開胃安神怎麼做好吃，開胃安神家常做法

寶寶這樣喝，清熱潤肺，開胃安神

06-28 分享小朋友日常喝的健脾養胃湯!希望小吞金獸們健康快樂成長。用料食材在下邊若干寶寶這樣喝，清熱潤肺，開胃安神的做法1️⃣海底椰無花果湯（兩歲以上適用）💛清解潤肺💛食材:海底椰、雪梨乾、無花果、百合、玉竹、枸杞各10-15...

養心益氣，和胃安神的摩羅粥

12-18 摩羅粥，中醫藥膳名。出自《藥膳寶典》，為養胃類藥膳配方。具有養心益氣、和胃安神的功效。適用於食慾不振、胃疼腹脹、胸悶、心煩者。用料小麥、玉米、薏米、茯苓、百合、元胡適量。養心益氣，和胃安神的摩羅粥的做法摩羅...

蓮子山藥湯【調理腸胃、健脾安神】

11-22 蓮子山藥湯是一款營養豐富的適合全家人食用的美味湯品，有調理腸胃，促進食慾、健脾安神的功效。豬骨—含有優質的蛋白質以及各種微量元素和維生素。蓮子—能夠幫助祛心火，起到安神助眠的功效。山藥—能夠幫助調理脾胃，起到...

開胃下飯神器！酸豆角！

05-18 用料長豇豆適量小米辣適量鹽適量蒜適量花椒適量雞精適量開胃下飯神器！酸豆角！的做法長豇豆洗淨，瀝乾水分瀝乾水分後長豇豆切小段，小米辣切圈放鹽殺一下水去除水分裝入密封容器中。我圖方便直接用礦泉水瓶裝的。中途放氣。...

滋陰養胃安神粥

08-23 小米含有容易被消化的澱粉，很容易被人體消化。小米跟枸杞、幹龍眼，淮山一起煮粥，能滋陰養胃安神。今天晚上就煮一碗這樣的粥哈！用料小米50克枸杞8克幹龍眼2粒淮山20克滋陰養胃安神粥的做法這是所用食材。把幹龍眼去皮，淮山...

安神養胃的小米枸杞粥

11-22 小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。由於小米不需精製，它儲存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍；小米中的無機鹽含量也高於大米。如果有輕微的胃潰瘍或者胃反酸之類的胃病，堅持吃一段時間小米...

開胃神油：油潑辣子

03-30 川菜靈魂想念重慶用料草果3個香葉6片八角3個砂仁5克丁香8粒白蔻2個桂皮1塊混合辣椒碎1碗食用油250克熟白芝麻適量開胃神油：油潑辣子的做法香料炸香撈出渣渣倒入辣椒碎中拌勻撒芝麻冷了以後裝瓶我犯懶了用的厚一點的不...

安神補血，健脾養胃的紅棗湯

09-17 用料紅小豆一杯桂圓3顆冰糖適量紅棗六顆清水適量安神補血，健脾養胃的紅棗湯的做法紅棗切碎，把核去掉用豆漿機自帶的量杯，裝一滿杯紅豆，和紅棗桂圓肉混合一起放入豆漿機內，加入清水到水位線，喜歡濃稠的就加水到最低水位線，喜...

酸辣開胃神菜-泡椒田雞

10-15 點外賣的泡椒田雞量總是太少吃的不過癮自己動手做一份分量足味道也很棒哦用料田雞3只(大約一斤半，夠兩人食)鴨胗1個小米椒8~12個根據口味調整黃燈籠辣椒醬2勺(輔)木耳芹菜黃瓜腐竹萵筍…想吃什麼放什麼麻椒粒10粒(根據...

安神糕

03-17 每天晚上睡前吃一顆，很棒！用料酸棗仁150克、桑葚幹300克、茯苓80克、百合50克、桂圓40克、蜂蜜180克。安神糕的做法準備好用到的食材桂圓和百合烤半小時，茯苓烤1小時，100度。酸棗仁小火慢炒出奶油瓜子的香味就可以關火。...

蓮子百合豬肚排骨湯(養胃安神)

08-18 蓮子百合都是防秋燥的好食材，可以用來煲湯煲糖水都可以！百合有兩種，一種藥用，帶苦味的！一種是食用百合，生吃是脆甜的，煮熟是粉粉的！買的時候要注意！用料豬肚200克排骨200克新鮮百合100克幹蓮子50克枸杞10克水6碗姜3片鹽少許蓮...

安神助眠膏（寧心安神）

07-29 現代社會裡，10個人中就有一個人是有失眠現象的，百分之60以上的人入睡都需要30分鐘以上，更有百分之50的人睡眠質量是不好的。睡眠一旦不好，人就會老得快，面板就會變差，抵抗力下降，肝臟受損，記憶力下降，心情焦慮等。本人媽媽就是...

安神茶

06-11 嚼一口核桃，就是安神補腦液了。用料五味子十幾粒玫瑰茄3～4個黃冰糖1～2塊安神茶的做法煮一壺開水把材料一把一把撒進去。乾了這杯熱開水！小貼士1、乾杯時小心熱飲燙口。...

