高膠原蛋白怎麼做好吃，高膠原蛋白家常做法

09-27 冬天適合各種滋補，但是又不想長胖，為了有效補充蛋白質的同時減少脂肪攝入，所以迷上了魚膠（花膠），滋陰養顏，為了最大限度的減少魚腥味，所以在解鎖更多花膠吃法的邊緣試探，果然不負眾望，包你吃過念念不忘用料魚膠6片姬松茸5朵蟲草...

魚膠燉銀耳膠原蛋白膏

02-20 用料魚膠10片銀耳1/2朵紅棗2顆蓮米5粒百合適量桂圓適量魚膠燉銀耳膠原蛋白膏的做法乾魚膠片不需要泡發幾天，只需要隔水蒸一蒸就泡了。碗裡的水不要倒掉哦。慢燉鍋里加上所有原材料，因為紅棗桂圓都是甜的，對於戒糖的我沒...

桃膠燉奶~【滿滿的膠原蛋白】

06-21 廿一是個喜歡美食的姑娘，簡單分享一下這道桃膠燉奶，希望可以幫到元氣少女們~下面食材中裡的銀耳還有九制話梅，因為臨時決定po菜譜，所以食材沒有展示出來，寶貝們加不加都可以，今天展示的是這幾種簡單食材做出來的用料桃膠4顆...

膠原蛋白湯

06-16 豬蹄煲雞爪。湯頭鮮甜，鹽巴出鍋再加，不然湯汁不夠濃白！用料豬蹄大半條腿雞爪500g綠竹筍3個玉米1根紅棗4、5顆黃芪3小片當歸一小段枸杞10粒八角2個蠔油3茶勺鹽，胡椒粉適量米酒2勺生薑6、7片蔥段一小結薏仁適量膠原蛋白湯的...

膠原蛋白凍

05-05 第二個視訊：膠原蛋白凍。家裡的顏大大廚聽說我要做豬皮凍，激動的非要教我水晶肘子的做法，因為做出來晶瑩剔透有賣相，被我一口回絕了。像我這種野路子選手還是不要糟踐傳統配方了。中國人的家裡不一定有西式的攪拌機和料理...

膠原蛋白

01-30 女人要多補膠原蛋白用料銀耳1朵桃膠10克蓮子10粒皁角子25只老冰糖2塊膠原蛋白的做法食材剛開始做的時候忘記拍照了。我就直接寫出來了♥桃膠和皁角子必須提前泡，特別是桃膠，要不然洗不乾淨雜誌。我是前一天晚上泡的桃膠...

滿滿膠原蛋白的桃膠花膠燉奶

09-25 用料花膠一條牛奶500克桃膠適量（個人不是很喜歡，喜歡的可以多加）紅棗10顆枸杞20粒冰糖適量白蓮子50克滿滿膠原蛋白的桃膠花膠燉奶的做法來個大合照花膠剪開，把裡面洗乾淨。花膠剪碎（沒拍到照又用大合照這張）材料全部洗淨，紅...

滿滿膠原蛋白的【花膠奶凍】

04-16 剛剛生完寶寶，汕頭的朋友給送來了兩斤魚膠，真的救我狗命‼️補氣血槓槓的，最直觀的感覺是眼冒金星的情況好多了🤩這個花膠奶凍真的超快手，每天每天都在吃，相信最容易堅持的就是最好的🌺🌺🌺用料花膠20克紅棗3顆紅豆10克葡萄...

燜花膠（補充膠原蛋白）

03-28 平時家裡很喜歡燉花膠湯，吃膩了，換個口味用料花膠適量耗油適量香油少許料酒少量鹽少許燜花膠（補充膠原蛋白）的做法花膠泡發（先蒸十分鐘，然後冷水泡一晚）鍋裡放油，熱鍋把花膠倒進去加少量料酒，耗油。燜一會，放鹽，起鍋。簡單美味出...

膠原蛋白粥（桃膠銀耳粥）

04-24 感覺隨著年齡的增長，法令紋都出來了，所以趕緊吃點膠原蛋白補一補。用料桃膠一小把銀耳半朵蓮子一小把百合一小把還可以加幾顆紅棗膠原蛋白粥（桃膠銀耳粥）的做法桃膠提前泡24小時以上，去除雜質，銀耳泡半小時就可以了，蓮子、百...

膠原蛋白羹

01-07 簡單的食材做出不一樣的美味。關鍵對於秋冬季節特別贊，滿滿的膠原蛋白，水潤潤的。可以多燉煮，然後分裝到玻璃瓶，想吃的時候隨時加熱食用，夏天的話冰凍更美味。用料銀耳一小朵雪蓮子/皁角米10—20克桃膠10—20克蓮子20克紅...

紅棗膠原蛋白

01-02 隨著年齡的增大，膠原蛋白真的很需要！這味道絕絕子，跟鮮奶的碰撞，好治癒(✪▽✪)很好喝用料紅棗3-5顆（和田紅棗）魚膠1根生薑3-5片糖3-5克水200克鮮奶100克紅棗膠原蛋白的做法這是我淘寶買的魚膠，當然其他牌子也有，因為這個個頭...

膠原蛋白來啦！桃膠銀耳

04-23 用料桃膠適量銀耳適量紅棗適量冰糖適量雪梨適量膠原蛋白來啦！桃膠銀耳的做法沒有特別的克數要求，按照自己喜歡的來！銀耳提前泡發，桃膠我就放了右下角的幾顆然後就泡出了左邊的一大碗，所以大家酌情泡哈我是除了枸杞以為的所...

