意...

花膠藜麥粥

04-29 用料花膠2支黎麥1小碗乾貝適量幹香菇4朵鮑汁適量鹽適量水適量花膠藜麥粥的做法香菇和花膠提前泡發藜麥洗淨食材都倒入砂鍋加水水量就和平時煮粥差不多然後加入乾貝加了幾片紅參補氣養血這一步可有可無我是熬湯之類的...

魚膠銀耳湯

03-09 92後中年少女，養生少女，開啟下廚模式一人份，兩人食No.1#魚膠銀耳湯#滿滿膠原蛋白補氣又補血用料魚膠10g銀耳1/4朵紅棗5枚冰糖適量（根據口味）枸杞6g（10-15顆）魚膠銀耳湯的做法材料準備黃花魚膠泡發（泡發步驟可參考圈內小夥伴）銀...

花膠銀耳凍

02-14 用料泡發好的銀耳朵泡發好的花膠克紅棗顆枸杞粒冰糖克桂圓蓮子花膠銀耳凍的做法泡發好的魚膠切成自己喜歡的大小，銀耳撕碎，桂圓去核紅棗切碎去核，枸杞蓮子洗乾淨準備好的材料放入電燉盅，按滋補粥鍵，煲兩小時，出鍋放涼即可小...

銀耳花膠煲

10-04 用料銀耳小朵白魚肚兩個紅棗兩個冰糖適量生薑3片銀耳花膠煲的做法乾花膠泡發，我的小竅門：提前一夜煮開，關火泡一晚，第二天撈出來把血絲等洗淨，用姜蔥水再煮會兒，撈出切小塊。銀耳提前一夜冷水泡著，第二天一早砂鍋煮起。加花...

藜麥銀耳燉花膠

10-11 花膠和銀耳都是上好的滋補燉品，正適合秋天乾燥的季節。我的這個量是要吃上一週的時間，週末燉好，分袋兒冷凍，每天吃的時候倒到碗裡蒸一下就好了，適合上班族的日常。用料鱈魚膠3片銀耳1朵藜麥1小碗大棗6顆桂圓6顆薑片6片藜麥...