祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤
来源:美味食谱馆 2.25W
此汤具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
用料
冬瓜 | 200克 |
薏米 | 少许 |
排骨 | 200克 |
盐 | 一勺 |
姜 | 少许 |
茯苓 | 两片 |
葱花 | 少许 |
祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法
准备食材,冬瓜去皮,皮留着。
排骨先过凉水,焯下水
薏米提前用水泡一会
将冬瓜,冬瓜皮,茯苓和姜片放入炖锅中
再放入薏米
加入足量的清水
隔水炖两个半小时左右。
出锅前加入少许盐,撒上葱花即可。
此汤具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
用料
冬瓜 | 200克 |
薏米 | 少许 |
排骨 | 200克 |
盐 | 一勺 |
姜 | 少许 |
茯苓 | 两片 |
葱花 | 少许 |
祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法
准备食材,冬瓜去皮,皮留着。
排骨先过凉水,焯下水
薏米提前用水泡一会
将冬瓜,冬瓜皮,茯苓和姜片放入炖锅中
再放入薏米
加入足量的清水
隔水炖两个半小时左右。
出锅前加入少许盐,撒上葱花即可。