祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤
来源:美味食谱馆 1.23W
龙舟水期间,老是下雨,身体里的湿气很重,平常觉的累呀,舌苔发白等都是有湿气,这款汤水口感清甜,做法简单。
用料
猪骨 | 500克 |
冬瓜 | 500克 |
薏米 | 50克 |
陈皮 | 1片 |
水 | 炖的1700ml |
盐 | 少许 |
祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的做法
骨头飞水,冬瓜洗干净,不用'削皮,去囊,切小块,薏米加点盐洗的更干净,陈皮洗干净,加水,可炖可煲,随意。炖是2小时,煲控制在1~1.5小时。
这是煲的。
小贴士
汤的份量为一家三口。加入陈皮,汤色显黄。