醬爆石斑扣
來源:美味食譜館 3.26W
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駱師傅祕製辣椒醬 價 格: 18 駱師傅手工製作,把海南指天椒、蒜和姜剁碎調味熬製,純天然無任何化學新增,不含防腐劑。口味純正,芳香獨特,辛辣鮮美。很多人都喜歡魚扣的脆爽口感,但是有部分人群又不能接受它的魚腥味,這個時候,醬爆的做法一定合你的口味。
濃郁的醬汁色澤誘人,醬香撲鼻,和多種調料一起爆炒的石斑扣醬汁濃香,入口爽脆,在脣齒間碰撞出鮮美的滋味,加上十足的嚼勁,讓你的嘴巴不願停下來。
石斑扣的食療功效很高,可比花膠的營養價值。它含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質,對人體各部分均有補益能力,男女老少均可食用,是補而不燥之珍貴佳品,更被愛美的女士視為養顏珍品。
用料
石斑扣 | 500克 |
姜 | 25克 |
蒜 | 25克 |
青紅椒 | 25克 |
紅蔥頭 | 15克 |
黃豆醬 | 20克 |
醬油 | 10克 |
糖 | 5克 |
雞粉 | 3克 |
胡椒粉 | 3克 |
生粉 | 少許 |
醬爆石斑扣的做法
石斑扣洗淨,焯水備用
姜、蒜、紅蔥頭、青紅椒切粒,爆香
把石斑扣和黃豆醬倒入爆炒3分鐘左右,調味,再加少許生粉勾芡即可上碟。
小貼士
石斑扣的清洗方法與清洗豬肚一樣。把石斑扣外層的油狀物以及其他雜質除乾淨,然後翻過來加鹽和生粉用手搓15分鐘,用清水洗淨,再加150克香油搓10分鐘,再次用水沖洗乾淨。最後在開水中焯3分鐘,撈起用刀將白色的表層刮掉,用水洗淨即可。