减脂餐－香蕉黑麦饼
来源：美味食谱馆 1.93W
记录一下自己做的好吃又低脂的健康食物～
用料
| 香蕉 | 1根(90克左右) |
| 黑麦片 | 75克 |
减脂餐－香蕉黑麦饼的做法
用擀面杖把香蕉捣成泥
黑麦片用料理机打成细碎颗粒
把黑麦片碎加入香蕉泥里搅匀成团
电饼铛刷薄薄的一层油，把香蕉黑麦面团放入，用手压平整，大概0.厘米左右，煎一会以后翻面煎~
![减脂餐－香蕉黑麦饼的做法步骤图 第2张]( "减脂餐－香蕉黑麦饼的做法步骤图 第2张")
好吃又健康~
![减脂餐－香蕉黑麦饼的做法步骤图 第3张]( "减脂餐－香蕉黑麦饼的做法步骤图 第3张")
小贴士
香蕉选那种闻起来不臭的，表皮有黑点的成熟香蕉最好，黑麦片用原味的最好，香蕉的甜味足够了，不用额外加糖~
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