剩饅頭不用愁,這樣做有營養
來源:美味食譜館 2.18W
寶寶老是不愛吃菜,整天絞盡腦汁讓他吃菜,這不連剩饅頭都用上了,哈哈。這個饅頭可以根據自己的需要加各種菜,比方說洋蔥,土豆,甚至芹菜,金針菇都可以哦。因為基本是青菜,也可以做減肥餐哦
用料
雞蛋 | 3個 |
剩饅頭 | 一個 |
胡蘿蔔 | 少量 |
油菜 | 4棵 |
火腿腸 | 半根 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 適量 |
剩饅頭不用愁,這樣做有營養的做法
把剩饅頭切成小塊,放到料理機中打碎。
因為我家二寶已經四歲了,所以偷懶打的不是跟碎
油菜,胡蘿蔔,火腿腸一起打碎
吧所有材料放在一起,加上雞蛋,少量的鹽和少量胡椒。胡椒去雞蛋腥味,所以一定要加
攪拌均勻,就是這個樣子啦
電餅鐺或者平底鍋加熱放油,把攪拌好的材料加進去,然後用鏟子整成自己想要的形狀。撒上點兒芝麻更香
煎到兩面金黃就可以出鍋啦。
小貼士
以前經常做那種麵糊的小餅,可是那個不是發麵的,不好消化。所以這次試了饅頭碎做的,發現鬆軟可口,我家老二一次可以吃三個呢。。嗯嗯,還有,如果味道濃的菜,一次加一種就好,比方說芹菜可以配土豆和金針菇,胡蘿蔔配油菜和土豆,還有西蘭花配胡蘿蔔,山藥打碎了配上胡蘿蔔等等等等都可以,火腿可以少放,畢竟是加工食品。有時候為了配顏色好看。