四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)

来源:美味食谱馆 2.25W
四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图

近期体重猛涨,正处于戒油减肥状态,即使这样,依然不减对美食的热爱……做法超级简单

用料  

土豆 1个
小葱 3根
香菜 四根
孜然粉 少许
辣椒面 少许
花椒面 少许
鸡精 一小勺
生抽 一小勺
酌情添加
乌江榨菜 1包

四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法  

  1. 土豆去皮洗净

    四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图 第2张
  2. 切成几大块凉水冲一下

    四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图 第3张
  3. 30分钟左右

    四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图 第4张
  4. 把调料切碎

    四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图 第5张
  5. 土豆泥压碎,强迫症可以多压一会儿。

    四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图 第6张
  6. 低脂减肥加辣椒面,正常饮食加红油就可以了,根据个人口味增减调料就好啦……

    四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌均匀放入铺好保鲜膜的碗里

    四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图 第8张
  8. 可以享受美味了!

    四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法步骤图 第9张
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