銀耳蓮子什錦粥
來源:美味食譜館 2.47W
雖然偶很慢,雖然偶很懶,但是,部落格總算蝸牛爬到了19級.自己慶祝一下啦~~~~
秋天,天氣多變,秋風漸厲,氣候乾燥,滋潤的湯品就顯得尤為重要起來了。
選了營養多樣的五穀雜糧,添了滋陰去燥的銀耳和蓮子,還加了補血益氣的紅棗,細火慢熬整夜,一碗好粥,溫暖你的胃。
用料
幹銀耳 | 10g |
雜糧米 | 適量 |
蓮子 | 25g |
大米 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
糖 |
銀耳蓮子什錦粥的做法
紅棗洗淨,去核
銀耳洗淨撕成小朵,蓮子洗淨
米淘洗乾淨
加入清水,用慢燉鍋低火燉過夜
加入糖調味