香蕉酸奶捲餅 寶寶輔食天天學
來源:美味食譜館 1.67W
今年陸陸續續和姐妹們分享的煎餅都有好幾款了,寶寶有最喜歡吃的嗎?為了讓寶寶有更多新鮮感,今天繼續給姐妹帶來一款美味的小煎餅,看似簡單卻果味奶味十足!
在這個小卷餅裡,我用了寶寶最愛的乳酪棒和甜甜糯糯的香蕉,可口又營養。乳酪相當於一大杯牛奶的含鈣量,為寶寶提供必要的蛋白質、脂肪還有維生素。香蕉它富含碳水化合物、蛋白質等,維生素等,和酸奶搭配一起,助於寶寶提高免疫力,通腸潤便。
餅皮有酸奶的清新酸甜和蛋烘煎後的香氣,柔軟中有帶點小嚼勁,很適合寶寶鍛鍊咀嚼能力。中間的乳酪融化後滲透到香蕉裡,奶香感十足之餘依舊有香蕉的軟甜果味。
有了乳酪的加入,我家寶寶話都不多說,直接上手就吃了起來,看他吃得香香的樣子太可愛了!有了香蕉天然的甜度,不下糖也十分美味,俘虜寶寶的味蕾~
建議月齡:12M+
用料
香蕉 | 半根 |
濃稠酸奶 | 30克 |
雞蛋 | 1個 |
麵粉 | 15克 |
乳酪棒 | 1根 |
香蕉酸奶捲餅 寶寶輔食天天學的做法
把香蕉切片切小塊
把乳酪棒切小塊
雞蛋打散,加入30克酸奶
攪勻
篩選加入麵粉
攪勻至無結塊
不粘鍋開最小火,刷上一層薄油
將麵糊倒入
搖勻成大餅,覆蓋整個不粘鍋底部
表面微凝固時,中間放入乳酪
再鋪上香蕉片
蓋上蓋子,開最小火慢慢烘熟
至乳酪融化、餅熟透
放涼些,出鍋兩邊捲起
對半切開即可