膠原蛋白養血養顏粥（魚膠）

11-21 氣色好的女生總是比別人更有自信，為了讓憔悴的自己看起來面板紅潤有光澤趕緊試試這款超級養血又充滿膠原蛋白的養顏粥吧~用料黑米20g黑豆20g紅米20g紅豆20g紅棗6顆魚膠魚肚3個白糖30g膠原蛋白養血養顏粥（魚膠）的做法首先...

膠原蛋白滿滿的魚膠做法

03-29 朋友送了幾隻魚膠，我用最簡單的方法烹飪，感覺味道不錯，記錄下來和大家一起分享。(這是兩人的分量)用料魚膠泡四個(只用一個量剩下三個放到速凍)各種中藥材：適量當歸一小片，桂圓肉，紅棗，枸杞，黨蔘，黃芪各少許。酒一勺姜二片鹽1...

高顏值高膠原蛋白的養顏羹

09-10 冬天一直在空調房，面板變得好乾燥，化妝還浮粉，抹再多的Egf保溼產品都沒用！！！嗯，聰明的妹紙要注重內調～這個甜品，滿滿的膠原蛋白，滋陰潤肺補氣，減肥抗衰老等等等，純天然，絕對讓你銀耳吃出燕窩的功效喔～用料火龍果半隻銀耳20g蓮子10g...

膠原蛋白，花膠奶凍

05-14 一款不長肉的花膠奶凍，因為平時太忙，好多選單沒時間碼字，主要還因為，我拍照技術不好😜，哈哈，用料純牛奶1瓶紅棗3顆海椰皇3顆花膠5片桃膠3顆雪蓮子20顆膠原蛋白，花膠奶凍的做法所以配料提前泡發然後全部放在燉盅裡，隔水燉，營養...

膠原蛋白100%花膠湯

02-22 香港大廚祕傳花膠發泡，我就記得了最後一句精華，“發的工序越多溜走的營養越多”不追花膠美觀，我煲的花膠湯就不發了男女都合適滋補，花膠除了補充膠原蛋白和可以滋陰補腎，瑤柱也非常滋補還不會上火，黨蔘補氣，紅棗枸杞補血養顏...

滿嘴膠原蛋白的花膠雞

02-23 滿嘴膠原蛋白的感覺真的是太美妙了！用料走地雞雞爪豬蹄/筒骨花膠北蟲草木耳南瓜滿嘴膠原蛋白的花膠雞的做法部分材料花膠跟木耳泡發雞爪焯水後燉煮豬蹄或者筒骨放高壓鍋燉煮，豬蹄的話會更加黏稠，筒骨高湯會比較香，都可以...

桃膠銀耳，滿滿的膠原蛋白

04-23 用料銀耳2朵桃膠10克桃膠銀耳，滿滿的膠原蛋白的做法10克桃膠放水裡泡發；24小時後的桃膠已經在水裡泡發得非常膨脹了，撿掉粘附在桃膠上的雜質；把銀耳放入桃膠中繼續泡發；把泡發好的銀耳剪碎；鍋中加水，倒入桃膠銀耳，大火燒開；1:...

膠原蛋白羊

10-22 用料帶皮羊肉300克花椰菜(綠、白)各100彩椒(紅、黃)各1/2個薑3片蒜3瓣料酒1勺乾辣椒6個豆瓣醬2勺食用油10克啤酒1瓶蔥3根膠原蛋白羊的做法*材料秤重備齊*熟食羊肉切大丁備用*花椰菜冼淨掰小朵備用*辛香料切末備用*彩...

杞參花膠湯 (超高膠原蛋白版)

08-27 四季交替輪迴,身體總需要溫潤的滋補😬特別是美女們特在意的膠原蛋白😊家中的資深老軍醫配了這道杞蔘湯方,功效:肺腎兩補,陰陽互補,補中益氣.在此分享一下哈.祝大家喝完面板水噹噹，來個滿滿的膠原蛋白+美顏溫補~身體棒...

膠原蛋白之花膠瘦肉湯

03-10 科普一下怎麼發好花膠：1.清水洗淨2.隔水蒸10～15分鐘3.蒸好後拿出放入保鮮盒內，記得用大一點的盒子4.往盒裡裝滿水，放冰箱內（保鮮層）5.坐等明天準備燉湯[呲牙]。以上方法是我試過最好的方法，大家可以試試哦！用料姜2片花膠一隻...

魚膠原蛋白飲

11-16 家裡閒置的魚膠不知道怎麼處理的，快來跟我學一下這個魚膠原蛋白飲吧，熬好後分裝在即食袋裡，放在冰箱，最長保質期可以一個月，每天一袋開袋即食，方便省心，味道好，主要是不腥超級好喝用料枸杞10粒大棗20顆玫瑰20朵花膠幹100克冰...

純膠原蛋白的花膠

06-07 來個視訊教程吃不胖的膠原蛋白燉花膠花膠燉出來的膠原蛋白早晚空腹喝個小半碗100-150毫升就夠了每個月燉1升水可以吃4-6天膠原蛋白確實可以消滅臉上的小細紋哦特別適合女士用料花膠巴掌大一片紅棗10顆當歸一片純膠原...