治涼怎麼做好吃，治涼家常做法

解咳陳皮水（治涼咳）

08-16 專治涼咳用料陳皮1朵蜜糖3茶匙豆豉熟姜7-8片蔥白少許解咳陳皮水（治涼咳）的做法將陳皮浸軟將陳皮浸泡的水和蜜糖、姜、蔥白一起放入燉盅，燉制大火煮沸後，慢火燉半小時小貼士要趁熱喝，放涼無效...

夏日清涼低脂健康三明治

05-09 夏季食慾不振，廚房太熱不想做飯怎麼辦？健康三明治好吃又簡單，快快做起來！用料全麥麵包4片西紅柿1個生菜2葉低脂乳酪1片香蕉1根黃瓜半根夏日清涼低脂健康三明治的做法注意:1，麵包切片上鍋烤一下，我喜歡吃幹一點的，所以烤的有...

專治秋冬乾燥的廣東滋潤涼水

09-26 廣東除了涼茶，還有涼水。不是冰冷的水而是可以讓人清熱降燥的食膳。夏天喝涼茶，清熱㾀溼。但是冬天乾燥，喉嚨幹，鼻幹出血，有滋潤的效果。用料水克綠皮甘蔗3-4節胡蘿蔔1根馬蹄20個老元茜4-5棵專治秋冬乾燥的廣東滋潤涼水的...

涼拌雞爪【治癒系】

08-25 對我來說這是一款治癒系雞爪，啃著雞爪~追著美劇，那叫一個“美”丫~哈哈……用料雞爪500克料酒10克生抽10克老抽3克耗油10克白糖5克八角適量花椒適量幹辣椒適量香葉適量蔥薑蒜適量桂皮適量涼拌用的料香油適量紅醋適量海...

大中華雞絲涼麵，專治食慾不振！

11-26 好吃，不減肥。太好吃，容易吃多hiahiahia～用料手擀麵100克雞胸肉100克植物油少許雞蛋1個青椒半個西紅柿半個黃瓜半根香蔥2根調料汁：生抽2勺陳醋3勺純芝麻醬5克白糖3克香油半勺清水2勺蒜1瓣姜2片鹽少許大中華雞絲涼麵，專治食...

專治治治治治治，不吃菜

05-04 三勺調味料做出噴香牛肉麵，寶寶必須擁有！用料牛肉適量冰糖適量蔥適量姜適量陳皮適量八角適量醬油適量番茄醬適量豆瓣醬適量麵條適量青菜適量專治治治治治治，不吃菜的做法牛肉洗淨切塊，冷水入鍋，加熱至湧出大量浮末寶餐提示...

涼皮自治

12-03 這個做法是不需要放酵母的，比較簡單易上手。用料麵粉200g鹽少許涼皮自治的做法將面、鹽和水混合揉成麵糰，放半個小時。放置時間到，往裝麵糰的容器裡放水，水放到麵糰的一半，然後就開始洗面。每次洗面洗到水變成牛奶的顏色後...

減脂期涼拌菜三明治

02-10 爽口早餐的不二選擇用料菠菜幾片葉子金針菇六分之一把胡蘿蔔絲一點點雞胸肉一點點芝麻香油一點點生抽半勺醋四分之一勺勺減脂期涼拌菜三明治的做法洗乾淨菠菜、金針菇、胡蘿蔔切絲（可以隨意加減用量）焯水之後撈出，擠幹水...

專治沒胃口！夏季清爽冷盤拌黃瓜絲

06-22 只需五分鐘，一道清爽的涼拌黃瓜絲就做好了！夏季伏天到來，家裡老人孩子都喊沒胃口……這道菜上桌後，立馬空盤，連肉菜都被嫌棄¬_¬｀了^O^用料黃瓜2根生抽勺醋勺糖克花椒油勺白芝麻適量專治沒胃口！夏季清爽冷盤拌黃瓜絲的做法...

「專治沒胃口」夏日涼拌菜

06-27 用料黃瓜1根豆腐皮1張藕片1節香菜3根蒜2瓣糖3克鹽2克醬油2勺醋2勺香油1勺花椒油1勺辣椒油1勺花椒粉1勺「專治沒胃口」夏日涼拌菜的做法將黃瓜和豆腐皮洗淨切絲，香菜切小段，藕切片泡水後，用沸水煮30秒，撈出晾涼。蒜搗成蒜...

專治各種吃不下之涼麵

06-12 作為一名老廣，本應不喜麵食，但偏偏是個假老廣，從小最愛吃就是各種麵食😁😁而涼麵，是夏天的最愛，又香又開胃不信你試試😁用料麵條1份幹辣椒麵1勺香菜按個人喜歡花椒適量大蒜適量生抽3大勺香油1大勺醋3大勺黃瓜1根紅蘿蔔適量...

清涼一夏冰淇淋三明治

08-18 愛你，就是拐著彎兒去想你~聽到一些事，明明不相干，也會在心中拐好幾個彎兒想到你——張愛玲就像我愛吐司已經愛到了無法自拔的地步~那天自制了一些冰淇淋，味道好極了。吃在嘴裡的那一刻腦海裡瞬間蹦出來冰淇淋三明治這個菜...

醋泡姜，治手腳冰涼，心陽虛

09-07 天氣一冷就手腳冰冷，怎麼捂都捂不熱！女生基本上八成都是手腳冰冷！而且體質偏寒居多，只不過是輕重不同罷了，為什麼會這樣呢，因為氣血不足，心陽虛。無論你穿的多厚都是解決不了問題，今天給大家推薦一個小祕方，就是醋泡姜！用料姜2...

