蔥油蠶豆(零失手)
來源:美味食譜館 5.42K
2022/5/2,美團開啟外賣看到一家菜小全(西康市場店)有蠶豆和蔬菜禮包在賣,就下單了。70元/10斤,➕20配送費。相當於9塊一斤。反正獨立團做慣了。
用料
蠶豆 | 1000克 |
鹽 | 5克 |
糖 | 10-15克 |
蔥花 | 朵 |
蔥油蠶豆(零失手)的做法
十斤蠶豆,炒之前撥,撥蠶豆的時候放一條小毛巾搽手,保持乾淨,蠶豆不要洗。撥完蓋一條溼毛巾,不然皮老不好吃。
一定要戴手套,雙手!
熱鍋燒油,不需要太多油,下鍋輕輕翻炒三四下裹上油。
皮佝起來如圖狀態調中火,放入一勺鹽,兩勺糖。然後開大火,輕輕翻炒幾下使蠶豆裹上糖鹽。
倒入冷水,如圖的水量,蓋蓋子中大火,期間翻一下,動作輕柔,不要亂翻。
爆開了的蠶豆。
到水收幹,看到油光撒入蔥花,可以多一點,疫情就要省點用。
出盤啦,不黃,又嫩又酥的蔥油蠶豆就好了!