下午茶菜譜7⃣️-酸奶紫薯泥（減肥餐/下午茶/早餐/兒童餐）
來源：美味食譜館 1.29W
我是個紫薯控，沒事就喜歡煮兩個紫薯嚐嚐。
我還是個酸奶控，每天必不可少的零食就是酸奶。
把我愛吃的以上兩款食物巧妙的結合在一起，再新增部分小食，就是今天的下午茶菜譜。
用料
| 紫薯 | 2-3個 |
| 酸奶（原味） | 100克 |
| 麥片（日式果粒） | 少量 |
| 葡萄乾 | 少量 |
| 水果（可不放） | 適量 |
下午茶菜譜7⃣️-酸奶紫薯泥（減肥餐/下午茶/早餐/兒童餐）的做法
紫薯煮熟，壓成泥。裝入小碗扣入盤中。澆上原味酸奶，撒少量麥片和葡萄乾或水果就可以開動了。
![下午茶菜譜7⃣️-酸奶紫薯泥（減肥餐/下午茶/早餐/兒童餐）的做法步驟圖 第2張]( "下午茶菜譜7⃣️-酸奶紫薯泥（減肥餐/下午茶/早餐/兒童餐）的做法步驟圖 第2張")
小貼士
酸奶我用的是家裡自制的，具體方法在我的菜譜中可以找到，搜關鍵詞-酸奶，即可找到。
如果作為兒童餐，麥片最好不放。因裡面含有大顆粒果粒等。或替換成其他可食用的安全小食。
