【濃香芝士】爆漿芝士蛋白卷~減肥一人食
來源:美味食譜館 7.19K
不用油,把蛋白攤成餅捲上芝士片,一層一層,芝士爆漿的治癒,蛋白的香,口感豐富,絕絕子
用料
蛋白 | 2-3個 |
芝士片 | 1片 |
黑椒碎 | 適量 |
鹽 | 1小撮 |
【濃香芝士】爆漿芝士蛋白卷~減肥一人食的做法
蛋白加一丟丟鹽,稍微攪散
鍋小火預熱,倒入部分蛋白在一半部分放撕成條的芝士片
表面微微凝固,捲起來,再倒入部分蛋白,捲起來
蓋上蓋子,以此類推直到用光所有蛋白
倒入盤中,切小塊
表面撒黑椒碎即可
不用油,把蛋白攤成餅捲上芝士片,一層一層,芝士爆漿的治癒,蛋白的香,口感豐富,絕絕子
用料
蛋白 | 2-3個 |
芝士片 | 1片 |
黑椒碎 | 適量 |
鹽 | 1小撮 |
【濃香芝士】爆漿芝士蛋白卷~減肥一人食的做法
蛋白加一丟丟鹽,稍微攪散
鍋小火預熱,倒入部分蛋白
在一半部分放撕成條的芝士片
表面微微凝固,捲起來,再倒入部分蛋白,捲起來
蓋上蓋子,以此類推直到用光所有蛋白
倒入盤中,切小塊
表面撒黑椒碎即可