酒館牛排配香草烤紅薯
眼肉牛排用啤酒醃製搭配香草紅薯條,多為pub-style風的休閒做法,可以當主食也可以當宵夜,進食牛排的氛圍也變得輕鬆隨意,是我最近最愛的牛排吃法了,可以喊上一眾小夥伴一起分享,再也不是一塊牛排一個人吃到天荒地老。
眼肉牛排是從近肋骨末端的一少部分切下來,該處肉質柔嫩且多汁,鮮甜無比配上鹹口的簡單小食和微甜的醬汁,滋味無窮。
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用料
太陽谷加拿大AAA級眼肉牛排 | 1塊(220g) |
啤酒 | 1杯(約200ml) |
伍斯特沙司(或醬油) | 2tbsp |
紅糖 | 2tbsp |
現磨海鹽 | 適量 |
現磨黑胡椒 | 適量 |
橄欖油 | 2tbsp(分開使用) |
紅蔥頭(或者洋蔥) | 1個/1/4個 |
無鹽黃油A | 2tbsp |
香草黃油(可省) | |
蒜末 | 2tbsp |
無鹽黃油B | 適量 |
鮮百里香末 | 適量 |
鮮迷迭香末 | 適量 |
檸檬屑(可省) | 適量 |
配菜(可替換) | |
紅薯 | 2個 |
香草 | 適量 |
橄欖油(分量外) | 適量 |
酒館牛排配香草烤紅薯的做法
準備酒館牛排所需原材料,太陽谷加拿大AAA級眼肉牛排提前解凍排酸備用,黃油室溫軟化;
太陽谷加拿大AAA級眼肉牛排分量十足,原切肉吃得放心;
準備醃料:在一個大碗裡,把啤酒、伍斯特沙司和紅糖混合在一起;
醬汁加入牛排,用保鮮膜蓋住醃半個小時到1個小時,中途把牛排翻面;
百里香、迷迭香、蒜剁碎,與黃油B混合;
將香草黃油紮成卷放進冰箱冷凍;
紅薯去皮切手指段大小,加橄欖油撒百里香末,鹽放烤箱200度烤20分鐘;
從醃料中取出牛排擦乾水分,用鹽和胡椒調味,保留醃料;
在大煎鍋中加熱1tbsp橄欖油,把牛排放在熱鍋裡,煎45秒鐘,這取決於厚度,翻一下,再煎45秒,將牛排從煎鍋中取出,放在溫熱的盤子上。用鋁箔紙蓋住,靜置5分鐘;
靜置期間在煎鍋中加入剩餘的橄欖油。加入切片的紅蔥頭,煮至軟化,1-2分鐘後把保留的醃料倒入煎鍋裡,攪拌加熱,將煮熟的紅蔥頭撈出,撇去浮沫,醬汁煮6到8分鐘,直到醬汁減少一半,加黃油A攪拌直到黃油融化醬汁發亮,熄火;
在牛排上撒上醬汁,再切一片香草黃油;
放上配菜,撒新鮮香草末裝盤即可食用。
小貼士
1.醃製過的牛排煎的時候容易糊鍋,要注意時間的把控;
2.伍斯特沙司是一味非常獨特風味的醬汁,儘量不要用其它材料代替哦;
3.多餘的醬汁不要丟,可以冷藏儲存一週,當漢堡胚佐料是極好的;
4.多餘的香草黃油也可以凍著下次做牛排用。