辣雞肉芝士炒飯
很快手的一個偽·炒飯,步驟簡單到飛起。酸酸的韓國辣白菜配上芝士簡直好吃到不要不要的😍
這個做法幾乎不用油,就這麼幾個原料搭配,真的有化學反應。韓國辣醬簡直是拌飯神器!!!
一定要用不粘鍋!!
用料
雞肉 | 適量 |
隔夜米飯 | 一碗 |
辣白菜 | 適量 |
韓國辣醬 | 兩勺 |
(醃製雞肉)醬油&耗油 | 各一勺 |
(醃製雞肉)黑胡椒&鹽 | 適量 |
切達/卡夫芝士 | 一片 |
辣雞肉芝士炒飯的做法
生雞肉切小塊,放一勺醬油一勺耗油,一勺韓國辣醬,攪拌均勻。撒鹽&黑胡椒,然後讓它在一邊涼快十幾分鍾。
(喜歡更入味的可以在冰箱裡提前一天醃製)
米飯裡拌剩下的那一勺辣醬,拌勻。不粘鍋中小火,熱鍋噴油。雞肉要一塊塊的下,防止互相粘住,因為等下還要翻面
轉小火,蓋鍋蓋。
如果雞肉本身水分很足,就不用蓋蓋子…
以前被大神教育過,煎雞肉的時候如果把太多水分燜在鍋裡,為了煮幹這些水,很容易把雞肉煮柴。
一面大概煎兩,三分鐘。為了確保熟,可以翻得頻繁一點。煎到表面醬汁變焦就ok了。這個時候是雞肉比較理想的軟嫩狀態
(・ิω・ิ)鍋裡直接放圓白菜,扒拉幾下酸味出來後就下米飯٩(๑òωó๑)۶攪攪攪
因為是不粘鍋,又沒有很多油,所以不用攪太久。所有東西盛到碗裡,蓋上一片芝士片。微波爐加熱到芝士軟化。
ps喜歡拉絲的可以另撒一層馬蘇( ;∀;)芝士從來來者不拒
如果直接把芝士放鍋里加熱,盛出來可能會破壞形狀…顏控如是道。
青菜可以很好地解膩,炒出來也不要大意地一起丟微波爐裡吧奏是這麼簡單!!
倒上一杯牛奶,筆記本開啟放上各種番,開次!!
小貼士
煎雞肉的時候如果感覺太乾,可以加一點點水,蓋蓋子燜一會。我用的雞胸肉,本身水分很充足了,所以出來口感超軟潤!
青菜不建議省略,因為加了芝士的飯會有點酸和鹹,伴著菜吃剛好•̀.̫•́✧
其實還可以加很多蔬菜在裡面,像胡蘿蔔洋蔥豌豆之類的,提前炒好和圓白菜一起下就可以了。
不過不能同時炒,因為那樣雞肉會老
想加雞蛋的同學可以在最後一步把雞蛋打進碗裡一起進微波爐熱,那樣出來是流心蛋(´;ω;`)ウッ…比較經典的吃法
或者像蛋炒飯那樣提前和米飯拌勻