一滴油沙拉怎麼做好吃，一滴油沙拉家常做法

一滴油沙拉

06-21 過了一天發現還是有小夥伴收藏我的菜譜，那就再更新啦！發現超市又有賣三文魚的了，不過是冰鮮的，已經加了鹽調味。作為三文魚重度愛好者還是冒著生命危險買了😁今天的分量比昨天小，所以還搭配了一杯0卡飲料，會附上做法哦用料...

不加一滴油一滴水的啤酒鴨

08-04 用料呆頭鴨半隻啤酒兩瓶蔥一把姜一塊片鹽八克黃冰糖1大塊蒜瓣兒6個瓣八角1個桂皮半塊草果三個去籽香葉4片醬油2勺豆瓣醬1勺不加一滴油一滴水的啤酒鴨的做法1、鴨子洗淨剁小塊。2、準備各種配料，桂皮掰小塊，草果去籽，喜歡...

美善品紅豆沙（不含一滴油的半豆半沙紅豆沙）

08-15 用料紅豆500水大量冰糖135克美善品紅豆沙（不含一滴油的半豆半沙紅豆沙）的做法這個配方，是我的一位鍋友，現在我們成了朋友分享給我的！她是專門飛廣州學習回來的，所以這個不加油的豆沙配方是真的很不錯，吃過的最好吃的豆沙。還...

不加一滴油和糖！爆漿/拉絲偽仙豆糕

10-30 用料去皮南瓜400g紫薯1個酸奶適量糯米粉360g白芝麻適量芝士碎/芝士片適量不加一滴油和糖！爆漿/拉絲偽仙豆糕的做法把南瓜和紫薯去皮切片蒸熟碾成泥備用紫薯加點酸奶混合均勻，避免紫薯泥太乾南瓜泥和糯米粉加入和麵機和...

不加一滴油的清甜紅豆沙餡

10-02 用料紅豆250克水600克土冰糖粉100克不加一滴油的清甜紅豆沙餡的做法紅豆洗淨浸泡一夜後瀝乾後倒入料理鍋，加600克水，設45分鐘100度速度1烹煮煮好後設三分鐘速度10打磨，每隔一分鐘停下來用刮刀整理一下再打加冰糖粉設15分...

熱沙拉—烤生菜沙拉🥗—另一種沙拉吃法

06-07 這個沙拉的靈感是一個節目上看到法國街邊小店買烤生菜，那顆生菜像crepes一樣被捲起來售賣，上面撒著培根碎，看起來好好吃，又健康，想多看幾眼但是鏡頭很快過去了🤷‍♀️於是自己憑空想出了這個做法。適合：1.想吃沙拉，但不想吃涼...

超簡單不放一滴水一滴油的紅燒肉

06-20 用這種方法不會做飯的人也能做出好吃的紅燒肉用料五花肉八角花椒幹辣椒香葉冰糖料酒生抽老抽蔥姜超簡單不放一滴水一滴油的紅燒肉的做法鍋中鋪一層薑片，再鋪一層小蔥或者大蔥段，五花肉肉皮朝下鋪好。然後開始放調料。倒...

一滴水一滴油都不用放的啤酒鴨

11-10 冬季時節，老少咸宜，上的了宴席下的了日常餐桌的好菜。鴨肉用啤酒燉煮後，一點腥味也沒有，噴香撲鼻。洋蔥吸收了肉香，讓本身的甜味更加突出，十足的下飯好物！用料鴨半隻洋蔥1個啤酒1瓶鹽半勺料酒4勺花椒適量生薑1塊蒜7瓣幹辣椒7...

沙拉一切

11-08 可以烤熟的基底：藕片、洋蔥、蘑菇、西紅柿、南瓜加捲心菜或其他生菜拌！用料南瓜沙拉一切的做法胡蘿蔔也可以...

不加一滴油的減肥豆沙餡包

12-07 響應國家號召，不給國家添麻煩，大年七年級從老家回來到現在已經宅了八天了，兒子說想吃豆沙包，立馬做起來，第一次做豆沙餡，結果很滿意！用料冰糖50克小紅豆250克豇豆250克紅棗20顆不加一滴油的減肥豆沙餡包的做法把紅豆泡一夜，放入...

不加一滴水不加一滴油的“番茄牛腩煲”

01-17 說起番茄牛腩，是生活中很常見的一道煲菜了各種做法各種口味都很多我這裡要跟大家分享的是一種最健康的做法全程不加一滴水，不加一滴油不僅如此，調料也非常的簡單，煲出來的牛腩入口即化加上番茄本身的酸甜，非常可口我個人做...

【一片綠油油】輕沙拉➕牛油果醬

06-10 用料沙拉材料：牛油果半個菠菜適量苜蓿芽適量豆子75g金槍魚95g牛油果醬材料：牛油果半個鹽適量黑胡椒適量菠菜幾片【一片綠油油】輕沙拉➕牛油果醬的做法沙拉材料備齊擺盤果醬材料放入料理機打碎加入調料調味拌勻開吃...

不加一滴油一滴水的紅燒肉

05-26 用料五花肉鹽適量克雞精1勺料酒適量冰糖適量生抽適量老抽少許生薑2片大蒜3-5瓣不加一滴油一滴水的紅燒肉的做法五花肉汆水洗淨後放入安利的平底鍋，這個鍋比較有講究，因為我這個紅燒肉沒有放一滴油一滴水，全程小火，只有安...

