黑白双耳大拌菜
来源:美味食谱馆 1.35W
银耳补充胶原蛋白,木耳润肺提高免疫力,洋葱软化血管。最近吃肉有些多,来个拌菜调整一下~!
用料
木耳 | 10朵左右 |
鲜银耳 | 7朵左右 |
蒜、醋、生抽、盐、香油 | 适量 |
小葱 | 2根 |
熟芝麻 | 适量 |
黑白双耳大拌菜的做法
干木耳泡水3小时,焯水3分钟
买的鲜银耳,直接焯水大概2分钟(忘了拍照)锅中热油,放了些干辣椒和花椒,炸出来味道后关火
小葱切碎,洋葱切丝,浇上刚刚的热油。
加生抽,香油,盐,醋,五香粉,搅拌均匀就可以啦😄营养又健康呦
小贴士
喜欢吃蒜的可以再来点蒜末