低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～
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🌟減肥的星又來啦！今天做好吃不胖的小零食👉🏻日式烤南瓜🎃次次吧❗️
以前吃的都是蒸出來的🎃，這次試試烤出來的，做法簡單粗暴，但是‼️超級好吃😋還低卡，減肥姐妹👭必備小零食啦🥜也可以當主食吃！但是給我就吃不飽啦hhh
用料
| 南瓜 | 一個 |
| 油 | 適量 |
| 鹽 | 少許 |
| 胡椒粉 | 少許 |
低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法
1⃣️準備一個南瓜
![低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第2張]( "低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第2張")
2⃣️南瓜🎃去籽
![低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第3張]( "低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第3張")
3⃣️ 切塊
![低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第4張]( "低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第4張")
4⃣️放在烤盤上，這時候烤箱就可以開始預熱了，200度預熱十分鐘
![低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第5張]( "低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第5張")
5⃣️南瓜上刷油、撒點鹽和胡椒粉
![低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第6張]( "低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第6張")
6⃣️放進烤箱200度烤四十分鐘
![低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第7張]( "低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第7張")
在烤的時候南瓜🎃發出滋滋滋的聲音～實在是太誘人了😋
![低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第8張]( "低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第8張")
南瓜🎃肉香甜濃郁～
![低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第9張]( "低脂不胖日式烤南瓜🎃香甜軟糯｜減脂餐～的做法步驟圖 第9張")
