减肥时也能吃的柠檬鸡丝
来源:美味食谱馆 2.9W
减肥时也能吃的鸡胸肉,加上柠檬一起凉拌,香气十足,好吃解饱
用料
鸡胸肉 | 200克 |
柠檬 | 半个 |
黄瓜 | 半根 |
香菜 | 1根 |
小葱 | 1根 |
料酒 | 2克 |
生抽 | 1勺 |
米醋 | 2勺 |
熟芝麻 | 半勺 |
辣椒油 | 1勺 |
食盐 | 2克 |
减肥时也能吃的柠檬鸡丝的做法
鸡胸肉清洗干净,锅里加入没过鸡肉的清水和2克料酒,煮熟鸡胸。
煮熟的鸡胸晾温以后用菜刀拍散,再撕成细丝,这一步要有点耐心。我撕了大约10分钟。
黄瓜切丝,葱花和香菜段切好,再切两片柠檬,去掉柠檬核。碗里加生抽,食醋,食盐,熟芝麻,辣椒油,再挤十几滴柠檬汁拌匀。
将鸡丝与黄瓜丝倒入大碗,加入料汁和葱花香菜拌匀,最后放柠檬片就好了
小贴士
用筷子可以将鸡胸肉轻松扎透就是煮熟了。