一週不重複早餐｜花樣烤麵包｜健康三明治

分享一下最近吃到的比較好吃的早餐，或者叫早午餐。種類豐富，味道鮮美，營養好吃。給大家的早餐提供一些思路。

用料  

一週不重複早餐｜花樣烤麵包｜健康三明治的做法  

1. 滑蛋蟹柳開放式三明治：
   雞蛋➕蟹柳➕鹽➕胡椒，攪散，超成滑蛋。
   麵包片加熱後塗抹黃油，蓋上滑蛋。最後撒上香蔥或者歐芹碎裝飾。搭配一杯咖啡最好不過。

2. 法棍開放式三明治：
   法棍切開，塗抹黃油加熱2-3分鐘
   牛油果➕鹽➕胡椒 用勺子搗碎成泥
   一片塗抹牛油果，鋪上火腿片
   一片塗抹新鮮乳酪，搭配獼猴桃，可以再淋上果醬或者楓糖漿
   搭配可可

3. 花生醬香蕉烤黑麵包：
   德式黑麵包切片加熱2-3分鐘
   塗抹上花生醬和香蕉片，可以淋糖漿或者蜂蜜
   搭配咖啡
   

4. 傳統三明治：
   吐司搭配生菜，番茄片，煎蛋，肉鬆，海苔
   擠上蛋黃醬和番茄醬，保鮮膜包緊，對半切開
   搭配熱牛奶
   

5. 蒜香芝士烤麵包：
   黃油➕蒜泥➕歐芹/香蔥碎，攪拌均勻塗抹在麵包片上，撒上馬蘇裡拉芝士，烤箱180度10分鐘
   最後可以再煎幾片培根，味道更好～
   搭配咖啡
   

6. 雞蛋沙拉三明治
   水煮蛋➕蛋黃醬，用勺子搗碎
   包菜切絲➕鹽➕橄欖油➕黑胡椒
   小麵包或者餐包加熱，對半切，鋪上雞蛋醬和沙拉
   搭配咖啡

7. 牛油果蝦仁可頌三明治
   牛油果➕鹽➕黑胡椒，攪拌成泥
   雞蛋➕鹽➕水，炒成滑蛋
   蝦仁/蟹柳➕黑胡椒煎熟
   可頌對半切卡，塗抹牛油果，滑蛋，蝦仁
   搭配豆漿