軟到可以捲起來吃的玉米麵早餐餅蛋糕口味(電餅鐺)
玉米麵的營養價值:
1,玉米麵中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5~10倍,在所有主食中,玉米麵的營養價值和保健作用是最高的。
2,玉米是世界公認的“黃金作物”,其脂肪、磷元素、維生素B2的含量居穀類食物之首。玉米麵中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生。
3,玉米麵中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病。
4,玉米麵中有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去毒性,然後通過消化道排出體外。粗磨的玉米麵中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長。玉米麵還含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解,抑制惡性腫瘤。
用料
玉米麵 | 3勺 |
大米粉 | 2勺 |
糯米粉 | 1勺 |
鴨蛋 | 2個 |
糖 | 8克左右 |
牛奶 | 一大勺 |
油 | 7克左右 |
鹽 | 1克左右 |
家裡沒雞蛋,我就用兩個大鴨蛋,蛋白蛋黃不用分離,蛋盆一定要無水無油,否則打不發
有白醋加一兩滴,沒有也沒關係,加點,鹽,糖,全蛋打發,打發到蛋液體積變大,顏色發白的濃稠狀,可以寫個8字,如圖
加二勺大米粉,一勺糯米粉,三勺玉米粉,一勺十克左右,共六十克左右,你們可以用小麥粉代替大米粉,比例也可以根據自己喜歡調配
加一大勺牛奶,沒有牛奶就直接加水,一勺46克左右牛奶,粉的吸水性不一樣,我用的是大鴨蛋,你們可能要再加點牛奶或者水,隨便倒點油7,8克左右,所有材料混合,我就用打蛋器打5五六秒混合,麵糊比做蛋糕的麵糊要稀。如果你覺得幹了就加點水稀了再適當加點粉。
電餅鐺預熱,倒入一半面糊,蓋蓋子,上下火中大火加熱,看電餅鐺有大煙出來,開蓋子
看下面定型了就翻個面,翻面後再蓋蓋子一小會兒
看熟透了,出鍋裝盤,軟到可以捲起來,如果你捲不起來或者破裂,那就是不夠軟,下次多加點水
切開看看橫截面
真的是又香又軟,蛋糕口感,兒子平常不喜歡玉米麵的都吃了好幾個,60克左右的粉我做了兩鍋,如果做一鍋,電餅鐺建議中火,免得下面焦了,裡面沒熟,電餅鐺做餅比做蛋糕簡單的多
同學說按我的方子做的,我一看明顯是粉多水少,一問知道勺子不一樣,看來初學者不能按勺子馬馬虎虎的量,就是勺子一樣,每一勺也有滿有淺,蛋有大有小,為了讓大家第一次成功做餅,我每樣東西過稱再做一次
1, 1個74克重蛋在無油無水的盆子里加一點鹽,一點蜂蜜,打發到體積增大一倍,顏色發白的濃稠狀。可以寫8
2, 玉米粉,大米粉,糯米粉混合共35克,3克左右油,蜂蜜水(22克溫水+6克蜂蜜)混合均勻,如圖面糊能滴落電餅鐺提前中大火預熱,倒入電餅鐺,麵糊能自動向四周溢位,蓋蓋子上下火加熱
看電餅鐺四周有大氣冒出,開蓋子,準備翻面,拍模糊了
翻一半可以摺疊,就知道有多軟了
翻過來,蓋子再蓋幾秒
用筷子挑起來兩邊自然垂下,不像我同學那樣能直挺挺的拿起來
捲起來,切開一如既往蓬鬆宣軟,第一次做的朋友按比例來,做熟練了粉稍微多點少點,水稍微多點少點沒關係,口感同樣蓬鬆宣軟,記住,蛋一定要打到濃稠狀能寫8字
蕎麥粉口感硬,我就用它和糯米粉1:1比例共35克,蜂蜜約10克,水25克,一點鹽,一點油做的也非常好,就是顏色稍微暗點,口感也很細膩柔軟,下次我會用各種粉繼續做