意式番茄燉牛肉--不放一滴油一滴水

12-25 一鍋好吃的番茄燉牛肉，可不是隻是用番茄把牛肉燉燉而已，除了主料之外，在湯裡煮融化的配料也是功不可沒，傳說義大利菜是西餐之母，也是最具有東方特色的西餐，義大利人和我們一樣愛吃番茄，不過不同的是我們調味愛用蔥薑蒜，而意大...

牛油果🥑沙拉一牛油果甜品

03-30 牛油果🥑作為網紅超級食品superfood，如果不會正確的吃就太浪費食材了，關鍵價格不便宜😄！今天介紹幾個簡單的做法，一個早上就搞定一份超級早餐🥣。用料墨西哥牛油果1個雞蛋4個酸奶50克海鹽少量黃芥末酸黃瓜沙拉醬3勺黑胡椒...

不加一滴油一滴水的懶人雞翅

12-26 我家的可樂雞翅是一滴可樂，一滴油和一滴水都不加的！我一直告訴兒子這是我們家的可樂雞翅，他一直都覺得可樂雞翅就是這個味道，在外面吃過別人家的可樂雞翅，回來說還是我媽做的可樂雞翅好吃，嘿嘿！用料雞翅12個生抽2湯匙老抽半...

不要一滴油就可以炒紅豆沙

05-02 用料紅豆500克水適量白糖150克不要一滴油就可以炒紅豆沙的做法把紅豆泡一個晚上泡好的紅豆洗淨放入電飯鍋，按煮飯鍵煮好紅豆，加適量水（水加太多炒的時間會很久），放入料理機，或者破壁機打成泥，就這樣，倒入不粘鍋，加入白糖，小火翻...

不用一滴油一滴水的煲仔排骨

06-09 用料南乳適量醬油適量糖一點點蜂蜜少許五香粉少許豬小排一斤小蔥一把蒜幾粒姜2片不用一滴油一滴水的煲仔排骨的做法排骨焯水或者用水泡半小時出血水，瀝乾水排骨放入瓦煲，把南乳、糖、醬油、薑片放入，不加油不加水。蓋蓋...

不加一滴水不放一滴油的口蘑炒肉片

06-29 一滴水一滴油都沒放，同樣美味～菌香＋肉香，總結完畢，學起來～用料口蘑350克五花肉片50-80克蒜片數片蔥1根鹽2-3克不加一滴水不放一滴油的口蘑炒肉片的做法所有原材料如上～鍋熱後轉小火，直接放入五花肉，慢慢炒後就出油了～等五花肉差...

不放一滴油非常簡單的沙鍋醬排骨

01-28 這是一款簡單又比較健康的做法，不需要放一滴油，直接用沙鍋放好食材就開始煮的醬排骨，也非常好吃，刷到了，就試試吧！用料排骨500克料酒1勺生抽2勺老抽半勺冰糖20克姜5-6片八角3個草果1個香葉3片桂皮1塊蠔油1勺鹽1小勺蔥兩根不...

一口鮮蝦牛油果沙拉

09-16 隨心製作，簡單好吃用料吐司片黃油隨意砂糖隨意吐司隨意牛油果沙拉牛油果半個水煮蛋一個黃瓜丁隨意白砂糖隨意鮮蝦根據吐司數量定，一片吐司四個蝦一口鮮蝦牛油果沙拉的做法牛油果切開，取半邊果肉加入一個水煮蛋蛋黃和白砂...

不加一滴油的低脂麻辣燙👍🏻減肥不必只吃沙拉啦

11-27 用料料汁:辣椒粉1勺孜然粉半勺生抽2勺鹽1/4勺代糖1/2勺雞精1/4勺五香粉/十三香1/4勺番茄膏/番茄沙司（根據自己口味新增，可省略）1勺牛奶250克湯料:水500克花椒8-10粒幹辣椒2個生薑3片大蔥1段不加一滴油的低脂麻辣燙👍🏻減...

沙拉一號

08-14 姑娘我開始了沙拉創作之旅，感覺推開了人生的又一扇大門這個是拿家裡現有的料所以丟在一起的，相當快手加隨性不過隨性不就是沙拉該有的主題嘛～嘿嘿嘿用料黃瓜羅馬生菜小番茄酒鬼花生pretzel黑胡椒日本醬油橄欖油沙拉一號...

不加一滴水。。不加一滴油的紅燒肉🥩

12-17 老公愛吃的紅燒肉。。不油不膩的健康做法！！相信你也能愛。。用料鹽按照口味酌情五花肉1000g姜一大塊冰糖少許醬油一點老抽一小勺不加一滴水。。不加一滴油的紅燒肉🥩的做法我早上去的市場。肉很多隨便選。。選層多一點...

一口沙拉

12-14 用料金槍魚罐頭小番茄黃瓜橄欖油一口沙拉的做法主料準備好小番茄洗淨，頂部切開一個小口子，用小勺小心的挖出裡面的肉其他的番茄也同樣處理黃瓜洗淨，切小段同樣用小勺小心的挖出裡面的肉其他的黃瓜也同樣處理金槍魚罐頭打...