烤granola燕麦片（无糖无油但很脆的小秘诀）

这个配方大概烤过几十次了吧，也是最经典最喜欢的一个，低脂低卡无糖无油，吃起来毫无压力，但是，又很脆！做起来也是很快手简单～

用料  

烤granola燕麦片（无糖无油但很脆的小秘诀）的做法  

1. 第一步，混合。我做的可可味，所以加了可可粉。想做抹茶味的可以换成抹茶粉，实在没有不加也行，就是原味。鸡蛋清就是让燕麦片变脆的秘诀！燕麦片我用的世壮，便宜大碗又纯粹～

2. 枫糖酱我用的这个，热量减了50%，在iherb买的

3. 第一步混合的同时预热烤箱130度。混合好后入烤箱上下130度烤15分钟

4. 称量种子类，共30克

5. 第一个15分钟烤完后稍微翻一下燕麦片，加入种子类继续烤15分钟

6. 准备坚果类，共60克

7. 第二个15分钟烤完后放入坚果类继续烤15分钟

8. 坚果烤完后加入椰子片继续烤最后15分钟

9. 烤完

10. 烤完后加葡萄干，因为葡萄干烤久了容易变苦，所以烤完后再加就行。有蔓越莓干或其他果干的也可以加

11. 收工！一共是低温130度烤15*4次=60分钟（基底+种子类+坚果类+椰子片）

12. 最常配的就是自制酸奶啦～！作为加餐或早晚餐都很不错！

小贴士

这个方子不甜，如果想更甜一点的可以把枫糖酱加到30克。