【健康工作餐系列】乳酪土豆泥
來源：美味食譜館 3.19W
土豆是灰常有營養滴主食，據百度科普，土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多餘脂肪會很有效。🤗
敲重點敲重點敲重點！
吃土豆減肥滴前提是—不與其他（如大米類）主食同吃噢，否則碳水不小心嚴重超標😂
用料
| 土豆 | 適量（配圖是3個for三位女士） |
| 鹽 | 適量 |
| 淡奶油 | 適量 |
| 胡椒粉 | 適量 |
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