【無糖健康】香蕉燕麥派

減肥期的健康零食，解了口饞同時又健康

用料  

【無糖健康】香蕉燕麥派的做法  

1. 香蕉分成兩小節，一半壓成泥，另一半切片

2. 模具中鋪一層矽油紙，壓成泥的香蕉均勻鋪在矽油紙上

3. 雞蛋和牛奶攪拌開，然後倒入燕麥混合，可以根據自己的喜好放堅果、肉鬆在裡面

4. 混合好的燕麥倒入模具中，均勻抹平。將剩下的半根香蕉切片後鋪在最上面

5. 烤箱上下230度，烤25分鐘，一份健康美味的香蕉燕麥派就好啦

小貼士

除了燕麥、雞蛋、牛奶、香蕉這些必備的食材，還可以加其他自己喜歡的東西，我加了肉鬆和堅果，口含層次更豐富一些。