苔木耳炒雞蛋怎麼做好吃，苔木耳炒雞蛋家常做法

苔木耳炒雞蛋

01-03 用料：韭菜薹黑木耳胡蘿蔔雞蛋鹽糖味精香油苔木耳炒雞蛋的做法韭菜薹洗淨切段，胡蘿蔔切薄片黑木耳泡發洗淨去雜質雞蛋磕入碗中打散，鍋內放油燒熱油熱後放入雞蛋液，將雞蛋炒熟盛出鍋內留底油，放蔥薑絲爆香放入黑木耳翻炒幾下...

炒+蒜薹醬炒木耳土豆條

11-12 北方的天氣開始暖和了，許多新鮮的菜也陸續上市了，今天去菜市場看到蒜薹很是新鮮，特別的嫩，買了些回來做了這道蒜薹醬炒木耳土豆條，醬香味十足，特別的好吃，蒜薹和土豆條簡直就是絕配呀。用料蒜薹320克土豆1個幹木耳5克生薑少...

木耳炒雞

05-10 簡簡單單美美味味用料青椒3個蒜3瓣醬油適量生抽1勺姜4片鹽克雞半隻蠔油適量木耳適量小紅椒5個八角1個蔥適量水+澱粉木耳炒雞的做法先把配料都準備好木耳提前泡發雞肉冷水下鍋焯水，等水開煮2分鐘左右（煮的過程中記得去浮...

木耳雞蛋炒蒜薹

02-19 疫情封控在家，別的還好，綠葉蔬菜真是物以稀為貴。隔壁的奶奶送了一把珍貴的蒜薹，實在是捨不得全炒了，靈機一動，加木耳、雞蛋應該有營養又好吃的，一試，果然真香！用料雞蛋3個木耳隨意蒜薹隨意生抽適量薑絲適量油適量木耳雞蛋炒...

🔥蒜薹雞蛋木耳麵條

01-24 食材多樣才是王道跟木須肉的配料類似暫且叫他木須面吧（｡ò∀ó｡）用料蒜薹小把雞蛋一個西紅柿一個木耳小把青椒三分之一個胡蘿蔔三分之一根🔥蒜薹雞蛋木耳麵條的做法麵條先稍微煮一下，過涼水備用。其他食材洗淨切好備用。✅...

極簡蒜薹木耳炒牛排

03-15 用料牛排1塊黑木耳十朵蒜薹一小把極簡蒜薹木耳炒牛排的做法木耳泡發洗淨瀝乾水分備用蒜薹洗淨去掉頭尾，切成寸段牛排切絲炒鍋燒熱後加入油，油溫七成熱下入蒜薹和牛排絲，翻炒至斷生放入木耳，翻炒均勻後加生抽調味。蒜薹軟...

蒜薹木耳炒蛋

12-31 cr果果美食(小紅書號1160055484)用料蒜薹適量木耳適量雞蛋3個胡蘿蔔半根生抽2勺鹽適量雞精少許蒜薹木耳炒蛋的做法準備好所有食材蒜薹洗淨切段，木耳泡發焯水控幹，雞蛋打散，胡蘿ト切片備用起鍋燒油，油溫7成熱倒入蛋液，攤熟...

蒜薹木耳

03-21 小月子需要吃清淡的用料蒜薹適量木耳適量豬肉適量蔥適量姜適量鹽適量味精少許老抽適量生抽適量蒜薹木耳的做法蔥姜適量，豬肉切片幹木耳泡發蒜薹切斷油燒熱，蔥薑蒜爆香，加入肉片放入木耳，加適量老抽，翻炒加入生抽放入蒜薹，加...

雞蛋木耳蒜薹

10-16 用料雞蛋3個蒜薹1小把木耳10朵蒜4瓣蔥1小段醋1勺溫水1勺鹽適量味極鮮1勺雞精適量雞蛋木耳蒜薹的做法先往雞蛋裡放適量的醋和溫水，打散，炒個七分熟起鍋燒油，放入蔥蒜爆炒，然後放入蒜薹和木耳翻炒，放入炒好的雞蛋，翻炒，快出鍋...

木耳炒蛋

05-07 用料雞蛋2個木耳5朵紅椒一個糖、鹽、料酒適量木耳炒蛋的做法雞蛋磕到碗裡，加鹽、糖、料酒和一點水，攪拌均勻，加入剁碎的紅椒調色木耳泡軟撈出，切絲更入味鍋內倒油，放入木耳翻炒後撈出盛碗裡鍋內重新倒油，開小火放入蛋液，慢慢...

木耳炒雞蛋

04-25 用料雞蛋2個木耳40朵生抽2勺醋2勺香菜3根小米辣3根木耳炒雞蛋的做法小米辣，香菜，醋，生抽配成料汁炒雞蛋，稍老一點，備用炒木耳（4分鐘），加料汁，加雞蛋，炒勻出鍋...

韭菜薹炒杏鮑菇木耳

01-11 用料韭菜薹200g杏鮑菇1-2只鮮木耳100g生抽1勺老抽1小勺耗油1勺蒜2瓣鹽，雞粉少許韭菜薹炒杏鮑菇木耳的做法一、材料準備1)韭菜薹，250g；2)杏鮑菇，2只；3)鮮木耳，100g；4)生抽，1勺；5)老抽，1小勺；6)耗油，1勺；7)蒜，3瓣；8)鹽，少許；9)雞粉，少許；10...

