一週早餐三明治怎麼做好吃，一週早餐三明治家常做法

03-09 用料雞蛋個麵包片生菜片芝士片西紅柿個沙拉醬勺金槍魚聖女果雞腿千島醬沙拉醬雞肉腸西藍花一週早餐三明治的做法金槍魚＋芝士＋千島醬＋生菜圓生菜＋西紅柿＋芝士片＋雞肉腸＋千島醬沙拉醬＋香蕉圓生菜＋西紅柿＋千島醬＋煎雞蛋黑椒西藍花蛋...

早餐三明治便當-十一

06-26 用料雞蛋1個生菜2片面包3片西紅柿半個沙拉醬2勺胡蘿蔔絲1/3根芒果1個青瓜1/3根早餐三明治便當-十一的做法萬物皆可夾放了培根和明蝦肉，超級好吃！！小貼士做三明治沒有什麼訣竅，但是有一點，食材一定要新鮮！！菜提前洗好，現用現切...

國民早餐計劃|元氣週一打卡鮮蝦三明治

12-24 美味的蝦餅三明治學起來用料爸爸糖鮮吐司2片蝦仁適量雞蛋1個生菜適量玉米澱粉適量麵粉適量麵包糠適量食用油適量鹽適量沙拉醬適量國民早餐計劃|元氣週一打卡鮮蝦三明治的做法週一早餐打卡蝦餅早餐三明治蝦仁剁碎加入...

三明治早餐

05-25 每天早上給女兒做的營養早餐用料火腿片2片芝士1片黃瓜1段麵包2片雞蛋1個三明治早餐的做法麵包不放油，切掉邊平底鍋烤一下夾心做好，直接對切，中間切一根香蕉搭配4雙皮奶中間點藍莓配置雙皮奶，完美小貼士快速10分鐘就可以完...

週末早餐自制三明治🥪

01-29 我感覺我可以出吐司的101種做法....最喜歡的還是夾三明治和做法式吐司啦，因為最方便哈哈，那今天就來做煎蛋三明治..用料雞蛋2個麵包3片火腿4片番茄醬3勺西紅柿1個生菜2片週末早餐自制三明治🥪的做法將西紅柿🍅切片煎雞...

早呀! 週末三明治:)

08-28 給自己一個不偷懶的週末🌼用料三明治機1臺吐司2片蜜芥醬適量意式薩拉米4片低脂芝士片1片熟雞蛋1個生菜1片早呀!週末三明治:)的做法準備材料:1.熟雞蛋剝殼蛋白切小塊蛋黃留著待會一起搗碎;2.拿出蜜芥醬將蛋白小塊+蛋黃...

一週三明治不重樣～

10-28 為大家提供點吃三明治的靈感～不用看用料表，直接看菜譜吧～用料麵包很多片沙拉醬邱比原味和香甜味番茄醬味好美雞蛋好多個生菜兩顆番茄好多個火腿片兩片蝦仁很多個青瓜一根聖女果好幾顆蘋果刨成絲胡蘿蔔刨成絲玉米粒好多粒...

一週七天不重樣的花式三明治早餐

03-15 來做個三明治778！早餐吃啥不用愁，一週七天不重樣～用料吐司或麵包胚雞蛋火腿片培根吞拿魚生菜青瓜西紅柿芝士片沙拉醬蕃茄醬一週七天不重樣的花式三明治早餐的做法全麥吐司吞拿魚三明治！全麥吐司➕吞拿魚➕火腿片➕雞蛋➕...

一週不重複早餐｜花樣烤麵包｜健康三明治

06-28 分享一下最近吃到的比較好吃的早餐，或者叫早午餐。種類豐富，味道鮮美，營養好吃。給大家的早餐提供一些思路。用料滑蛋蟹柳開放式三明治1個法棍開放式三明治1個香蕉花生醬烤黑麵包1個傳統三明治1個蒜香芝士烤麵包1個雞蛋...

早餐三明治

06-08 10分鐘搞定早餐的祕籍就是適盒A4box早上時間太緊張，如何快速解決美味早餐＃適盒早餐日記＃適盒A4box用料吐司4片生菜2片雞蛋2個火腿片2片西紅柿1個番茄醬適量早餐三明治的做法盒子加熱，抹油火腿+雞蛋準備生菜西紅柿火腿+番...

脆皮吐司三明治之一早餐三明治（基礎款）

08-06 喜歡你，就要做三明治給你吃！兩片面包加點雞蛋加點生菜西紅柿再加點火腿培根之類簡單的早餐三明治就誕生了之所以說這款三明治是基礎款是因為所用的原材料都是家中常備非常方便快手隨手可取的當你不知道早餐吃什麼怎麼做...

一週不重樣的高蛋白三明治|飽腹花式早餐

12-05 懶人必備的一週不重樣三明治，飽腹又營養！！做好了放冰箱，第二天帶去公司用微波爐熱一熱就OK啦~用料全麥麵包12片三明治包裝紙6張夾心請看詳情一週不重樣的高蛋白三明治|飽腹花式早餐的做法週一/經典公司三明治：煎蛋+火腿片+...

