一點負擔都沒有的減肥小零食

減肥期間特別饞想吃零食怎麼辦，趕緊做個椰香爆米花解解饞！😄

用料  

一點負擔都沒有的減肥小零食的做法  

1. 秤100克爆花玉米

2. 鍋內倒入適量椰子油，能讓每顆玉米粒包裹上油就可以。

3. 開小火，小到只有爐灶中間那一小撮火苗就行。

4. 大約1分鐘後就會有幾顆開始爆開，這個時候趕緊蓋上蓋子，不然會蹦的到處都是。我在拍照期間已經蹦出來好幾顆了。

5. 蓋蓋子爆的期間，也要晃動幾次鍋（連鍋帶蓋子一起晃動，千萬不要掀開蓋子晃）

6. 等沒有聲音的時候就是爆好了，可以盛出來開吃啦！

小貼士

我的鍋直徑是32釐米的，比較大，所以可以容納下100克爆米花，如果鍋比較小就要適當減少爆玉米的量。這款爆米花，沒有糖，沒有奶油黃油那些高熱量的東西，只有一點很健康的椰子油，所以減肥期間吃毫無壓力和負擔。