家常肉醬義大利麵(娃的最愛)
來源:美味食譜館 2.92W
我做過很多種意麵,娃卻獨愛這一份看起來簡簡單單的番茄肉醬義大利面。配上幾顆西蘭花,煎上兩塊三文魚,一頓營養又美味的晚餐就可以上桌啦。對啦,吃三文魚,怎麼能少得了檸檬汁,太好了,後院樹上的幾百顆檸檬,終於能消耗掉一顆🤪🤪🤪🤪
用料
義大利麵醬: | |
橄欖油 | 1茶勺 |
豬肉末 | 80克 |
牛肉末 | 80克 |
蒜 | 4瓣 |
洋蔥 | 120克 |
西紅柿 | 250克 |
番茄醬 | 2湯勺 |
羅勒碎 | 1/4茶勺 |
牛至葉碎 | 1/4茶勺 |
白胡椒粉 | 1/4茶勺 |
鹽 | 3/4-1茶勺 |
面: | |
義大利麵 | 250克 |
配料: | |
三文魚 | 一塊 |
西蘭花 | 一朵 |
家常肉醬義大利麵(娃的最愛)的做法
準備材料,西紅柿、洋蔥切碎,豬肉牛肉餡攪拌到一起,蒜切成蒜末。
熱鍋涼油,放入混合肉末炒至變白,撈出肉末,底油留著繼續炒蒜末和洋蔥。
炒肉末的底油留著加蒜末,微微變黃以後加洋蔥,炒至微微透明變軟。
加入西紅柿,炒1分鐘,至西紅柿略微變軟。
加入2湯勺番茄醬。
加入肉末翻炒。
加入一碗水。
加入羅勒,牛至碎,和白(黑)胡椒粉。
蓋蓋子,小火燜10分鐘。
10分鐘後加鹽,自己嘗一嘗合適了就可以了。
意麵醬出鍋!
煮麵,煮西蘭花。
煎三文魚,蝦。
出鍋擺盤,娃很吃這一套,分分鐘光碟有木有!
大人的也可以擺擺盤,增加幸福感哈哈,別忘了給三文魚擠上檸檬汁哦!
小貼士
1. 豬肉配牛肉是很好的搭配,單獨用豬肉會有點膩,牛肉又太柴,如果只有其中一種也可以勉強用,但是豬肉不要太肥了哦!
2. 番茄醬,羅勒、牛至、胡椒粉和鹽的量可以根據自己口味調節哦!
3. 因為加了番茄醬,已經很甜了,所以我沒有再加糖。
4. 配菜可以自選哦,有肉有菜更健康!