🍣香煎三文鱼 | 低脂减肥也能吃的三文鱼，柠檬香草气息浓郁！

三文鱼总有一股特有的味道，其实我不太喜欢。生食我还是接受不了，这次又鼓起勇气试了试腌制款，柠檬香草的味道更加浓郁，勉强还是可以下口。

用料  

🍣香煎三文鱼 | 低脂减肥也能吃的三文鱼，柠檬香草气息浓郁！的做法  

1. 芦笋清洗干净切段，用油小火煎3分钟；

2. 撒上盐和黑胡椒粉后捞出待用。

3. 腌制过的三文鱼，可以省掉自己很多事。不用放油也可以直接下锅煎，这款三文鱼油脂还算比较少。

4. 每一面煎3～4分钟。

5. 吃起来还是有一点点果冻的口感。

6. 用芦笋摆盘之后就超级好看。

7. 喜欢吃三文鱼的人大概不喜欢腌制款，但不喜欢三文鱼的人应该也还是比较难接受这种味道…

8. 所以感觉这种腌制三文鱼处境还挺尴尬的……

小贴士

这种三文鱼薄片两面各煎3分多钟就好，不要频繁翻动。