蒜薹木耳炒雞蛋

04-12 用料雞蛋個蒜薹，紅椒把木耳，豌豆朵鹽，生抽克蒜薹木耳炒雞蛋的做法蒜薹切段，紅椒切絲。木耳泡發洗淨，豌豆洗淨，雞蛋炒熟。熱鍋熱油，放蒜薹炒香，放紅椒木耳翻炒，放生抽翻炒，放雞蛋豌豆鹽炒勻出鍋。...

蒜薹雞蛋炒木耳

04-22 用料蒜薹1把雞蛋2個木耳10朵蠔油1勺醬油1勺鹽5克生抽2勺金陽青花椒10粒青花椒椒鹽5克蔥薑蒜若干蒜薹雞蛋炒木耳的做法備菜如上圖熱鍋中加入油油熱後加入攪拌均勻的雞蛋液。翻炒片刻盛出備用鍋中加油燒熱加入蔥薑蒜青...

簡單美味下飯菜：肉末雞蛋木耳炒蒜薹粒

07-08 我不是大廚也不是達人，只是美食的愛好者。我願意和大家分享我做過的美食，也許很簡單，但卻是媽媽的味道。這盤肉末雞蛋木耳炒蒜薹粒，營養比較均衡，有肉有菜有蛋還有清肺的木耳，無論從顏色上還是營養上都很不錯，拌米飯吃很美味...

超濃郁巨好吃的蒜薹木耳炒雞蛋！米飯要備足

10-18 下飯好吃！用料雞蛋2個蒜薹1把木耳1把超濃郁巨好吃的蒜薹木耳炒雞蛋！米飯要備足的做法蒜薹切段，洋蔥切塊，黑木耳泡發，雞蛋打散。雞蛋液倒入油鍋炒成塊盛出。鍋底留少許油，放入1勺郫縣豆瓣醬炒香，倒入蒜薹、洋蔥、黑木耳翻炒均...

香醋蒜薹木耳炒雞蛋

09-06 用料雞蛋2個蒜薹1小把木耳若干朵鹽1/3勺蠔油適量醬油適量香醋依個人口味料酒1-2滴香醋蒜薹木耳炒雞蛋的做法木耳泡開撕成小朵，蒜薹洗淨切斷，胡蘿蔔洗淨切片。雞蛋加1滴料酒打散鍋中加油倒入雞蛋雞蛋炒散後盛出待用留底...

雞蛋炒木耳

04-12 【雞蛋功效】1、健腦益智2、防治動脈硬化3、預防癌症4、延緩衰老5、保護肝臟6、補益身體7、健腦8、補血美容9、預防癌症10、補充營養11、預防骨質疏鬆【秋木耳功效】1、提高機體免疫功能2、抗腫瘤3、抗衰老4、抗輻射5...

蒜薹木耳雞蛋

11-08 三個臭皮匠（蒜薹，木耳，雞蛋）在一起才好吃用料雞蛋3個木耳乾的一把蒜薹捆好的一把蒜薹木耳雞蛋的做法先泡發乾木耳，建議用熱水比較快，洗乾淨蒜薹切段，建議不要太長，撒少點鹽醃製一下雞蛋打散放少許鹽，如果有蔥的話放些蔥花，炒雞...

家常蒜薹雞蛋木耳

05-24 我和老公超愛吃的菜用料雞蛋看自己喜好蒜薹看自己喜好木耳看自己喜好鹽適量生抽適量耗油適量家常蒜薹雞蛋木耳的做法準備好各種食材，蒜薹洗淨切成自己滿意的段段兒，木耳用溫水泡發備用，雞蛋打散放料酒鹹鹽適量。開火加適...

木耳炒雞蛋木耳的食療

03-13 黑木耳是從腐爛的木頭裡生長出來的菌類，為陰中之陽。可以潤肺，補肺，因其稟木之性甚厚，可養肝木，其色黑，入腎，質柔，可養心，軟化血管。木耳疏通血管的作用曾有一位臺灣企業家經西醫檢查，為冠心病，需做心臟搭橋手術。但該企業家拒絕...

蒜薹黑木耳炒蛋

04-11 這道菜好吃又健康，做起來省時省力又快捷。用料蒜薹1把胡蘿蔔1根洋蔥1/3個黑木耳1把紅尖椒3個自制辣椒油1勺雞蛋3個鹽1茶勺（按自己喜好）黑胡椒粉半茶勺蒜薹黑木耳炒蛋的做法先提前把黑木耳泡發洗淨，所有的材料摘洗乾淨，蒜薹...

蒜薹木耳炒雞蛋

10-21 用料雞蛋2個蒜薹一把木耳10朵腐竹200克鹽3克耗油5克醬油1勺蒜薹木耳炒雞蛋的做法蒜薹洗淨切斷木耳泡發蒜薹腐竹煮一下打兩個雞蛋炒雞蛋放油倒入蒜薹木耳腐竹倒入雞蛋...

雞蛋木耳炒蒜薹

08-12 爽口素菜用料雞蛋2個木耳一把蒜薹半把生抽一勺鹽適量雞蛋木耳炒蒜薹的做法蒜薹洗淨切斷，木耳泡水發開，雞蛋打散，備用鍋熱，油熱，翻炒雞蛋，炒好盛出備用木耳下油鍋翻炒加入蒜薹翻炒（蒜薹完全變深綠色）加入炒好的雞蛋翻炒，放生抽...

【135】懶人蒜薹木耳炒蛋

12-29 用料蒜薹若干木耳若干雞蛋1個午餐肉/臘腸若干調味料蠔油、醬油、鹽、糖【135】懶人蒜薹木耳炒蛋的做法備菜：1.雞蛋液(加一點點水和蔥花)2.木耳(切小朵)3.午餐肉/臘腸切絲或切片(感覺用臘腸會更好吃，減肥中就用了一點午...