早餐飯糰🍙（可以攜帶的米飯🍚早餐）

對於平時不愛吃素菜的小盆友來說，飯團🍙是最佳選擇!

用料  

早餐飯糰🍙（可以攜帶的米飯🍚早餐）的做法  

1. 因為是做早餐，這些配菜我都是在頭一天晚上配好，把所有原材料都切成小碎丁，蓋上保鮮膜，放入冰箱裡冷藏，免得早上起來搞不贏。米飯我也是預約了時間的，到我早上起來米飯就煮好了，我只要炒菜了。

2. 早上起來米飯已經煮熟，開啟鍋蓋，用飯勺把米飯撥散。往裡面倒入一些生抽，讓米飯有微微的鹹味，還有一點甜味，再蓋上鍋蓋，備用。

3. 再開始炒菜，先放熱狗腸和胡蘿蔔碎丁翻炒片刻，再把香菇、黃瓜、辣椒碎丁依次放入進行翻炒。

4. 翻炒的過程中，分別加入鹽、生抽和耗油，直到炒熟。

5. 再把炒好的小碎菜丁都鏟進飯鍋裡，和米飯進行攪拌。

6. 拌勻後試一下鹹淡如何，如果淡了，就加點生抽，不要加鹽，因為怕鹽在米飯裡拌不勻。

7. 用一個大小合適的保鮮袋只裝入米飯，雙手隔著保鮮袋把米飯捏緊，再揉圓○。

8. 揉圓的飯糰成品，為了方便攜帶，用一張大小合適的錫紙把飯糰包裹起來，既能定型，又能保溫，一舉兩得。

9. 包好的飯糰。如果在家裡吃就免了。

10. 營養均衡的飯糰，最適合偏食的孩子了！