减脂开胃！辣爽口水鸡（鸡胸肉版）

鸡胸肉口水鸡，减脂爽口，含有丰富的蛋白，肉质细嫩，很容易被人体消化吸收。比起鸡腿肉，不用剔骨头，做起来更省事！

用料  

减脂开胃！辣爽口水鸡（鸡胸肉版）的做法  

1. 小锅里倒入适量的水，放入a的调味料，将水烧开。
   水烧开后，放进鸡胸肉，煮至水再次沸腾。
   继续煮制，1分钟以后关火。

2. 盖上锅盖，焖30－40分钟。

3. 用筷子扎一下，如果没有出血浆，鸡胸肉就已经熟了。（原汤（煮鸡的汤）不要扔掉，做酱汁会用到它，还可以用来煲汤、做汤面、下拉面等。）

4. 用刀切成薄片。

5. 碗里放入标有b的调味料，搅拌均匀，做成酱汁。

6. 将鸡肉快装盘，淋上酱汁，撒上小葱花和红椒。
   柔嫩鲜香，爽口下饭！

7. 吃完了不要忘记甩肉肉💪💪💪

小贴士

1.根据自己的口味，可以对调味料的量进行调整。
2.通过热水对鸡胸肉的低温加热，保证了鸡胸肉柔软多汁的口感。如果没有时间的话，可以将鸡胸肉热水下锅，煮12－15分钟关火。