治感冒冷盤糖醋白蘿蔔絲

03-30 白蘿蔔--消炎止咳還抗癌，"蘿蔔白菜保平安"這句話真不是說著玩兒的。用料白蘿蔔一個醋三至四湯勺糖一至兩湯勺治感冒冷盤糖醋白蘿蔔絲的做法鮮蘿蔔去皮擦成絲裝盤，放入白糖和醋，（不要加水），拌勻即可小貼士適用於感冒上火以及...

涼拌青瓜木耳，專治各種不吃飯

06-04 願你的夏天有海風、有蟬鳴。用料黃瓜1根木耳12朵蒜2瓣切碎蔥花1根切碎生抽2勺醋2勺鹽2克麻醬1勺香油2勺糖1/2勺涼拌青瓜木耳，專治各種不吃飯的做法麻醬加飲用水瀉好。木耳泡發後焯熟過冷水，切絲，黃瓜切絲備用。蒜、香蔥...

【燒仙草抹茶飲】宇治抹茶清涼夏飲

08-05 前往京都看櫻花，順道去了日本抹茶之鄉宇治，從抹茶大福到熱飲，嚐了不同抹茶特製的美食，臨走時還不忘帶了些手辦。平時就愛喝茶，所以家裡的茶囤到絞盡腦汁去解決才行！～從宇治帶回的抹茶拿鐵粉口味偏甜，單獨沖印不太適合半糖主義...

涼拌包菜，酸辣開胃！專治沒胃口

11-23 用料包菜半個小米辣3棵蒜3瓣白糖半勺白芝麻1勺香醋2勺生抽1勺佐鮮生拌飯醬1罐涼拌包菜，酸辣開胃！專治沒胃口的做法準備好涼拌包菜的配菜包菜水煮一分鐘過涼水調料:蒜末，小米辣，2勺香醋，1勺生抽，半勺白糖，1勺白芝麻，1罐佐鮮生...

專治寶寶受涼流鼻涕

04-07 用料生薑一巴掌大茶包袋2個專治寶寶受涼流鼻涕的做法生薑洗淨，用絞肉機打成薑末倒入不粘鍋中小火幹炒。(注意不放油)炒到生薑變幹，變成褐色。分裝進兩個茶包袋裡面，給寶寶敷腳丫子。注意溫度，不能涼了，也不要太燙不然寶寶...

海鹽香橙——清涼治咳嗽

09-01 家宴喝酒回來，喝了一些酒，吃了些上火的菜。婆婆給我和我先生做了這個海鹽蒸香橙，說是下火和治咳嗽的。用料香橙（小）四個海鹽適量海鹽香橙——清涼治咳嗽的做法香橙切三角塊，放入小燉盅，加入海鹽放入高壓鍋，蒸煮10分鐘小貼士10...

專治沒食慾｜清淡系乾涼皮

08-30 -這個食譜源於我媽貪吃網購了五斤乾涼皮..續於我爸廣東人調醬汁..的手藝..🌝事先說好!!沒有香辣驚豔的味道只有本土廣東人一直所崇尚的“開胃養生之道”我不知道是不是水沒瀝乾的緣故..撈出拌勻醬汁後水水的..（沒用自...

三紅三白茶飲（專治手腳冰涼）

09-03 手腳冰涼專用，火娃繞路。此為一箇中醫給的方。不拘時代茶飲。從立冬喝到立春。配合泡腳。能有效緩解手腳冰冷和生凍瘡嘚情況。若已經生了凍瘡請就醫或按照凍瘡用藥。身體有病請找醫生！【必看！！！！！！】女子經期去掉玫瑰和當歸感...

治癒系涼拌沙拉

09-04 下班的時候坐公交車想著晚上吃什麼，忽然就想到五顏六色的沙拉🥗，覺得是一抹清新在灰濛寒冷的北京冬天裡。瞬時間心情就發生變化了，心裡很開心，很期待快點下車去菜市場買菜。用料玉米適量黃瓜1根雞蛋1個聖女果適量藍莓適量...

奶香十足超好吃冰冰涼涼夏日必備甜品——三明治雪糕

05-08 🍨冰冰涼涼🍨清爽一夏🍨濃郁奶香配上超好吃威化餅乾🍨一口下去滿是驚喜🍨雪糕的濃郁香氣🍨讓你這個夏季愛不釋手用料木薯澱粉100g涼水100g沸水100g細砂糖適量黑巧克力80g黃油80g糖粉20g淡奶油200g煉乳50g奶香十足超好...

美味涼拌豆皮專治沒食慾

11-11 收到一大包味好美調料現在正是春季換季家人沒胃口怎麼辦先給他吃這款涼拌豆皮保證開胃用料豆皮六張蔥蒜末紅椒碎適量克橄欖油兩勺糖10克生抽兩勺蠔油一勺香油半勺辣椒麵適量勺芝麻適量克味好美生薑粉，黑胡椒粉，鮮辣味粉...

治癒系青艾團（放涼也不會硬）

07-12 又到一年端午時，說到端午食品，除了粽子以外，吃的最多的就是青團了，端午時節青團也都做成艾團。也有一些人不太喜歡濃郁的艾蒿味，那就跟我一起來做一個低艾版青團吧，淡綠色的治癒系，看起來萌萌噠。用料嫩艾葉適量水400克糯米...