健康小油條 自家早點攤兒
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老北京抹不去的就是那份早點攤兒的記憶了。如今,高樓大廈間,那份市井的煙火氣越發難尋了。
自家早點攤兒支起來~
健康無泡打粉小油條炸起來~
頭天晚上動手,第二天一早就有熱乎乎的早點了
用料
高筋麵粉 | 125克 |
牛奶 | 65克 |
酵母 | 2克 |
鹽 | 2克 |
雞蛋 | 半個 |
健康小油條 自家早點攤兒的做法
材料簡單易備,走起~
把用料依次放入麵粉中,和麵。面要柔的軟軟的才好。
室溫發酵30-50分鐘。發酵後,放入冰雪冷藏一宿,第二天一早就可以做油條啦
早上好。第二天,從冰箱裡取出麵糰,室溫回溫30分鐘把麵糰按成後0.3-0.5cm的細長片,拍打兩側面裡的氣泡。
把面切成1.5-2cm寬的長條
兩條面,背靠背的粘在一起,剩餘的面,可以劃兩下做成小油餅
燒開油(扔進去一小麵糰,如果能迅速浮起來程度)就可以改中小火,把油條放進去,不停的用筷子翻動,讓油條均勻受熱蓬起來。
健康的小油條就做好了。不必擔心泡打粉對身體的傷害,不用擔心地溝油。自家放心早點攤兒支起來。