减肥时也能吃的柠檬鸡丝

来源:美味食谱馆 2.9W
减肥时也能吃的柠檬鸡丝的做法步骤图

减肥时也能吃的鸡胸肉,加上柠檬一起凉拌,香气十足,好吃解饱

用料  

鸡胸肉 200克
柠檬 半个
黄瓜 半根
香菜 1根
小葱 1根
2克
生抽 1勺
米醋 2勺
芝麻 半勺
辣椒 1勺
食盐 2克

减肥时也能吃的柠檬鸡丝的做法  

  1. 鸡胸肉清洗干净,锅里加入没过鸡肉的清水和2克料酒,煮熟鸡胸。

    减肥时也能吃的柠檬鸡丝的做法步骤图 第2张
  2. 煮熟的鸡胸晾温以后用菜刀拍散,再撕成细丝,这一步要有点耐心。我撕了大约10分钟。

    减肥时也能吃的柠檬鸡丝的做法步骤图 第3张
  3. 黄瓜切丝,葱花和香菜段切好,再切两片柠檬,去掉柠檬核。碗里加生抽,食醋,食盐,熟芝麻,辣椒油,再挤十几滴柠檬汁拌匀。

    减肥时也能吃的柠檬鸡丝的做法步骤图 第4张
  4. 将鸡丝与黄瓜丝倒入大碗,加入料汁和葱花香菜拌匀,最后放柠檬片就好了

    减肥时也能吃的柠檬鸡丝的做法步骤图 第5张

小贴士

用筷子可以将鸡胸肉轻松扎透就是煮熟了。

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