東菱三明治早餐機【網紅滑蛋流心三明治】

05-23 收到東菱三明治早餐機的時候瞬間愛上了除了它粉粉嫩的可愛之外覺得簡直太方便了這款東菱三明治早餐機簡直一機俱全相當於輕食機➕煎鍋➕電煮鍋➕電蒸鍋迫不及待的開啟新世界大門用料東菱三明治早餐機1臺滑蛋（配方是2個...

🥪三分鐘懶人熱壓三明治早餐‼️一週不重樣

05-21 三分鐘快手早餐，特別適合我這種愛睡懶覺又要準時送孩子上學的人，頭一天將食材備好放冰箱，第二天一片一片放上壓上三分鐘就ok了，好吃不胖又營養美味，也適合上班族哦用料麵包2片雞蛋1個火腿1根番茄醬適量黃瓜1根培根1片玉米...

早餐三明治，一個不會失敗的三明治

11-23 想做三明治，沒找到合適的，所以我融合了幾個配方一起做的。這個是兩個方形，可以切成四個的量用料麵包6片雞蛋3個生菜2片沙拉醬6勺火腿8片芝士2片早餐三明治，一個不會失敗的三明治的做法把火腿切好片一個雞蛋➕一小勺糖打勻...

早餐三明治🥪

03-03 早晨來一份健康早餐簡單易做小朋友也超愛吃~用料雞蛋1個吐司🍞1片火腿片1片小番茄🍅適量黑胡椒適量芝士片1片早餐三明治🥪的做法準備食材吐司中間切出一塊小番茄切塊火腿片切塊倒點油在吐司中間打一個雞蛋🥚放上切好...

三明治合集一週簡單懶人早餐低卡減脂肉鬆芋泥乳酪三明治

03-10 麵包真的可以夾一切都好吃的～甜口鹹口都可以，減肥的可以用全麥麵包～用料吐司麵包幾片番茄醬適量沙拉醬適量芝士片適量蔬菜各種火腿適量雞胸肉適量蟹棒適量三明治合集一週簡單懶人早餐低卡減脂肉鬆芋泥乳酪三明治的做法芋...

一週三明治

06-18 記錄一下三明治夾的肉的醃料比例，方便以後用用料吐司2片雞蛋1個雞胸1塊約180g或牛排1塊生菜5片西紅柿半個德國酸黃瓜1小根一週三明治的做法1.雞胸的處理方式雞胸去掉血栓橫向薄切成0.5cm厚的大片醃好後鍋子燒熱塗薄油，...

草雞隨意的週末早餐三明治

11-26 週末早上懶得出門買早飯！還剩下幾片之前做的大面包隨便搞點蔬菜肉肉弄成了草雞豐富（且隨意）的三明治~好滿足~【做的過程沒有拍照皁片是隨便網上找的~除了第一張！】用料熟食或易熟的肉類隨便來點隨意！可以生吃的蔬菜來點隨...

週末的早午餐三明治

06-07 做了吐司，儲備充足，早餐就可以折騰三明治了。方法很簡單，就是記錄下。用料全麥吐司4片牛排1塊雞蛋1個西紅柿半個週末的早午餐三明治的做法牛排煎熟，雞蛋煎熟，西紅柿切片。沒有生菜，不然可以加點生菜。用吐司片夾好西紅柿雞...

週末早餐-豪華三明治

01-10 週末早餐系列～自己做自己拍自己吃～給忙碌一週的自己一個鼓勵吧用料貝果1只雞蛋1個芝士片1片培根1片芝麻菜少許鹽、黑胡椒適量希臘酸奶（或奶油乳酪）適量週末早餐-豪華三明治的做法看視訊啦～...

週末三明治

06-07 三明治幾乎是所有人都會做的了，哈哈哈所以我發出來有點班門弄斧的意思。淨是釋出傻瓜式的選單，原因之一就是，複雜的往往想不起拍照📷。我比較喜歡用法棍做三明治，有嚼勁，不過除了我，家人都不愛，所以這次主要還是拍吐司三明治...

早餐·一人食# 最愛三明治

09-04 北京的冬天❄️已然來臨，在這寒冷的季節，一杯熱咖啡☕️，一份雞蛋三明治🥪，給予我們溫暖和明媚的早晨，和心情🌹🧤👏👏用料全麥麵包1片雞蛋1個蜂蜜芥末醬1勺早餐·一人食#最愛三明治的做法三明治機，有許多做法，今天我只用它煎了一...

早餐三明治

05-15 日常早餐，自制三明治，做法簡單又好吃！算上刷鍋15分鐘就能搞定！用料生菜1片雞蛋1個芝士1片火腿片1片面包2片早餐三明治的做法開中火，等鍋熱了加少許油，不需要等油熱直接把雞蛋打進鍋裡，然後把火調整成小火。在雞蛋上撒少許鹽...

一週早餐不重樣，超快手低脂三明治大合集

06-02 用料雞蛋生菜三明治食材：雞蛋1個，火腿片2片，生菜2葉，吐司2片，沙拉醬、鹽、黑椒碎各適量牛肉洋蔥三明治食材：牛肉50克，洋蔥適量，生抽、蠔油、生粉、鹽、油各適量，吐司2片火腿芝士三明治食材：火腿片3片，雞蛋1個，芝士片1片，吐司2片，沙...