夏日三色爽怎麼做好吃，夏日三色爽家常做法

夏日三色爽

11-18 我是一個愛吃洋蔥的姑娘…當摸著乾癟的肚子發現家裡只剩這三樣菜時就刻不容緩地將他們組合了………洋蔥的香甜，番茄的酸甜，和青椒的爽口搭配在一起,組成這道夏日桌頭的下飯小菜…用料番茄1只洋蔥1只羊角椒1只鮮醬油半勺...

清爽夏日胡蘿蔔三明治

07-29 吃慣了千篇一律的雞蛋培根火腿三明治試試看最適合夏天的清爽胡蘿蔔款～彩椒和柳橙是點睛之筆哦⊙∀⊙！吐司夾著滿滿的鮮蔬再來一杯牛奶一個蛋起床簡直是好幸福的事情😊用料吐司4片嫩胡蘿蔔1-2根柳橙/西柚半個鹽適量彩椒...

夏日爽口菜

10-05 接上篇菜譜。用剩下的彩椒。使用木耳，銀耳做主料，做的一道夏日冷盤。用料木耳100銀耳200紅彩椒半個黃彩椒半個蔥絲少許香菜一根蒸魚豉油少許香油少許蘋果醋少許海鮮醬油少許夏日爽口菜的做法將銀耳和木耳泡好，發好後用熱...

夏日色彩

05-15 用料各種水果克青檸蘇打水養樂多夏日色彩的做法準備好水果，切片切塊整顆隨你心情倒入蘇打水搖晃...

夏日最爽口的涼拌三絲

07-07 炎炎夏日總覺得常吃的那幾個冷盤已經沒什麼新意了拍黃瓜拌苦瓜老虎菜所以想著吃點爽口的這個涼拌三絲是最近研發成果味道很不錯希望大家喜歡用料白菜切絲豆腐絲1小塊切絲青椒or紅椒1個切絲粉絲1小把木耳適量切絲香菜...

夏日和風｜三色小糰子

02-19 日本有很多傳統的點心店，傳統的日式點心被稱為“和果子”，特點是材料天然、做法較簡單。和果子沒有加防腐劑很容易壞，因此往往要去到日本當地才能吃上新鮮的和果子。我們最熟悉的和果子，應該就是這款在動漫和日劇裡最常出...

清爽夏日馬卡龍色日式菠蘿包

02-27 搬運一個日式菠蘿包做法，看著粉粉嫩嫩的可愛極了原方主麵糰是比例，我轉換成具體重量了，並且刪掉了麵包改良劑，酵母用的是鮮酵母，餡料用自己喜歡的改天有空做，全部步驟看清楚了再做侵刪用料【主麵糰】高筋麵粉200克砂糖40克...

清爽夏日湯

11-17 今天早上突然想喝湯就是那種清清爽爽不要大葷不要太煩的湯。那種喝完很舒服的感覺所以就是這個！用料黃瓜或者絲瓜半根鹹蛋半個金槍魚罐頭水浸的適量鹽黑胡椒看個人口味啦榨菜適量香油清爽夏日湯的做法黃瓜或者絲瓜切條...

夏日清爽上頭三文魚沙律

12-09 深夜，我打開了三文魚，啊呸，小紅書，刷到了這個做法，瞬間…做他！！！於是，十五分鐘菜譜get，真的清爽好吃易上頭用料三文魚刺身隨便檸檬個頭小點的1個香菜1把小米椒隨意，我慫怕辣，所以只拿了一個調味大蒜2、3瓣洋蔥1/4個醬油隨意吧芥末...

清清爽爽夏日色拉

05-30 在古希臘，人們把甜菜根作為供品奉獻給太陽神阿波羅。傳說中的愛與美之神阿芙羅狄娜（維納斯）食用甜菜根以保持美麗容顏。甜菜根作為食物有著悠久的歷史，它所含礦物化合物和植物化合物是甜菜根特有的，這些化合物能抗感染，增加...

三色小素炒（夏天的清爽）

06-28 夏天來點清爽的菜式，這三種簡單的食材搭一起，清脆可口😉～用料荷蘭豆200克紅蘿蔔1根蓮藕1小節鹽適量糖適量生抽適量油三色小素炒（夏天的清爽）的做法1.準備好食材。2.蓮藕和紅蘿蔔切片，荷蘭豆摘蒂去筋。3.紅蘿蔔和蓮藕先放開...

超級清爽的夏日堅果意麵色拉

02-01 這道菜最早是在green&safe吃到的，它家的菜都又清爽又健康又好看，所以就試著在家裡做做啦！用料螺旋麵30克青醬15克扇貝5只草莓4個超級清爽的夏日堅果意麵色拉的做法螺旋麵提前煮熟，混合入青醬，攪拌均勻之後放入冰箱中冷...

