早餐食譜 初高中生的日常早餐 來源:美味食譜館 6.07K 2020.9.4 用料 雞蛋 4只 土豆絲 1個 胡蘿蔔絲 半個 芒果 半個 花生紅豆紅棗 若干 初高中生的日常早餐的做法 ✔️前一晚將花生,紅豆,紅棗按比例洗好✔️置入豆漿機,選擇米糊模式,進行預約設定。⏰早上起來後,一鍋香甜可口的米糊已經完成。 雞腿去皮剔骨✔️提前用料酒,生抽,蠔油,鹽,糖,胡椒粉調味✔️放置冰箱內淹一晚 ✔️土豆 胡蘿蔔擦絲 微波爐高溫加熱5分鐘(早餐時間畢竟有限,這樣能節約時間)✔️放少許鹽糖五香粉香蔥調味✔️放一小把麵粉,調成有粘性狀態✔️將蛋清加入糊中,增加成形度,蛋黃留出備用。✔️鍋裡倒入適量的油,然後將土豆絲形成圓形,在中間挖空洞,將蛋黃倒入中部✔️成型後,表面微焦,翻面至熟。 芒果去皮切塊🔜完成✌️ 高中生 早餐