女人补气血（乌鸡汤）

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女人补气血（乌鸡汤）的做法步骤图

用料

乌鸡	乌鸡腿
红枣	4颗
枸杞	适量
当归	2～3片
党参	两条
姜	两片
盐	适量
西洋参	适量克
虫草花	适量

女人补气血（乌鸡汤）的做法

水开放姜片和料酒放锅里，再放乌鸡煮一下。（主要目的是去了血水和去腥）
把以上图片材料清洗干净，和乌鸡一起放炖盅里。
最后盛出前放适量的盐就可以了！（女人一个月炖几次，脸色也好多了）

小贴士

最用用电炖盅来煮，不用看火候～（经期不建议喝这个汤）

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