黃金糕(低糖低卡鹹口)
來源:美味食譜館 2.81W
想消耗掉我的剩餘木薯粉和椰漿,沒想到看到一個廣東黃金糕做法,這個沒有吃過,可惜下廚房的正宗黃金糕都是要加好多糖,而且要放很多椰漿,想想自己摸索著做個鹹口略帶甜味的版本吧,多做點切好冷凍,吃的時候空氣炸鍋熱下肯定很棒!
用料
椰漿 | 100克 |
雞蛋 | 7個 |
糖 | 2或3陶瓷湯勺 |
鹽 | 4或5克 |
菜油 | 一定要大火加熱到沒有泡泡,放涼待用 |
水 | 70克 |
木薯澱粉 | 420克(因為我想全部弄掉所以加了很多,親們可以少做點) |
酵母 | 10克 |
黃金糕(低糖低卡鹹口)的做法
酵母溶於水
分離蛋黃蛋白,蛋白加糖打發待用
木薯粉加入酵母水,蛋黃,打發的蛋白,鹽,冷卻的菜油,用刮刀攪拌均勻,溫暖處發酵2,3個小時。期間可以用打蛋器攪打一次,後面幾次我直接用刮刀稍微在拌幾下就隨便它了。
發酵好再拌幾下倒入小格子的模具中,模具可以稍微抹點油,不抹應該也沒事。放入烤箱下層烘烤30分鐘。(我用這種,每次吃一次一個)
時間到放入上層180度再繼續烘烤10分鐘上色。
拿出晾涼,取出要吃的部分,剩餘冷凍放冰箱。第一次做還是滿意的。
小貼士
其實我少油少椰漿少糖除了給在減肥的自己,也是給我2歲不到的女兒做的。下次吃,冷凍煎著吃或空氣炸鍋170度炸5分鐘就可以吃啦,怕上火就睜著吃吧。
另外對某些人吃起來可能不鹹,可以再次煎好或蒸好蘸醬料吃喔。還有我糖只是來調味而已,愛吃甜口的下廚房搜黃金糕,出來都是甜滴啦。就醬!~~~