12+宝宝的辅食—时蔬粒粒面

用料  

12+宝宝的辅食—时蔬粒粒面的做法  

1. 芦笋蕃茄肉末鸡蛋粒粒面

2. 芦笋用最嫩的尖头，焯水切碎，蕃茄切成小丁，猪肉剁成肉末，山药去皮剁碎。

3. 水开之后放入粒粒面，等面差不多熟的时候放入肉末，再放芦笋，蕃茄，放入山药煮熟，加盐或酱油调味，打入鸡蛋拌匀即可，最后也可以撒一点芝麻粉。

4. 红苋菜胡萝卜虾肉鸡蛋粒粒面

5. 红苋菜切成碎末。

6. 胡萝卜、山药、虾分别剁成末。

7. 水开之后放入粒粒面，等面差不多熟的时候放入虾肉，再放红苋菜和胡萝卜，放入山药煮熟，加盐或酱油调味，打入鸡蛋拌匀即可。

8. 萝卜菜蕃茄肉末鸡蛋粒粒面

9. 嫩嫩的萝卜菜营养最是丰富，而且自己家里种也非常方便，花盆里扔一点萝卜籽，也不用怎么呵护，几天时间就可以吃，最主要是绝对的放心。

10. 萝卜菜切碎。

11. 蕃茄切成小丁，猪肉剁成肉末，山药去皮剁碎。

12. 水开之后放入粒粒面，等面差不多熟的时候放入肉末，再放萝卜菜和蕃茄，放入山药煮熟，加盐或酱油调味，打入鸡蛋拌匀即可。

13. 西兰花蕃茄三文鱼鸡蛋粒粒面。

14. 西兰花用小苏打粉和盐浸泡洗净。

15. 三文鱼解冻后洗净。

16. 西兰花焯熟切碎。

17. 三文鱼切成小丁或肉末。

18. 蕃茄切成小丁，山药去皮剁碎。

19. 水开之后放入粒粒面，等面差不多熟的时候放入三文鱼，再放西兰花和蕃茄，放入山药煮熟，加盐或酱油调味，打入鸡蛋拌匀即可。

小贴士

尽量选用当季蔬菜，品种不拘一格，做到营养均衡。蔬菜和肉类可以随着宝宝长大，从末变成小块状。汤里可以加点高汤增加鲜味。