夏日梅爽

06-04 家裡楊梅來不及吃，不要浪費！用料楊梅10顆蘇打水1杯薄荷葉兩片冰塊適量夏日梅爽的做法楊梅洗乾淨後搗碎，留果肉和汁加入冰塊和蘇打水放上洗乾淨的薄荷葉。開喝吧！小貼士我用的蘇打水是無糖的。如果喜歡甜的可以用雪碧或者...

夏日色拉

05-18 炎熱的夏日一份清涼的色拉，美好的色彩美好的心情用料鹽任意克胡椒粉色拉醬雞蛋生菜西紅柿小蔥火腿甜椒芝士夏日色拉的做法蔬菜類洗乾淨，控幹水分，切成片或者小粒。生菜撕成小片，雞蛋煮熟。火腿切片所有材料放入盤中，旁邊擺...

夏日減脂清爽四色蕎麥麵

09-03 用料蕎麥麵30克黃瓜1/4根杏鮑菇1個雞胸肉100g醬油1勺醋1勺香油1勺細白砂糖5g蒜末2瓣芥末1-3g芝麻適量研磨黑胡椒適量夏日減脂清爽四色蕎麥麵的做法蕎麥麵涼水下鍋煮開，關火蓋鍋蓋至無硬芯，不需要太軟。大概10min另起一...

夏日清爽

08-10 用料西瓜皮半隻豬肉糜、榨菜絲少許夏日清爽的做法西瓜去皮去瓤，切成小條熱鍋冷油放肉糜，稍微煸炒出香味放入西瓜條翻炒至斷生，加入榨菜絲，少許水，加調料拌勻即可...

夏日爽苦瓜

12-22 不愛吃苦瓜，但是吃苦瓜有好處，所以費盡心機去苦味，這個方法還行吧。用料苦瓜1根可樂冰塊1排蜂蜜少許夏日爽苦瓜的做法苦瓜去瓤切片，炒熟，涼水衝透拌入蜂蜜倒入可樂冰塊，拌勻。小貼士苦瓜不苦了，還涼涼的。...

三款夏日特飲丨盛夏嚐鮮，激爽透心

02-13 盛夏在家無聊，不如動起來手來給家人做幾款夏日特飲嚐嚐鮮吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶樂、金箔可可，這三款都是超級簡單易上手、貌美抵得住相機實拍的夏日飲品哦~跟著步驟來，小白也能做出來~【更多美食視訊/食譜...

夏日冰爽

02-19 用料冰粉籽50克食用石灰5克清水1000克清水200克夏日冰爽的做法5克石灰加200克清水攪拌靜至50克涼粉籽放紗布袋裡放1000克清水中揉搓揉搓至出現小水泡再倒入石灰上的清水（不要石灰），順時針攪拌均勻放冰箱冷藏一小時左右...

炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉

05-11 午飯不知道吃什麼，就來點色拉778🐤🐤用料雞蛋1個蝦仁5-6個色拉菜150克左右色拉醬1.5勺牛油果1/2個小番茄4-5個炎炎夏日清爽系列-蔬菜色拉的做法早上盒馬鮮生，買了一週的午飯。小番茄和牛油果。還有一包混合蔬菜，這樣比較...

夏日低脂清爽素三鮮

09-26 這道菜一看就是養生類的。黑木耳，百合和秋葵有很好的降血脂的作用，木耳脆口，百合粉糯，秋葵滑脆，三種完全不一樣的口感組成這道健康養生的美食。用料秋葵適量黑木耳適量鮮百合一顆夏日低脂清爽素三鮮的做法將木耳泡發洗淨，秋...

夏日冰爽

06-06 用料小葡萄一串夏日冰爽的做法將小葡萄洗乾淨，放進袋子裡。放入冰箱，凍一兩個小時後拿出來。拿出來去皮，就可以吃啦！小貼士最好冰久一點！...

夏日冰爽飲

12-23 用料百香果蜂蜜檸檬（自己醃製）一片和若干可爾必思150ml養樂多乳酸菌半瓶50ml雪碧50ml冰塊1—2塊葡萄冰2粒夏日冰爽飲的做法原料全部混入，步驟沒有講究！✌️貼上自購的小標籤，來點心靈雞湯🥤沒有不喜歡喝飲料的娃，和小可愛寶貝...

夏日清爽排毒色拉

12-11 茴香除了包水餃還能怎麼吃，問了一下谷哥自己做了一道適合夏天吃的色拉，超級清爽，遂與大家分享（新鮮茴香的各種好處大家自行搜尋，就不碎碎唸了）用料1.橄欖油1/4cup2.鹽1/2tsp3.黑胡椒粉1/4tsp4.檸檬碎皮zest1/2tbsp5.檸檬汁2...

清爽夏日

07-06 在這春末夏初之季，沒有什麼比一杯小清新更加美好了！用料雪碧0.5瓶黃瓜0.5根清爽夏日的做法用水洗淨黃瓜，並用涼水浸泡。把黃瓜切片。把雪碧和黃瓜片放入機器，開始榨汁。把黃瓜殘渣濾去。一杯佳餚就完成啦！（冰鎮口味更佳哦）小...