儿童食谱

（儿童版）灯芯草麦冬汤

来源：美味食谱馆 2.77W
（儿童版）灯芯草麦冬汤的做法步骤图

孩子心火重，燥热吵夜睡不着。全家都能喝（孕妇请不要喝）

用料  

瘦肉 适量
灯芯草 适量
麦冬 适量
海底椰 适量
白莲子 适量
玉竹 适量
蜜枣 1个

（儿童版）灯芯草麦冬汤的做法  

  1. 将所有材料洗净放入炖盅

    （儿童版）灯芯草麦冬汤的做法步骤图 第2张

  2. 炖2小时即可。

    （儿童版）灯芯草麦冬汤的做法步骤图 第3张

小贴士

以上图片，是一个小孩的量。炖出来一碗半的汤。

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