健脾養胃養心安神補血湯

08-10 要想睡眠好山藥蓮子少不了百合蓮子可以養心安神、潤肺以及美容養顏等功效。山藥，味甘，性平歸肺、脾、腎經。補脾養肺固腎益精。紅棗中含有豐富的鐵元素以及維生素，其具有健脾養胃、補血益氣、延緩衰老、美白祛斑、防癌抗...

開胃神飯——酸辣粉

12-06 如果夏天沒胃口不知道吃啥~那酸辣粉簡直就是完美選擇！整個過程簡單而且很快就能吃~用料紅薯粉適量蔥末一勺蒜末一勺辣椒粉一勺椒鹽粉一勺糖一勺白芝麻一勺醋兩勺醬油兩勺鹽適量香菜香蔥適量上述所有食材都可以根據自己...

養心安神健脾胃羹湯

07-18 此羹湯具有健脾胃，養心安神補氣血的功效，其中南瓜性溫，味甘，入脾，胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲止咳等。《本草綱目》稱南瓜為“補中益氣”，清代名醫陳修園說“南瓜為補血之妙品，”常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性有...

麻辣涼麵￨開胃神器

07-14 最近吃了好幾頓火鍋了感覺吃別的都沒有胃口今天我決定換換口味掏出開胃終極武器麻辣涼麵爽口麻辣，和炎炎夏日特別配現在就教你在家制作簡單又好吃的麻辣涼麵用料麵條500g鹽3g生抽30ml老抽5ml醋60ml白糖5g薑汁5ml蒜5g花...

開胃下飯神菜雷公筍

08-20 雷公筍，學名:閉鞘姜，是海南中部黎族地區常見的一種野菜，也是山區特色的“綠色食品”。每年3～10月都可以在當地的農貿市場可以買到，醃製後的筍消食去膩、味酸質脆、肉嫩鮮美，可直接吃或者煮鮮河魚，炒肉，也可直接炒，酸雷公筍湯還...

【電飯鍋版】#補血安神開脾健胃的【桂心紅棗粥】

03-08 最近在看《沈氏女科600年：女人會養不會老》這本書，是上海沈氏女科第二十代傳人寫的，全書分為*內養脾胃/肝膽/心神/雙腎/氣血/筋骨*等章節，而且附上了詳細的食譜，我挑了幾個食譜，打算試著做一下。＊本菜譜僅用於個人記錄，同時分...

開胃神菜——酸筍牛肉

12-02 開胃神菜——酸筍牛肉用料酸筍150克牛肉150克小蔥1根姜1瓣紅尖椒20克郫縣豆瓣醬6克味精1克雞精1克澱粉13克料酒7克生抽5克開胃神菜——酸筍牛肉的做法準備酸筍和牛肉300克比例為1:1小蔥切寸段，薑切片，蒜切末，紅椒切小塊，...

解膩神器💖開胃臘八蒜

09-24 快過年了，安排個解膩的小菜～用料蒜5頭米醋/陳醋400ml白糖適量，可不加醬油適量，可不加解膩神器💖開胃臘八蒜的做法蒜剝皮，切去頭部比較硬的部分～洗淨，瀝乾水～裝入無油無水罐子，倒入醋～喜歡甜口的，可以提前把醋和糖熬一下，晾涼倒進...

核桃芡實淮山骨頭湯益智補腦開胃寧心安神

07-12 此款湯具有開胃健脾、益智補腦、提神凝氣之功效，比較適宜用腦過度，過度緊張的人群，尤其適合備考中的學生和挑食厭食的孩子。用料核桃仁25克芡實15克淮山藥15克蓮子15克紅棗或蜜棗2個山楂5剋核桃芡實淮山骨頭湯益智補腦開...

山楂蘋果檸檬枸杞茶安神消暑開胃茶

05-25 夏天到了養生女孩最愛的茶飲酸酸甜甜用料枸杞8粒檸檬1個蘋果大的一個小的兩個1個山楂10克立頓紅茶包2包山楂蘋果檸檬枸杞茶安神消暑開胃茶的做法山楂枸杞洗乾淨和切成小塊的蘋果一起煮煮25分鐘提前十分鐘放紅茶包出鍋...

安神助眠：安神舒心茶

03-03 睡眠和健康、營養、健身同等重要。睡眠能幫助你的身體儲存能量，因為在你睡覺時，消耗的卡路里會比你醒著的時候少得多。睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修復肌肉、塑造新生組織、產生蛋白質、釋放生長激素——這其中...

安神湯

07-30 廣東人最喜歡煲湯今天煲一鍋秋燥安神湯最適合現在這種季節的，很多人在這個時候都會有失眠的情況。多喝這道湯就可以了。用料豬心半個姜3片枸杞紅棗適量沙蔘，麥冬，百合蓮子適量鹽適量安神湯的做法準備好所有材料，豬心過一...