7天能量花式早餐
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一直改不了晚睡晚起的毛病，以至於經常性的偏頭疼，於是決定以做不同早餐的方式來改善睡眠習慣，連續7天做7種不同的早餐，每天早上7點左右起，晚上11點前睡，真心改善了不少，記錄下吧！都是簡單快手的早餐！
用料
| 牛奶 | 克 |
| 雞蛋 | |
| 吐司 |
7天能量花式早餐的做法
Day1 巖燒乳酪吐司
![7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
Day2 榨菜肉臊子雞蛋粉
![7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
Day3 舒芙蕾鬆餅+水果酸奶杯
![7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
Day4 培根雞蛋卷餅+紅薯椰蓉小餅
![7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
Day5 家鄉魚粉
![7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
Day6 椰蓉全麥小歐包+奧利奧酸奶杯
![7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
Day7 乳酪吐司脆
![7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "7天能量花式早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
